كيف تدعم شخصًا عزيزًا مصابًا باضطراب ثنائي القطب؟
هل لديك شخص عزيز يعاني من اضطراب ثنائي القطب؟ تعرّف على كيفية تقديم الدعم الصحيح دون إرهاق نفسك في العملية.
دعم شخص آخر
كيف تدعم صديقًا يعاني من الاكتئاب؟
صديقك يمر باكتئاب ولا تعرف كيف تساعده؟ تعرّف على الطرق الصحيحة لتقديم الدعم العاطفي دون أن تتجاوز حدوده أو تُرهق نفسك.
كيف تساعد شخصًا يعاني من نوبة هلع
شهدت شخصاً يمر بنوبة هلع ولم تعرف كيف تتصرف؟ تعرّف على الخطوات الصحيحة لمساعدته بهدوء وفعالية في تلك اللحظة.
كيف تحمي نفسية طفلك أثناء الانفصال؟
الانفصال يؤثر على الأطفال بعمق. اكتشفي كيف تحمين نفسية طفلك وتدعمينه عاطفياً خلال هذه المرحلة الصعبة بخطوات عملية.
كيف تؤثّر اختياراتنا اليومية في تشكيل مستقبل أطفالنا؟
قراراتك اليومية تبني شخصية طفلك وتشكّل مستقبله. اكتشفي كيف تجعلين خياراتك أكثر وعياً وتأثيراً إيجابياً على أبنائك.
دور الموارد البشرية في دعم الصحة النفسية في مكان العمل
اكتشف كيف تساهم الموارد البشرية في بناء بيئة عمل صحية نفسياً وتقليل الاحتراق الوظيفي. تعرّف على أفضل الاستراتيجيات لدعم موظفيك.
القلق عند الأطفال: كيف يمكن للوالدين المساعدة؟
القلق عند الأطفال: كيف يساعد الوالدان طفلهم؟
الوقاية من الانتحار: خطوات عملية لدعم من تراوده أفكار انتحارية
تعرّف على علامات الأفكار الانتحارية وخطوات عملية لدعم من تحب. دليل إنساني ومسؤول مع دعم نفسي متخصص وسري عبر تطمين.
اسمح لطفلك أن يغضب: فوائد تقبّل جميع المشاعر
اكتشف لماذا السماح لطفلك بالغضب يطوّر مهاراته العاطفية وتقديره لذاته. نصائح عملية من تطمين للتعامل مع غضب الأطفال بإيجابية.
نوبة الهوس: العلامات والتصرف الآمن عند رفض المساعدة
تعرّف إلى علامات نوبة الهوس، ومتى تحتاج إلى الطوارئ أو التقييم العاجل، وكيف تساند شخصًا يرفض المساعدة وتشرح التغيّرات للطبيب.
الرجولة والمشاعر: كيف تعبّر عما تمر به؟
أمثلة للتعبير عن مشاعرك وطلب الدعم مع الحفاظ على خصوصيتك، والتصرف باحترام عند الغضب، ومساعدة ابنك حين يخاف.
كيف تساعد شخصًا يرفض المساعدة النفسية؟
كيف تبدأ حديثًا مع شخص يرفض المساعدة النفسية، وتفهم عوائقه وتعرض خطوة تناسبه؟ إرشادات للاستمرار في دعمه، وحماية نفسك، وطلب المساعدة العاجلة عند الخطر.
١٢ من ٣٢ مقالًا
عرض المزيدمقالات تطمين في بريدك
تصلك أحدث المقالات المختارة، ويمكنك إلغاء الاشتراك متى شئت.
خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن
حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.
- المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
- الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
- مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك
تطبيق تطمين
خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن
حمّل تطبيق تطمين لاستكشاف مقدمي الرعاية وخيارات الحجز.
عرض توضيحي صامت لواجهة تطبيق تطمين.