جرح الأم لدى الإناث هي أزمة نفسية شائعة تتشكّل حين تغيب الاستجابة العاطفية الدافئة أو يكثر النقد القاسي. كثيرات يصفن هذا الجرح بأنه ثقل صامت ينعكس على تقدير الذات والعلاقات. في بدايات التعافي، تؤكد منصّة تطمين بأن الاعتراف بالألم دون لوم، ثم طلب الدعم المتخصّص، يختصران الطريق ويجعلان الشفاء ممكنًا ومأمونًا.
ما المقصود بجرح الأم؟ ولماذا يؤلم بهذا العمق؟
نقصد بجرح الأم الآثار النفسية للإهمال العاطفي أو النقد المستمرّ في الطفولة. قد تكون الأم محبّة وملتزمة لكنها مثقلة بظروفها؛ لذلك ليس الحديث عن لوم، بل عن احتياجٍ لم يُشبَع. تظهر الأعراض كصوت داخلي قاسٍ، صعوبة في وضع الحدود، خوف من الرفض، أو انجذاب لعلاقات تؤكّد الجرح بدل مداواته.
الإهمال العاطفي في الطفولة يرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب في أواخر المراهقة، بينما يمكن للدعم الاجتماعي أن يخفّض حدّة الأعراض لاحقًا، حتى إن لم يُلغِ أثر الإهمال بالكامل. كيف يظهر الجرح في حياتك اليومية؟
داخل الذات
قد تسمعين نقدًا داخليًا لا يهدأ، أو تميلين إلى الكمالية كوسيلة استحقاق للحب. هذا الصوت يتكوّن غالبًا حين ينشأ الطفل بلا انعكاسٍ عاطفي كافٍ لاحتياجاته، فيتعلم أن يقلّل من شأن مشاعره.
في العلاقات
تميل بعض النساء إلى التعلّق القَلِق والبحث عن طمأنةٍ لا تتوقّف، بينما تميل أخريات إلى التجنّب والانسحاب خوفًا من الاقتراب. كلا المسارين محاولةٌ ذكية قديمًا للبقاء، لكنها تُتعب القلب حين نكبر.
في العمل والدراسة
يظهر الجرح كإفراط في الإنجاز أو خوفٍ مشلول من الخطأ، أو كتركيز على خدمة الجميع مع إهمال الذات. في الثقافة السعودية والعربية، قد يُكافأ هذا السلوك اجتماعيًا، لكنه يرفع كلفة الإرهاق النفسي إن لم تُضبَط الحدود.
الجذر النفسي: من الانعكاس إلى الصوت الداخلي
يحتاج الطفل إلى عينٍ عاطفية تراها وتسمّي مشاعره. حين يغيب هذا الانعكاس، يتشكل نموذج داخلي يهمس: مشاعرك عبء أو لن تُقبَل كما أنت. وتُظهر أدلة إكلينيكية أن إدراك الشخص لانتقاد والديه يتنبّأ بمسار أشدّ لأعراض الاكتئاب لدى اليافعين، ما يدعم تضمين العمل الأسري أو تدريب مهارات التقبّل ضمن الخطة العلاجية.
طريق التعافي: خطوات عملية تعيدك إلى ذاتك
التعافي ليس مواجهةً حادّة ولا قطيعة، بل بناءُ علاقة جديدة مع نفسك أولًا. في هذا المسار، يلفت مختصّو منصّة تطمين إلى ثلاث دوائر متكاملة: وعيٌ غير قضائي، ممارسةٌ مهارية، وعلاقةٌ علاجية آمنة.
الوعي الرحوم (Mindful Awareness): ابدئي بتسمية ما تشعرين به لحظةً بلحظة: حزن، ارتباك، خوف. التسمية تهدّئ الجهاز العصبي وتمنحك مسافةً صحية عن المشاعر. سجّلي مواقف يومية تفعل فيها نبرة النقد الداخلي، ولاحظي محفّزاتها.
بناء حدود دافئة لا قاسية: الحد لا يعني قسوةً مع الأم أو الأسرة؛ بل صياغة تواصل يحفظ الكرامة ويقلّل الاحتكاك المؤذي. جملٌ مثل: أقدّر اهتمامك، وأحتاج أن أختار طريقتي تجمع البرّ بالوالدين مع رعاية النفس، وهو توازنٌ مهمّ في سياقنا السعودي.
إعادة الوالدية للذات (Reparenting): اسألي: ما احتياجي الذي لم يُلبَّ آنذاك؟ وكيف أُلبيّه اليوم؟ قد تعني جلسة أسبوعية تُصغين فيها لمشاعرك، أو طلب دعمٍ من صديقة آمِنة، أو تخصيص وقتٍ ثابت لراحة الجسد والنوم.
إخماد صوت الناقد عبر التعاطف مع الذات: التعاطف مع الذات ليس تبريرًا، بل طريقةٌ مثبتة لتقليل القلق والاكتئاب وزيادة القدرة على التهدئة الذاتية. أظهرت تجربة عشوائية محكّمة أنّ برنامج التعاطف مع الذات اليقظ حسّن الرفاه النفسي واستدامت مكاسبه بعد 6–12 شهرًا.
تنظيم اللقاءات الحسّاسة: إن رغبتِ في حوارٍ علاجي مع والدتك، حدّدي هدفًا محدودًا وتوقّعات واقعية. أحيانًا يكون الاعتراف الداخلي كافيًا الآن، بينما تأتي المواجهة في وقتٍ لاحق أو لا تأتي أبدًا. التعافي لا يتطلّب مشهدًا دراميًا؛ يكفي أن تكوني آمنة وصادقة مع نفسك.
و أخيرًا..
جرح الأم لدى الإناث قابلٌ للتضميد حين نقترب منه بلطف ونمدّ لأنفسنا ما لم نحصل عليه صغارًا: الإصغاء، والأمان، والحدود. اختاري خطوةً واحدة اليوم؛ ومع كل خطوة، ينخفض صوت الناقد وتعلو ثقتك بقدرتك على بناء علاقة صحية مع نفسك والآخرين. وفي نهاية المطاف، تتيح لك منصّة تطمين مساحة آمنة للتحدث. احجزي جلستك الآن مع تطمين لمعالجة الأمر خطوة بخطوة.
الأسئلة الشائعة
هل يعني الحديث عن جرح الأم إلقاء اللوم على الأم؟
الهدف ليس اللوم، بل فهم الاحتياج غير المُشبَع وتأثيره الحالي. قد تكون الأم فعلت ما استطاعت ضمن ظروفها. التركيز على بناء حدودٍ دافئة ورعاية الذات يفتح باب التعافي دون صراع.
هل أحتاج لمواجهةٍ مباشرة مع أمي كي أتعافى؟
ليست شرطًا. لبعض النساء يكون الاعتراف الداخلي والعمل العلاجي الشخصي كافيًا، بينما يختار البعض حوارًا منظّمًا لاحقًا. الأولوية دومًا للأمان النفسي، ويمكن لمختص/ة مساعدتك في تحديد الأنسب.
كيف أفرّق بين جرح الأم والاكتئاب؟
جرح الأم نمطٌ علائقي ونفسي تشكّل عبر السنين، بينما الاكتئاب اضطراب مزاجي ذو معايير محددة. قد يتداخلان. إن رافقتك أعراض كالحزن المستمر والنوم المتقطع وفقدان الاهتمام، فاستشيري مختصًا عبر خدمات آمنة مثل تطمين.
كاتبة وباحثة متخصصة في مجال الطب النفسي، تهتم بموضوعات الصحة النفسية وبالمشاعر الإنسانية التي نختبرها ولا نجد دائمًا الكلمات لتسميتها. تكتب عنّا؛ عن الإنسان وتجربته، وتبسّط الموضوعات المعقّدة لتقدّم محتوى يساعدنا على فهم ذواتنا والحياة أكثر، ويجعلنا نشعر بأننا بوحدة أقل.
حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.
المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك
{"data":{"id":"e7f9a73e-2f48-4687-bd53-1f964192565c","slug":"mother-wound-women-healing-emotional-neglect-criticism","arTitle":"جرح الأم لدى الإناث: التعافي من الإهمال العاطفي والنقد المتواصل","enTitle":"Mother Wound in Women: Healing from Emotional Neglect and Constant Criticism","thumbnailAltText":"a mother scolding her daughter representing the mother wound","estimatedReadingTime":5,"likesCount":168,"writer":{"id":"3ab72b74-f26f-4337-9b47-3114b0f90de5","arBio":"كاتبة وباحثة متخصصة في مجال الطب النفسي، تهتم بموضوعات الصحة النفسية وبالمشاعر الإنسانية التي نختبرها ولا نجد دائمًا الكلمات لتسميتها. تكتب عنّا؛ عن الإنسان وتجربته، وتبسّط الموضوعات المعقّدة لتقدّم محتوى يساعدنا على فهم ذواتنا والحياة أكثر، ويجعلنا نشعر بأننا بوحدة أقل.","enBio":"A writer and researcher specializing in psychiatry, she focuses on mental health and the human emotions we experience but cannot always find the words to name. She writes about us—about humanity and the human experience—and simplifies complex topics to offer content that helps us better understand ourselves and life, ultimately making us feel less alone.","user":{"slug":"ayat-alnajar","arFullName":"آيات النجار","enFullName":"Ayat Al-Najjar","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6-w192.webp"}},"arContent":"","enContent":"","productionDocument":{"headings":[{"id":"article-section-ما-المقصود-بجرح-الأم-ولماذا-يؤلم-بهذا-العمق","text":"ما المقصود بجرح الأم؟ ولماذا يؤلم بهذا العمق؟"},{"id":"article-section-الجذر-النفسي-من-الانعكاس-إلى-الصوت-الداخلي","text":"الجذر النفسي: من الانعكاس إلى الصوت الداخلي"},{"id":"article-section-و-أخير-ا","text":"و أخيرًا.."}],"faqs":[{"question":"هل يعني الحديث عن جرح الأم إلقاء اللوم على الأم؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">الهدف ليس اللوم، بل فهم الاحتياج غير المُشبَع وتأثيره الحالي. قد تكون الأم فعلت ما استطاعت ضمن ظروفها. التركيز على بناء حدودٍ دافئة ورعاية الذات يفتح باب التعافي دون صراع.</span></p>"},{"question":"هل أحتاج لمواجهةٍ مباشرة مع أمي كي أتعافى؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">ليست شرطًا. لبعض النساء يكون الاعتراف الداخلي والعمل العلاجي الشخصي كافيًا، بينما يختار البعض حوارًا منظّمًا لاحقًا. الأولوية دومًا للأمان النفسي، ويمكن لمختص/ة مساعدتك في تحديد الأنسب.</span></p>"},{"question":"كيف أفرّق بين جرح الأم والاكتئاب؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">جرح الأم نمطٌ علائقي ونفسي تشكّل عبر السنين، بينما الاكتئاب اضطراب مزاجي ذو معايير محددة. قد يتداخلان. إن رافقتك أعراض كالحزن المستمر والنوم المتقطع وفقدان الاهتمام، فاستشيري مختصًا عبر خدمات آمنة مثل تطمين.</span></p>"}],"beforeSourcesHtml":"<p></p>","sources":[],"afterSourcesHtml":"","blocks":[{"type":"html","html":"<p><span style=\"color:#000000\">جرح الأم لدى الإناث هي أزمة نفسية شائعة تتشكّل حين تغيب الاستجابة العاطفية الدافئة أو يكثر النقد القاسي. كثيرات يصفن هذا الجرح بأنه ثقل صامت ينعكس على تقدير الذات والعلاقات. في بدايات التعافي، تؤكد منصّة تطمين بأن الاعتراف بالألم دون لوم، ثم طلب الدعم المتخصّص، يختصران الطريق ويجعلان الشفاء ممكنًا ومأمونًا.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-ما-المقصود-بجرح-الأم-ولماذا-يؤلم-بهذا-العمق\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"ما-المقصود-بجرح-الأم؟-ولماذا-يؤلم-بهذا-العمق؟-1\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>ما المقصود بجرح الأم؟ ولماذا يؤلم بهذا العمق؟</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">نقصد بجرح الأم الآثار النفسية للإهمال العاطفي أو النقد المستمرّ في الطفولة. قد تكون الأم محبّة وملتزمة لكنها مثقلة بظروفها؛ لذلك ليس الحديث عن لوم، بل عن احتياجٍ لم يُشبَع. تظهر الأعراض كصوت داخلي قاسٍ، صعوبة في وضع الحدود، خوف من الرفض، أو انجذاب لعلاقات تؤكّد الجرح بدل مداواته.</span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">الإهمال العاطفي في الطفولة يرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب في أواخر المراهقة، بينما يمكن للدعم الاجتماعي أن يخفّض حدّة الأعراض لاحقًا، حتى إن لم يُلغِ أثر الإهمال بالكامل. <br /><strong>كيف يظهر الجرح في حياتك اليومية؟</strong></span></p><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>داخل الذات</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">قد تسمعين نقدًا داخليًا لا يهدأ، أو تميلين إلى الكمالية كوسيلة استحقاق للحب. هذا الصوت يتكوّن غالبًا حين ينشأ الطفل بلا انعكاسٍ عاطفي كافٍ لاحتياجاته، فيتعلم أن يقلّل من شأن مشاعره.</span></p><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>في العلاقات</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">تميل بعض النساء إلى التعلّق القَلِق والبحث عن طمأنةٍ لا تتوقّف، بينما تميل أخريات إلى التجنّب والانسحاب خوفًا من الاقتراب. كلا المسارين محاولةٌ ذكية قديمًا للبقاء، لكنها تُتعب القلب حين نكبر.</span></p><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>في العمل والدراسة</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">يظهر الجرح كإفراط في الإنجاز أو خوفٍ مشلول من الخطأ، أو كتركيز على خدمة الجميع مع إهمال الذات. في الثقافة السعودية والعربية، قد يُكافأ هذا السلوك اجتماعيًا، لكنه يرفع كلفة الإرهاق النفسي إن لم تُضبَط الحدود.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-الجذر-النفسي-من-الانعكاس-إلى-الصوت-الداخلي\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"الجذر-النفسي-من-الانعكاس-إلى-الصوت-الداخلي-2\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>الجذر النفسي: من الانعكاس إلى الصوت الداخلي</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">يحتاج الطفل إلى عينٍ عاطفية تراها وتسمّي مشاعره. حين يغيب هذا الانعكاس، يتشكل نموذج داخلي يهمس: مشاعرك عبء أو لن تُقبَل كما أنت. وتُظهر أدلة إكلينيكية أن إدراك الشخص لانتقاد والديه يتنبّأ بمسار أشدّ لأعراض الاكتئاب لدى اليافعين، ما يدعم تضمين العمل الأسري أو تدريب مهارات التقبّل ضمن الخطة العلاجية.<br /><br /><br /><strong>طريق التعافي: خطوات عملية تعيدك إلى ذاتك</strong></span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">التعافي ليس مواجهةً حادّة ولا قطيعة، بل بناءُ علاقة جديدة مع نفسك أولًا. في هذا المسار، يلفت مختصّو <strong>منصّة تطمين</strong> إلى ثلاث دوائر متكاملة: وعيٌ غير قضائي، ممارسةٌ مهارية، وعلاقةٌ علاجية آمنة.</span></p><ol><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>الوعي الرحوم (Mindful Awareness):<br /></strong> ابدئي بتسمية ما تشعرين به لحظةً بلحظة: حزن، ارتباك، خوف. التسمية تهدّئ الجهاز العصبي وتمنحك مسافةً صحية عن المشاعر. سجّلي مواقف يومية تفعل فيها نبرة النقد الداخلي، ولاحظي محفّزاتها.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>بناء حدود دافئة لا قاسية:<br /></strong> الحد لا يعني قسوةً مع الأم أو الأسرة؛ بل صياغة تواصل يحفظ الكرامة ويقلّل الاحتكاك المؤذي. جملٌ مثل: أقدّر اهتمامك، وأحتاج أن أختار طريقتي تجمع البرّ بالوالدين مع رعاية النفس، وهو توازنٌ مهمّ في سياقنا السعودي.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>إعادة الوالدية للذات (Reparenting):<br /></strong> اسألي: ما احتياجي الذي لم يُلبَّ آنذاك؟ وكيف أُلبيّه اليوم؟ قد تعني جلسة أسبوعية تُصغين فيها لمشاعرك، أو طلب دعمٍ من صديقة آمِنة، أو تخصيص وقتٍ ثابت لراحة الجسد والنوم.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>إخماد صوت الناقد عبر التعاطف مع الذات:<br /></strong> التعاطف مع الذات ليس تبريرًا، بل طريقةٌ مثبتة لتقليل القلق والاكتئاب وزيادة القدرة على التهدئة الذاتية. أظهرت تجربة عشوائية محكّمة أنّ برنامج التعاطف مع الذات اليقظ حسّن الرفاه النفسي واستدامت مكاسبه بعد 6–12 شهرًا.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>تنظيم اللقاءات الحسّاسة:<br /></strong> إن رغبتِ في حوارٍ علاجي مع والدتك، حدّدي هدفًا محدودًا وتوقّعات واقعية. أحيانًا يكون الاعتراف الداخلي كافيًا الآن، بينما تأتي المواجهة في وقتٍ لاحق أو لا تأتي أبدًا. التعافي لا يتطلّب مشهدًا دراميًا؛ يكفي أن تكوني آمنة وصادقة مع نفسك.</span></p></li></ol><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-و-أخير-ا\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"و-أخيرًا-3\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>و أخيرًا..</strong></span></h2><p><span style=\"color:#000000\">جرح الأم لدى الإناث قابلٌ للتضميد حين نقترب منه بلطف ونمدّ لأنفسنا ما لم نحصل عليه صغارًا: الإصغاء، والأمان، والحدود. اختاري خطوةً واحدة اليوم؛ ومع كل خطوة، ينخفض صوت الناقد وتعلو ثقتك بقدرتك على بناء علاقة صحية مع نفسك والآخرين. وفي نهاية المطاف، تتيح لك منصّة تطمين مساحة آمنة للتحدث. <u>احجزي جلستك الآن مع تطمين</u> لمعالجة الأمر خطوة بخطوة.</span></p>"}],"inlineCtaSignatures":[],"_experienceAliases":{"v":1,"fields":["html","bodyHtml"],"faqs":[0,1,2]}},"createdAt":"2026-05-18T21:00:00.000Z","updatedAt":"2026-06-02T20:30:37.819Z","disorderGroups":[{"id":"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","slug":"common-mental-issues","arName":"اضطرابات نفسية شائعة","enName":"Common Mental Issues"},{"id":"de5b4ba2-cdd3-4192-8b0e-fb462fe49e17","slug":"womens-mental-health","arName":"صحة المرأة","enName":"Women’s Mental Health"}],"reviewer":{"arFullName":"فريق تطمين","enFullName":"Tatmeen team","slug":"tatmeen-team","kind":"organization"},"productionArticle":true,"promotionAllowed":true,"preparedCover":{"src":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/800-72056d33986c221c9fc022068b24f50c70b3779a32575148702aae2363980bef.avif","fallback":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/800-5924930b4ecb8a7744334cb165d7a45629c8d864554849e7f1c7afe15c74a7a7.webp","directUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1779212669488.webp","isGolden":true,"avifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/400-d4dc80667f35bd4cb1fb2237665b1a02b7b1e0d5a388e92b870276acdee8a475.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/640-4eef27d4b5ac9b186b7599556798abb8bced691e290cf74d2dcc2364039cb1dd.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/800-72056d33986c221c9fc022068b24f50c70b3779a32575148702aae2363980bef.avif 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/1200-4d56b641203afe5b1ea9ddf50a2fd4a10123726f78436972118fb29e787b98e8.avif 1200w","webpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/400-b1f371755d8355318a0a5074a2a01a67a20c3b553a28819ac88be47b46ac295a.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/640-c07804a135a2bc2d5dd81682cb83a6d9b677bbfa708fba3ddd5ac3b5a3600115.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/800-5924930b4ecb8a7744334cb165d7a45629c8d864554849e7f1c7afe15c74a7a7.webp 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/1200-1341715337778ff16e4d27e5769d3cf5361f86356891b3b3ac53de3a74154e62.webp 1200w","phoneAvifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/400-d4dc80667f35bd4cb1fb2237665b1a02b7b1e0d5a388e92b870276acdee8a475.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/640-4eef27d4b5ac9b186b7599556798abb8bced691e290cf74d2dcc2364039cb1dd.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/800-72056d33986c221c9fc022068b24f50c70b3779a32575148702aae2363980bef.avif 800w","phoneWebpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/400-b1f371755d8355318a0a5074a2a01a67a20c3b553a28819ac88be47b46ac295a.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/640-c07804a135a2bc2d5dd81682cb83a6d9b677bbfa708fba3ddd5ac3b5a3600115.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-81c33311607a9823957de06a209a59106d10a42f35ee53ad3c678803db616718/800-5924930b4ecb8a7744334cb165d7a45629c8d864554849e7f1c7afe15c74a7a7.webp 800w","width":800,"height":500},"previewTaxonomy":{"groups":[{"id":"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","slug":"common-mental-issues","arName":"اضطرابات نفسية شائعة","enName":"Common Mental Issues"},{"id":"de5b4ba2-cdd3-4192-8b0e-fb462fe49e17","slug":"womens-mental-health","arName":"صحة المرأة","enName":"Women’s Mental Health"}],"topics":[{"id":"e135b175-04d3-4f95-bedb-db810907de86","slug":"childhood-trauma","arName":"صدمات الطفولة","enName":"Childhood Trauma","groupSlug":"common-mental-issues","href":"/blog/category/common-mental-issues/childhood-trauma/"}],"tags":[{"id":"7e99b2b9-b043-4918-bc29-d0e88dc92879","slug":"family-of-origin-wounds","arName":"جراح الطفولة والأسرة الأصلية","enName":"Childhood & Family-of-Origin Wounds"},{"id":"b2671a14-7beb-4858-86ac-0945b7a87c2f","slug":"women-mothers","arName":"المرأة والأمومة","enName":"Women & Mothers"},{"id":"82ea9460-3054-4964-a9ad-48c94868cd41","slug":"trauma-ptsd","arName":"الصدمة واضطراب ما بعد الصدمة","enName":"Trauma & PTSD"},{"id":"c2a6e8d3-de9c-435f-8c95-9727e7db14cc","slug":"explainer-awareness","arName":"دليل توعوي / شرح","enName":"Explainer / Awareness Guide"}]},"previewProviderRecommendations":[{"id":"88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3","slug":"riaydh-almalki-8844","arFullName":"رياض المالكي","enFullName":"Riaydh Almalki","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0-w192.webp","experienceYears":5,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":0},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"e8612105-064a-4ac1-9851-b14e644e0672","slug":"razan-aba-alkhail-1756","arFullName":"رزان أبا الخيل","enFullName":"Razan Aba Alkhail","publicProfileImageUrl":"","publicProfileImage96Url":"","publicProfileImage192Url":"","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"","experienceYears":7,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":5},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0","slug":"abdulaziz-bin-hudayan-4940","arFullName":"عبدالعزيز بن هديان","enFullName":"Abdulaziz Bin Hudayan","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","experienceYears":35,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":4},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}}],"previewCareProviders":[{"id":"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","slug":"kholoud-alharbi-5221","arFullName":"خلود الحربي","enFullName":"Kholoud Alharbi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","slug":"salah-althobaiti-9053","arFullName":"صلاح الثبيتي","enFullName":"Salah Althobaiti","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","slug":"aisha-al-hashim-8667","arFullName":"عائشة ال هاشم","enFullName":"Aisha Al Hashim","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d","slug":"abdullrahman-alhamoudi-3045","arFullName":"عبدالرحمن الحمودي","enFullName":"Abdulrahman Alhamoudi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3","slug":"amer-qutub-2441","arFullName":"عامر قطب","enFullName":"Amer Qutub","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3","slug":"abdullah-mari-1311","arFullName":"عبدالله مرعي","enFullName":"Abdullah Mari","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0","slug":"abdulaziz-bin-hudayan-4940","arFullName":"عبدالعزيز بن هديان","enFullName":"Abdulaziz Bin Hudayan","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}}],"previewDownload":{"href":"/download","title":{"ar":"خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن","en":"One step for you, start now"},"description":{"ar":"حمّل تطبيق تطمين لاستكشاف مقدمي الرعاية وخيارات الحجز.","en":"Download Tatmeen to explore care providers and booking options."},"posterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.mp4","videoPosterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoPosterEnSrc":"/images/home/cta-en-new-1.webp","videoType":"video/mp4","appStoreHref":"https://apps.apple.com/us/app/tatmeen-%D8%AA%D8%B7%D9%85%D9%8A%D9%86/id6473836983","googlePlayHref":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TatmeenApp.user&hl=en"},"previewRelatedArticles":[{"id":"27dda63f-8458-42d7-971d-8fafbf5bc7a6","slug":"psychological_incongruence_deficiency","route":"/blog/psychological_incongruence_deficiency/","title":{"ar":"هل تعاني من أليكسيثيميا؟ - نقص الانسجام النفسي","en":"Do You Have Alexithymia? Understanding Emotional Attunement"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-cf4a5357edc7083a5457a3815a8789c329e30e3166f702ab17baf083ba6231ec/300-c25152cd89b24d1ca15aba37f45de6b014de4a0c42626f1a539da8ac1b4529d8.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704131018429-arvin-febry-167435-300x250.jpeg","arThumbnailAltText":"Person in white walking beside a brick wall with a smiling cube helmet","thumbnailAltText":"Person in white walking beside a brick wall with a smiling cube helmet","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات نفسية شائعة","en":"Common Mental Issues"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"77666ffa-1e2c-4851-9fb8-9cd1d56b89b1","slug":"Treating-psychological-trauma-in-children","route":"/blog/Treating-psychological-trauma-in-children/","title":{"ar":"علاج الصدمات النفسية عند الأطفال والمراهقين","en":"Treating Psychological Trauma in Children and Adolescents"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-cd9e1b479405c37d88b54dd3d946753535d78ae2808fb01c5a185a2a487167c2/600-24862f00f92c24c492933368f02f344611bc7c270d4b569034ca757fa2912a8b.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704291192516-%C3%98%C2%B9%C3%99%C2%84%C3%98%C2%A7%C3%98%C2%AC-%C3%98%C2%A7%C3%99%C2%84%C3%98%C2%B5%C3%98%C2%AF%C3%99%C2%85%C3%98%C2%A7%C3%98%C2%AA-%C3%98%C2%A7%C3%99%C2%84%C3%99%C2%86%C3%99%C2%81%C3%98%C2%B3%C3%99%C2%8A%C3%98%C2%A9-%C3%98%C2%B9%C3%99%C2%86%C3%98%C2%AF-%C3%98%C2%A7%C3%99%C2%84%C3%98%C2%A7%C3%99%C2%94%C3%98%C2%B7%C3%99%C2%81%C3%98%C2%A7%C3%99%C2%84-%C3%99%C2%88%C3%98%C2%A7%C3%99%C2%84%C3%99%C2%85%C3%98%C2%B1%C3%98%C2%A7%C3%99%C2%87%C3%99%C2%82%C3%99%C2%8A%C3%99%C2%86-600x400.jpeg","arThumbnailAltText":"Child in a red shirt covering their mouth with both hands against a white background","thumbnailAltText":"Child in a red shirt covering their mouth with both hands against a white background","topic":{"label":{"ar":"الأطفال والمراهقين","en":"Children & Adolescents"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"d93dbd0d-c365-4d6c-afe4-7c19227b0de6","slug":"childhood-trauma-addiction-science-link","route":"/blog/childhood-trauma-addiction-science-link/","title":{"ar":"العلاقة بين صدمات الطفولة والإدمان: ماذا يقول العلم؟","en":"The Link Between Childhood Trauma and Addiction: What Does Science Say?"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-7cf351aa6208df4aee2f800452dea4e4a71dcf20a4a6786f477e6912747966e0/800-0838535c0557209e3ca130d7e6341c18878e9d2ec8acb9b70e0bfc65d99ff484.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1775846507521.webp","arThumbnailAltText":"alt image draft","thumbnailAltText":"alt image draft","topic":{"label":{"ar":"الإدمان والسلوكيات القهرية","en":"Addictions & Compulsive Behaviors"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"7e5699be-3af4-4b2c-b12c-fc37d74808f9","slug":"your_unresolved_childhood_aspect_the_inner_child","route":"/blog/your_unresolved_childhood_aspect_the_inner_child/","title":{"ar":"جانبك الطفولي الذي لم ينضج بعد - الطفل الداخلي","en":"The Unresolved Child Within: The Inner Child"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-d9b75d09b67bef2de9eaa7e13c2534336be224a0a5980d3d93f2030ee45ac4d9/300-ac9a2a2730475edcc4ae9f2b09905b4db4440ff35c0c0d77296220d1e319a4c7.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704130071372-6257970819_6dea25076c_b-1-300x250.jpeg","arThumbnailAltText":"Graffiti-covered wall with a sign asking if your inner child can come out and play","thumbnailAltText":"Graffiti-covered wall with a sign asking if your inner child can come out and play","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات نفسية شائعة","en":"Common Mental Issues"}},"readingTimeMinutes":5}],"previewRelatedReadStates":{}},"locale":"ar","device":"desktop","path":"/blog/mother-wound-women-healing-emotional-neglect-criticism/","readingControls":false,"config":{"public":{"BUCKET_URL":"https://cdn.tatmeen.sa/","APP_BASE_URL":"https://tatmeen.sa","intercomAppId":"ppcnu9e3"}}}
