كيف تحمي طفلك من التنمّر الإلكتروني؟ دليل أمان رقمي للأهل
دليل عملي للأهل لحماية الأبناء من التنمّر الإلكتروني، مع خطوات للحديث الهادئ، ضبط الخصوصية، توثيق الإساءة، وطلب دعم نفسي عند الحاجة.
الأطفال والمراهقين
التعامل مع المراهقين
مسار قراءة مقترحمشاعر طفلك
ماذا يحدث في سن المراهقة؟ ما هي التغييرات الجسدية والنفسية
تعرّف على التغيرات الجسدية والنفسية والاجتماعية في سن المراهقة، ونصائح تساعد الأهل على فهم أبنائهم ودعمهم.
كيف تتحدث مع ابنك المراهق وقت الخلاف؟
كيف تبدأ حوارًا مع المراهق دون محاضرة، وتتفقان على حدود واضحة؟ مثال عن الدراسة، وورقة اتفاق للخروج، وطريقة الاعتذار ومتى تطلب مساعدة.
تغيرات المراهقة: دليل الأهل للبلوغ والاستقلال
دليل للأهل عن البلوغ والخصوصية والاستقلال في المراهقة، وكيف تميز التغيرات المتوقعة من المعاناة التي تعطل الحياة، ومتى تطلب تقييمًا أو مساعدة عاجلة.
وقت الشاشة للمراهقين: كيف تضع حدودًا تناسب يومهم؟
انظر إلى النوم والمحتوى والدراسة قبل الحكم على عدد الساعات. أسئلة واتفاق واقعي للمراهق والأسرة، وشرح لما تثبته أبحاث الشاشة والسعادة وما لا تثبته.
٥ من ٥ مقالات
مقالات تطمين في بريدك
تصلك أحدث المقالات المختارة، ويمكنك إلغاء الاشتراك متى شئت.
خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن
حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.
- المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
- الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
- مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك
تطبيق تطمين
خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن
حمّل تطبيق تطمين لاستكشاف مقدمي الرعاية وخيارات الحجز.
عرض توضيحي صامت لواجهة تطبيق تطمين.