حماية نفسية طفلك أثناء أي تغيير ضخم في مسار حياتهم أمر هام للغاية، في لحظة تدرك أن هناك روحًا صغيرة تراقبك وتنتظر منك الدعم والطمأنينة كي تمرّ من عاصفة الانفصال بأقل قدر ممكن من الألم. في هذا المقال رؤيتها حول كيفية توفير هذا الأمان النفسي للطفل، انطلاقًا من إيمانها العميق بأن الحب والاحتواء يمكنهما أن يزيلا الكثير من مخاوف الصغار و يعيدان رسم خريطة الأمان في عالمهم الصغير.
فهم التأثير العاطفي للانفصال على الطفل
حين يعيش الطفل تجربة انفصال والديه، يواجه عالمًا جديدًا من المشاعر المختلطة؛ ما بين الحزن والقلق والارتباك في آن واحد. قد يشعر أنه في مأزق وأحيانًا أنه السبب، فلا هو قادر على فهم تغيير مكان السكن، ولا على مجاراة تغير أدوار أفراد العائلة. وعلى الرغم من صعوبة الموقف على الأبوين أيضًا، يُعدّ وعيهما بكيفية إدارة الحالة العاطفية للطفل أولى الخطوات نحو تعزيز شعوره بالاستقرار.
تشير الأبحاث المنشورة في Child Mind Institute إلى أن الأطفال الذين يحظون بالدعم العاطفي الكافي ويتلقون شروحات مبسّطة حول أسباب الانفصال وكيفية التعامل معه، يتجاوزون آثار التوتر بصورة أفضل على المدى البعيد. هنا يصبح الدور الأكبر للتواصل الصادق واللطيف مع الطفل، مع إعطائه مساحة كافية للتعبير عن مخاوفه والاستماع الفعلي إلى ما يدور في ذهنه من تساؤلات.
ضرورة الحفاظ على الروتين وتوفير الاستقرار
عندما يعصف التغيير بحياة الطفل، يغدو الروتين اليومي طوق نجاة يحميه من الضياع وسط الأحداث. لذلك، فإن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم والطعام والأنشطة اليومية يمنحه شعورًا بالأمان، ويذكّره أن هناك أمورًا في حياته لا تزال على حالها. يشير متخصصون في منصة تطمين إلى أن تغيير تفاصيل بسيطة في روتين الطفل قد يؤثّر على شعوره بالأمان؛ لذا لا بد من التشاور بين الأبوين لتنسيق الجداول اليومية، كي لا يغيب عنصر الاستقرار في أي مكان يتواجد فيه الطفل.
التواصل الفعّال لتجاوز الأزمات
يتطلّب عبور هذه المرحلة قدرًا عاليًا من الوعي بأهمية التواصل بين الأبوين والطفل. لا تنحصر المسؤولية في الحديث المفتوح فقط، بل تشمل الإنصات العميق، وإشعار الطفل بقيمته في الحوار. قد تجد الطفل صامتًا أو متحفظًا عند مناقشة الانفصال؛ لذا ينصح الخبراء بأن يُفتح الموضوع بسلاسة بدون ضغط، مع مراعاة الفئة العمرية للطفل ونضجه العاطفي. كما أن الطفل يلتقط الإشارات العاطفية بسرعة، وأن أصواتكم المنخفضة ونبرة كلامكم الهادئة تساعده على الشعور بأن الأمور تحت السيطرة. وهنا يمكن للكلمات البسيطة والمشاعر الصادقة أن تكون جسراً يربط بين أفكاركم وأحاسيسه المرهفة.
تعزيز الحب والانتماء بالرغم من تغيير الصورة الأسرية
حينما يمتلئ قلب الطفل بالحب ويتأكّد من مكانته الثابتة لدى الأبوين، تقلّ مخاوفه ويشعر بدفء الانتماء، حتى لو تغيّرت تفاصيل حياته الأسرية. يوصي الخبراء بأن يُظهِر كلّ من الأب والأم مشاعر الاحتواء بكل الطرق الممكنة، وأن يستمرّوا في دعم الهوايات المشتركة معه، وزيارته في المناسبات المهمة. فمهما كان الخلاف عميقًا بين الوالدين، يبقى الاتفاق على مصلحة الطفل الأساسية هو المفتاح لتخطي كافة العقبات.
في هذه المرحلة، قد ترغب في الاستعانة بأشكال جديدة من الدعم العاطفي، سواء من أقارب موثوقين أو أصدقاء مقرّبين. والهدف هو أن يُدرك الطفل أنّ الحب والتواصل لا يتوقفان بانتهاء العلاقة الزوجية بينكما، وأنه لا يزال يمتلك مساحة واسعة من الحب والرعاية والاهتمام تشبه ما اعتاده من قبل.
دور الدعم النفسي و استشارات الخبراء
أحيانًا، قد يجد الأهل أنفسهم مرتبكين، غير متأكدين من الخطوات المثلى لدعم الطفل خلال الانفصال. عندما تشعر أنّ الضغوط تفوق قدراتك، تُصبح الاستعانة بمختصّين في مجال الصحة النفسية خطوة حكيمة. احجز استشارتك النفسية اليوم مع منصة تطمين ، يشمل ذلك جلسات فردية مع الطفل، أو جلسات جماعية للأبوين، أو حتى لقاءات مشتركة يحضرها أفراد الأسرة جميعًا.
لا شك أن الانفصال رحلة شاقة على الجميع، لكن الطفل هو الأكثر استحقاقًا للعناية والدعم النفسي خلال هذه الفترة الصعبة. ما تقدمه الاستشارات من مساعدة لا يقتصر فقط على تعديل سلوك الطفل، بل يمتد إلى تهدئة مشاعر الخوف وتخفيف وطأة الشعور بالذنب. العديد من الأطفال يظنون أنهم السبب في انفصال الوالدين، وهنا يبرز دور المختص لإزالة تلك الفكرة من رأس الطفل وتدعيم ثقته بنفسه.
الأسئلة الشائعة
هل يجب إخبار الطفل بكافة تفاصيل الانفصال؟
من المهم توضيح الفكرة الرئيسية دون الدخول في تفاصيل معقدة قد تسبّب له الارتباك والقلق. اشرحوا ببساطة أنكما اتخذتما قرار الانفصال لأسباب خاصة، وأكدا له استمرارية حبكما ودعمكما الدائمين.
متى تصبح الاستشارة النفسية ضرورية للطفل؟
إذا لاحظت تغيّرات سلوكية حادة مثل العزلة المفرطة أو الانفعالات الشديدة، فقد يكون الوقت ملائمًا لزيارة مختص نفسي. من المفيد أيضًا استشارة خبير إذا أظهر الطفل صعوبة في التركيز أو النوم.
كيف أتصرّف إذا شعر طفلي بالذنب بسبب الانفصال؟
طمئنه أنّه ليس السبب وراء قرار الانفصال، وأوضح له أنّ هذا القرار لا ينتقص من محبّتكم له. يمكنك الاستعانة بأخصائي في حال استمرّت مشاعر الذنب أو تحوّلت لمصدر قلق يؤثر سلبًا على حياته.
كاتبة وباحثة متخصصة في مجال الطب النفسي، تهتم بموضوعات الصحة النفسية وبالمشاعر الإنسانية التي نختبرها ولا نجد دائمًا الكلمات لتسميتها. تكتب عنّا؛ عن الإنسان وتجربته، وتبسّط الموضوعات المعقّدة لتقدّم محتوى يساعدنا على فهم ذواتنا والحياة أكثر، ويجعلنا نشعر بأننا بوحدة أقل.
حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.
المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك
{"data":{"id":"7d9ee6d6-c80b-478e-b83b-4dea8100432c","slug":"protect-child-mental-health-during-separation-divorce","arTitle":"كيف تحمي نفسية طفلك أثناء الانفصال؟","enTitle":"How to Protect Your Child's Mental Health During Separation?","thumbnailAltText":"كيف تحمي الصحة النفسية لطفلك خلال فترة الانفصال أو الطلاق","estimatedReadingTime":5,"likesCount":380,"writer":{"id":"3ab72b74-f26f-4337-9b47-3114b0f90de5","arBio":"كاتبة وباحثة متخصصة في مجال الطب النفسي، تهتم بموضوعات الصحة النفسية وبالمشاعر الإنسانية التي نختبرها ولا نجد دائمًا الكلمات لتسميتها. تكتب عنّا؛ عن الإنسان وتجربته، وتبسّط الموضوعات المعقّدة لتقدّم محتوى يساعدنا على فهم ذواتنا والحياة أكثر، ويجعلنا نشعر بأننا بوحدة أقل.","enBio":"A writer and researcher specializing in psychiatry, she focuses on mental health and the human emotions we experience but cannot always find the words to name. She writes about us—about humanity and the human experience—and simplifies complex topics to offer content that helps us better understand ourselves and life, ultimately making us feel less alone.","user":{"slug":"ayat-alnajar","arFullName":"آيات النجار","enFullName":"Ayat Al-Najjar","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6-w192.webp"}},"arContent":"","enContent":"","productionDocument":{"headings":[{"id":"article-section-فهم-التأثير-العاطفي-للانفصال-على-الطفل","text":"فهم التأثير العاطفي للانفصال على الطفل"},{"id":"article-section-ضرورة-الحفاظ-على-الروتين-وتوفير-الاستقرار","text":"ضرورة الحفاظ على الروتين وتوفير الاستقرار"},{"id":"article-section-التواصل-الفع-ال-لتجاوز-الأزمات","text":"التواصل الفعّال لتجاوز الأزمات"},{"id":"article-section-دور-الدعم-النفسي-و-استشارات-الخبراء","text":"دور الدعم النفسي و استشارات الخبراء"}],"faqs":[{"question":"هل يجب إخبار الطفل بكافة تفاصيل الانفصال؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">من المهم توضيح الفكرة الرئيسية دون الدخول في تفاصيل معقدة قد تسبّب له الارتباك والقلق. اشرحوا ببساطة أنكما اتخذتما قرار الانفصال لأسباب خاصة، وأكدا له استمرارية حبكما ودعمكما الدائمين.</span></p>"},{"question":"متى تصبح الاستشارة النفسية ضرورية للطفل؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">إذا لاحظت تغيّرات سلوكية حادة مثل العزلة المفرطة أو الانفعالات الشديدة، فقد يكون الوقت ملائمًا لزيارة مختص نفسي. من المفيد أيضًا استشارة خبير إذا أظهر الطفل صعوبة في التركيز أو النوم.</span></p>"},{"question":"كيف أتصرّف إذا شعر طفلي بالذنب بسبب الانفصال؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">طمئنه أنّه ليس السبب وراء قرار الانفصال، وأوضح له أنّ هذا القرار لا ينتقص من محبّتكم له. يمكنك الاستعانة بأخصائي في حال استمرّت مشاعر الذنب أو تحوّلت لمصدر قلق يؤثر سلبًا على حياته.</span></p>"}],"beforeSourcesHtml":"<p></p>","sources":[],"afterSourcesHtml":"","blocks":[{"type":"html","html":"<p><span style=\"color:#000000\">حماية نفسية طفلك أثناء أي تغيير ضخم في مسار حياتهم أمر هام للغاية، في لحظة تدرك أن هناك روحًا صغيرة تراقبك وتنتظر منك الدعم والطمأنينة كي تمرّ من عاصفة الانفصال بأقل قدر ممكن من الألم. في هذا المقال <u> </u> رؤيتها حول كيفية توفير هذا الأمان النفسي للطفل، انطلاقًا من إيمانها العميق بأن الحب والاحتواء يمكنهما أن يزيلا الكثير من مخاوف الصغار و يعيدان رسم خريطة الأمان في عالمهم الصغير.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-فهم-التأثير-العاطفي-للانفصال-على-الطفل\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"فهم-التأثير-العاطفي-للانفصال-على-الطفل-1\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>فهم التأثير العاطفي للانفصال على الطفل</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">حين يعيش الطفل تجربة انفصال والديه، يواجه عالمًا جديدًا من المشاعر المختلطة؛ ما بين الحزن والقلق والارتباك في آن واحد. قد يشعر أنه في مأزق وأحيانًا أنه السبب، فلا هو قادر على فهم تغيير مكان السكن، ولا على مجاراة تغير أدوار أفراد العائلة. وعلى الرغم من صعوبة الموقف على الأبوين أيضًا، يُعدّ وعيهما بكيفية إدارة الحالة العاطفية للطفل أولى الخطوات نحو تعزيز شعوره بالاستقرار.</span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">تشير الأبحاث المنشورة في </span><a href=\"https://childmind.org/article/supporting-kids-during-a-divorce/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span style=\"color:#1155cc\"><u>Child Mind Institute</u></span></a><span style=\"color:#000000\"> إلى أن الأطفال الذين يحظون بالدعم العاطفي الكافي ويتلقون شروحات مبسّطة حول أسباب الانفصال وكيفية التعامل معه، يتجاوزون آثار التوتر بصورة أفضل على المدى البعيد. هنا يصبح الدور الأكبر للتواصل الصادق واللطيف مع الطفل، مع إعطائه مساحة كافية للتعبير عن مخاوفه والاستماع الفعلي إلى ما يدور في ذهنه من تساؤلات.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-ضرورة-الحفاظ-على-الروتين-وتوفير-الاستقرار\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"ضرورة-الحفاظ-على-الروتين-وتوفير-الاستقرار-2\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>ضرورة الحفاظ على الروتين وتوفير الاستقرار</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">عندما يعصف التغيير بحياة الطفل، يغدو الروتين اليومي طوق نجاة يحميه من الضياع وسط الأحداث. لذلك، فإن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم والطعام والأنشطة اليومية يمنحه شعورًا بالأمان، ويذكّره أن هناك أمورًا في حياته لا تزال على حالها. يشير متخصصون في <strong>منصة تطمين</strong> إلى أن تغيير تفاصيل بسيطة في روتين الطفل قد يؤثّر على شعوره بالأمان؛ لذا لا بد من التشاور بين الأبوين لتنسيق الجداول اليومية، كي لا يغيب عنصر الاستقرار في أي مكان يتواجد فيه الطفل.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-التواصل-الفع-ال-لتجاوز-الأزمات\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"التواصل-الفعّال-لتجاوز-الأزمات-3\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>التواصل الفعّال لتجاوز الأزمات</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">يتطلّب عبور هذه المرحلة قدرًا عاليًا من الوعي بأهمية التواصل بين الأبوين والطفل. لا تنحصر المسؤولية في الحديث المفتوح فقط، بل تشمل الإنصات العميق، وإشعار الطفل بقيمته في الحوار. قد تجد الطفل صامتًا أو متحفظًا عند مناقشة الانفصال؛ لذا ينصح الخبراء بأن يُفتح الموضوع بسلاسة بدون ضغط، مع مراعاة الفئة العمرية للطفل ونضجه العاطفي. كما أن الطفل يلتقط الإشارات العاطفية بسرعة، وأن أصواتكم المنخفضة ونبرة كلامكم الهادئة تساعده على الشعور بأن الأمور تحت السيطرة. وهنا يمكن للكلمات البسيطة والمشاعر الصادقة أن تكون جسراً يربط بين أفكاركم وأحاسيسه المرهفة.</span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><br /><br /><strong>تعزيز الحب والانتماء بالرغم من تغيير الصورة الأسرية</strong></span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">حينما يمتلئ قلب الطفل بالحب ويتأكّد من مكانته الثابتة لدى الأبوين، تقلّ مخاوفه ويشعر بدفء الانتماء، حتى لو تغيّرت تفاصيل حياته الأسرية. يوصي الخبراء بأن يُظهِر كلّ من الأب والأم مشاعر الاحتواء بكل الطرق الممكنة، وأن يستمرّوا في دعم الهوايات المشتركة معه، وزيارته في المناسبات المهمة. فمهما كان الخلاف عميقًا بين الوالدين، يبقى الاتفاق على مصلحة الطفل الأساسية هو المفتاح لتخطي كافة العقبات.</span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">في هذه المرحلة، قد ترغب في الاستعانة بأشكال جديدة من الدعم العاطفي، سواء من أقارب موثوقين أو أصدقاء مقرّبين. والهدف هو أن يُدرك الطفل أنّ الحب والتواصل لا يتوقفان بانتهاء العلاقة الزوجية بينكما، وأنه لا يزال يمتلك مساحة واسعة من الحب والرعاية والاهتمام تشبه ما اعتاده من قبل.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-دور-الدعم-النفسي-و-استشارات-الخبراء\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"دور-الدعم-النفسي-و-استشارات-الخبراء-4\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>دور الدعم النفسي و استشارات الخبراء</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">أحيانًا، قد يجد الأهل أنفسهم مرتبكين، غير متأكدين من الخطوات المثلى لدعم الطفل خلال الانفصال. عندما تشعر أنّ الضغوط تفوق قدراتك، تُصبح الاستعانة بمختصّين في مجال الصحة النفسية خطوة حكيمة. <u>احجز استشارتك النفسية اليوم مع منصة تطمين </u>، يشمل ذلك جلسات فردية مع الطفل، أو جلسات جماعية للأبوين، أو حتى لقاءات مشتركة يحضرها أفراد الأسرة جميعًا.</span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">لا شك أن الانفصال رحلة شاقة على الجميع، لكن الطفل هو الأكثر استحقاقًا للعناية والدعم النفسي خلال هذه الفترة الصعبة. ما تقدمه الاستشارات من مساعدة لا يقتصر فقط على تعديل سلوك الطفل، بل يمتد إلى تهدئة مشاعر الخوف وتخفيف وطأة الشعور بالذنب. العديد من الأطفال يظنون أنهم السبب في انفصال الوالدين، وهنا يبرز دور المختص لإزالة تلك الفكرة من رأس الطفل وتدعيم ثقته بنفسه.</span></p>"}],"inlineCtaSignatures":[],"_experienceAliases":{"v":1,"fields":["html","bodyHtml"],"faqs":[0,1,2]}},"createdAt":"2026-04-28T21:00:00.000Z","updatedAt":"2026-09-12T21:05:00.023Z","disorderGroups":[{"id":"9fbda432-3713-400a-987b-3d56754a113e","slug":"children-and-adolescents","arName":"الأطفال والمراهقين","enName":"Children & Adolescents"},{"id":"01b1a587-3584-435b-971a-c40ffce29802","slug":"family-and-marital-relations","arName":"العلاقات الأسرية والزوجية","enName":"Family & Marital Relations"}],"reviewer":{"arFullName":"فريق تطمين","enFullName":"Tatmeen team","slug":"tatmeen-team","kind":"organization"},"productionArticle":true,"promotionAllowed":true,"preparedCover":{"src":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/800-3362ea9f393b03ca728b8482d5be3d4c481d63480b6611bed841ee402a2a404d.avif","fallback":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/800-8a6c21b4c4a0f6c239c92f65e9813dee3d142b9568b9cd6aa9a86d1473a554e7.webp","directUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1777484086603.webp","isGolden":true,"avifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/400-fc5396988118b22f8240e980973133924448722a1bd2803f67e8ea18446c14e6.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/640-cdd492b9a26074dd28fbc98b9bdf80d78b730cf2270f7411faa5c23ba111afae.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/800-3362ea9f393b03ca728b8482d5be3d4c481d63480b6611bed841ee402a2a404d.avif 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/1200-de328f22ad1197ee196cdc79981a26e4240d5cb2dd4fa3ad8dd4f872698ebc04.avif 1200w","webpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/400-bac406384b1cab1ab24d12b59a273f5996bc48f4cd5256aa2ce75687b736ab6e.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/640-48d08e25b72eae1994af1449c02ed8de008cf5c1190f1010ecb0302f9adc2d16.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/800-8a6c21b4c4a0f6c239c92f65e9813dee3d142b9568b9cd6aa9a86d1473a554e7.webp 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/1200-4c51b8bbfa3e16cfd74b8f18a067345ee0ef22d38b5ed1d3caf49e74e843fc8e.webp 1200w","phoneAvifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/400-fc5396988118b22f8240e980973133924448722a1bd2803f67e8ea18446c14e6.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/640-cdd492b9a26074dd28fbc98b9bdf80d78b730cf2270f7411faa5c23ba111afae.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/800-3362ea9f393b03ca728b8482d5be3d4c481d63480b6611bed841ee402a2a404d.avif 800w","phoneWebpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/400-bac406384b1cab1ab24d12b59a273f5996bc48f4cd5256aa2ce75687b736ab6e.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/640-48d08e25b72eae1994af1449c02ed8de008cf5c1190f1010ecb0302f9adc2d16.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-9126884cafb9472aebd7084731b2733da9dab5658ae1d85c8adfa94a7e8ff9b9/800-8a6c21b4c4a0f6c239c92f65e9813dee3d142b9568b9cd6aa9a86d1473a554e7.webp 800w","width":800,"height":500},"previewTaxonomy":{"groups":[{"id":"9fbda432-3713-400a-987b-3d56754a113e","slug":"children-and-adolescents","arName":"الأطفال والمراهقين","enName":"Children & Adolescents"},{"id":"01b1a587-3584-435b-971a-c40ffce29802","slug":"family-and-marital-relations","arName":"العلاقات الأسرية والزوجية","enName":"Family & Marital Relations"}],"topics":[{"id":"aa57ccb9-d146-4629-8aa1-8b6d36c4c9ee","slug":"parenting-skills","arName":"تربية الأطفال","enName":"Parenting Skills","groupSlug":"children-and-adolescents","href":"/blog/category/children-and-adolescents/parenting-skills/"},{"id":"50ccab7e-8ddc-4c7c-b427-0e3accded5e6","slug":"separation-and-divorce","arName":"الانفصال والطلاق","enName":"Separation & Divorce","groupSlug":"family-and-marital-relations","href":"/blog/category/family-and-marital-relations/separation-and-divorce/"}],"tags":[{"id":"0917d35f-62dd-4fb6-909d-a8a95e98938c","slug":"infidelity-betrayal-divorce","arName":"الخيانة والانفصال","enName":"Infidelity Betrayal & Separation"},{"id":"52aa8812-914e-495a-9ed5-13bec6c39a93","slug":"parents-children","arName":"الآباء والأطفال","enName":"Parents & Children"},{"id":"a7a7391b-bc2c-41de-91b1-7d701f1675b7","slug":"supporting-others","arName":"دعم شخص آخر","enName":"Supporting Someone Else"}]},"previewProviderRecommendations":[{"id":"e8612105-064a-4ac1-9851-b14e644e0672","slug":"razan-aba-alkhail-1756","arFullName":"رزان أبا الخيل","enFullName":"Razan Aba Alkhail","publicProfileImageUrl":"","publicProfileImage96Url":"","publicProfileImage192Url":"","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"","experienceYears":7,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":5},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0","slug":"abdulaziz-bin-hudayan-4940","arFullName":"عبدالعزيز بن هديان","enFullName":"Abdulaziz Bin Hudayan","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","experienceYears":35,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":4},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3","slug":"abdullah-mari-1311","arFullName":"عبدالله مرعي","enFullName":"Abdullah Mari","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w192.webp","experienceYears":9,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":5},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}}],"previewCareProviders":[{"id":"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","slug":"kholoud-alharbi-5221","arFullName":"خلود الحربي","enFullName":"Kholoud Alharbi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","slug":"salah-althobaiti-9053","arFullName":"صلاح الثبيتي","enFullName":"Salah Althobaiti","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","slug":"aisha-al-hashim-8667","arFullName":"عائشة ال هاشم","enFullName":"Aisha Al Hashim","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d","slug":"abdullrahman-alhamoudi-3045","arFullName":"عبدالرحمن الحمودي","enFullName":"Abdulrahman Alhamoudi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3","slug":"amer-qutub-2441","arFullName":"عامر قطب","enFullName":"Amer Qutub","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3","slug":"abdullah-mari-1311","arFullName":"عبدالله مرعي","enFullName":"Abdullah Mari","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0","slug":"abdulaziz-bin-hudayan-4940","arFullName":"عبدالعزيز بن هديان","enFullName":"Abdulaziz Bin Hudayan","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}}],"previewDownload":{"href":"/download","title":{"ar":"خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن","en":"One step for you, start now"},"description":{"ar":"حمّل تطبيق تطمين لاستكشاف مقدمي الرعاية وخيارات الحجز.","en":"Download Tatmeen to explore care providers and booking options."},"posterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.mp4","videoPosterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoPosterEnSrc":"/images/home/cta-en-new-1.webp","videoType":"video/mp4","appStoreHref":"https://apps.apple.com/us/app/tatmeen-%D8%AA%D8%B7%D9%85%D9%8A%D9%86/id6473836983","googlePlayHref":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TatmeenApp.user&hl=en"},"previewRelatedArticles":[{"id":"92fd3a31-5e34-452a-aea5-50ab25c9cd06","slug":"psychology_of_emotional_crises","route":"/blog/psychology_of_emotional_crises/","title":{"ar":"سيكولوجيا الأزمات العاطفية","en":"The Psychology of Emotional Crises"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-ce8a6c80960758192188f920f3827f69a42151b6c2e1b6640ba8d94fc233faab/300-d1827c7e82472e3637ad4168d0131b1cc99e6819c3b2936175a953ed1aa13367.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704201670882-rose-676760_1280-300x250.jpeg","arThumbnailAltText":"Several wilted roses beside a softly lit curtain","thumbnailAltText":"Several wilted roses beside a softly lit curtain","topic":{"label":{"ar":"العلاقات الأسرية والزوجية","en":"Family & Marital Relations"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"53a85045-a798-40b1-a8f2-6e4e0cdc61fb","slug":"How-to-move-forward-after-love-and-separation","route":"/blog/How-to-move-forward-after-love-and-separation/","title":{"ar":"الحب والقلوب المهشمة - كيف نمضي قدما بعد انتهاء الحب والانفصال؟","en":"Moving Forward After Love Ends and Separation"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-5b3bad9a2439faa039e4489ddfb8853608e95d49b8d3bb839ce202ca199a0ecf/600-ee0ec1b8bd99406868237ca66429e3fe2ec739c836c2aec223f54d622bea13ba.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1706455644038-Tatmeen-126.jpg","arThumbnailAltText":"Two pairs of hands cradle a glossy heart-shaped object on a white surface","thumbnailAltText":"Two pairs of hands cradle a glossy heart-shaped object on a white surface","topic":{"label":{"ar":"العلاقات الأسرية والزوجية","en":"Family & Marital Relations"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"5a4c4173-042b-4173-b903-872b71377f55","slug":"how-to-move-forward-after-a-breakup","route":"/blog/how-to-move-forward-after-a-breakup/","title":{"ar":"كيف تمضي قدمًا بعد انتهاء الحب والانفصال","en":"How to Move Forward After Love Ends and the Relationship Is Over"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-6ef65092c1cdbb8d5212b2ad578a89cd9e8f640353571bfe18567143c163a265/800-efa6ff36afecce860880c991445e7b88fb17d5043bf19cddc28cf43d67c77b5f.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1784396258406.webp","arThumbnailAltText":"Broken red heart on a wet road, blurred figure walking away in the distance","thumbnailAltText":"Broken red heart on a wet road, blurred figure walking away in the distance","topic":{"label":{"ar":"العلاقات الأسرية والزوجية","en":"Family & Marital Relations"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"83c89c14-8982-408f-aa70-2e75aea60639","slug":"The-parent-child-relationship","route":"/blog/The-parent-child-relationship/","title":{"ar":"العلاقة بين الوالدين والطفل - ما تأثيرها على العلاقة الزوجية","en":"How Parent-Child Relationships Shape Adult Marriage"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-68173fcd57ef7986b63405add3ccb359685581eca8f0ec19f2b1d2b53560ef7c/600-949699ef85057f63ff97223413dce88ea91445ec41ddf9d8b41ef3515da13cc7.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704643655055-Tatmeen-img-504","arThumbnailAltText":"A person holds their head while another gestures behind them on a sidewalk","thumbnailAltText":"A person holds their head while another gestures behind them on a sidewalk","topic":{"label":{"ar":"الأطفال والمراهقين","en":"Children & Adolescents"}},"readingTimeMinutes":5}],"previewRelatedReadStates":{}},"locale":"ar","device":"desktop","path":"/blog/protect-child-mental-health-during-separation-divorce/","readingControls":false,"config":{"public":{"BUCKET_URL":"https://cdn.tatmeen.sa/","APP_BASE_URL":"https://tatmeen.sa","intercomAppId":"ppcnu9e3"}}}
