تخطي إلى المحتوى الرئيسي
الرئيسيةالمختصونتطمين الأعمالالمدونةتواصل معنا
Englishلمقدمي الرعايةاحجز جلسة
تجاوز إلى نص المقال

ثقة الطفل بنفسه: كيف تشجّعه على المحاولة؟

فهد المالكالمراجعة الطبية: فريق تطمين7 دقائق قراءة
طفل يقف فوق صخرة ويداه على خصره، ويرتدي عباءة حمراء ترفرف خلفه في ضوء الغروب.
محتويات المقال
  1. اسمع ما وراء «أنا فاشل»
  2. اجعل التشجيع قابلًا للتصديق
  3. دعه يفعل الجزء الممكن، مع مساعدة متاحة
  4. هل يتحدد تقدير الذات في سن الخامسة؟
  5. متى يكون التشجيع وحده غير كافٍ؟
  6. الأسئلة الشائعة
  7. المصادر والمراجع
  8. الكاتب والمراجع

«لن أشارك، أنا لا أعرف». قد تقول لطفلك إنه قادر وإنه رائع، ويبقى مترددًا. ربما تنقصه مهارة، أو يخشى سخرية زملائه، أو يظن أن الخطأ سيخيّب أملك. مساعدته تبدأ بفهم ما يوقفه عن المحاولة؛ فالمديح وحده لا يعلمه مهارة ولا يوقف إساءة.

الثقة في أداء مهمة تعني أن الطفل يرى نفسه قادرًا على تجربتها أو تعلمها. أما تقدير الذات فيتعلق بنظرته إلى قيمته كشخص. قد يتردد طفل أمام جمهور مع أنه راضٍ عن نفسه، وقد يحصل على درجات عالية لكنه يشعر أن قيمته كلها معلقة بها. الهدف أن يجد قبولًا لا يضطر إلى كسبه بالإنجاز، وفرصًا حقيقية يختبر فيها قدرته.

اسمع ما وراء «أنا فاشل»

حين يقول «أنا فاشل»، اترك له فرصة ليحكي ما حدث: «يبدو أنك متضايق. هل تحب أن تخبرني؟». إذا كانت محاولة لم تنجح، يمكنك بعد سماعه أن تقول: «هذا الجزء كان صعبًا عليك؛ نستطيع أن ننظر فيه معًا». لا تحتاج إلى تصحيح شعوره فورًا أو إثبات العكس بقائمة من إنجازاته.

إذا كانت القراءة صعبة دائمًا، فقد يحتاج إلى تعليم وتقييم مناسبين، لا إلى المزيد من عبارات التشجيع وحدها. وإذا كان زملاؤه يسخرون منه، فاستمع لما حدث وتواصل مع المدرسة أو البالغ المسؤول لوقف الإساءة وحمايته. تكليفه أن يصبح أكثر ثقة بينما تستمر الإساءة لا يحل المشكلة. افصل نقص المهارة أو نقص الأمان عن قيمة الطفل.

اجعل التشجيع قابلًا للتصديق

تدعم إرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال١ التوقعات المناسبة والاعتراف بالجهد والتحسن وقبول الأخطاء. يمكنك تحويل ذلك إلى كلام محدد عن شيء رأيته، دون مديح لأمر لم يحدث أو ترتيب طفلك فوق الآخرين.

بدلًا من يمكنك أن تقول
«أنت الأذكى، لا يصح أن تخطئ» «وجدت طريقة مختلفة لحل السؤال».
«سهل، لا يوجد ما يخيفك» «المشاركة أمام الصف جديدة عليك. نستطيع أن نتدرب على أول جملة معًا».
«أخوك يستطيع، لماذا لا تستطيع؟» «لنجرّب طريقة تناسبك».
«رائع!» لكل شيء دون انتباه «لاحظت أنك عدت للمحاولة بعد أن لم تنجح القطعة الأولى».

اختر كلامًا يصف ما حدث فعلًا، ولا تحتاج إلى تعليق بعد كل محاولة. قد يريد الطفل أن يريك رسمته أو يلعب معك فقط. يمكن أن تستمتع بصحبته دون تقييم النتيجة أو تحويل كل نشاط إلى درس؛ وقته معك لا يحتاج إلى إنجاز يبرره.

دعه يفعل الجزء الممكن، مع مساعدة متاحة

اختارا شيئًا يريد أن يستطيع فعله، وخطوة صغيرة يجربها فيه. طفل الروضة قد يطلب لعبة من قريب يعرفه وأنت بجانبه. وطفل المدرسة قد يستعد لسؤال المعلم بكتابة عبارته ثم يقرر هل يريدك معه. ليست هذه واجبات لعلاج الخجل، ولا يحتاج الطفل الهادئ إلى تغيير شخصيته لكي يكون واثقًا.

إذا توقف في منتصف المحاولة، ابحثا عن الجزء الذي يحتاج إلى مساعدة. ربما يكفي شرح مختلف، أو مهمة أقصر، أو شخص يشعر معه بالأمان. يمكنك أن تقول: «أنجزت البداية، وسنجرّب الباقي معًا». لا ترفع التحدي كل مرة لإثبات الشجاعة، ولا تسحب تسهيلًا يحتاج إليه بسبب إعاقة أو صعوبة تعلم. وقد يكفي أن تعودا إلى المهمة لاحقًا؛ ليس عليه أن يثبت لك ثقته كل يوم.

هل يتحدد تقدير الذات في سن الخامسة؟

لا. بلوغ الخامسة لا يعني أن تقدير الذات صار ثابتًا إلى الأبد، أو أن فرصة دعم طفلك انتهت.

وجدت دراسة نُشرت في عدد يناير 2016٢ روابط إيجابية ضمنية مع الذات لدى أطفال في الخامسة، أي ميلًا إلى ربط «أنا» بمعانٍ إيجابية. هذه النتيجة المحدودة لا تعني أن تقدير الذات مكتمل أو مماثل للكبار في كل جوانبه، ولا أنها تحدد شخصية الطفل ومستقبله. ولم تختبر الدراسة طريقة تربية أو تتابع الأطفال طوال حياتهم.

متى يكون التشجيع وحده غير كافٍ؟

انتبه إذا كان انتقاص الطفل من نفسه متكررًا، أو صار يتجنب المدرسة والأصدقاء والأنشطة التي يحبها، أو ظهر ضيق يؤثر في نومه وحياته اليومية. هذه ملاحظات لطلب المساعدة، وليست تشخيصًا لانخفاض تقدير الذات. ناقشها مع طبيب الأطفال أو مختص في الصحة النفسية للأطفال، مع ذكر المواقف التي تظهر فيها وما تغيّر مؤخرًا. يوضح المعهد الوطني للصحة النفسية٣ أن الضيق وتعطل الحياة والسلامة أمور مهمة عند تقدير الحاجة إلى تقييم.

إذا قال الطفل إنه يفكر في إيذاء نفسه أو لا يريد أن يعيش، خذ كلامه بجدية واطلب مساعدة مهنية عاجلة؛ وعند خطر مباشر لا تتركه وحده واطلب الإسعاف 997 أو اذهب إلى الطوارئ. لا تنتظر أن يتحسن بالمديح. (هيئة الهلال الأحمر السعودي٤)

إذا كان ما أخبرك به محاولة حديثة، أو جرعة دواء زائدة أو تسممًا محتملًا، أو إصابة قد تحتاج علاجًا عاجلًا ولم تُقيَّم طبيًا، فاطلب المساعدة الطبية فورًا عبر 997 أو الطوارئ، حتى إن بدا بخير أو قال إنه لا ينوي إيذاء نفسه مجددًا؛ قد تتأخر أعراض التسمم. إرشادات NHS عن التسمم٥.

إذا كان الإيذاء أقدم ولم يُقيَّم، فاطلب تقييمًا مهنيًا. وإذا سبق تقييمه، فتابع خطته مع المختص، واطلب مساعدة عاجلة إذا ظهر خطر حالي. تدعم إرشادات NICE٦ التقييم المهني والمتابعة وفق احتياجات الشخص وسلامته؛ وجود حدث قديم لا يغني عن فهم حال الطفل الآن.

عندما يعود طفلك من تجربة لم تنجح، أبقِ القرب منه كما هو: استمع، واقضيا وقتًا عاديًا معًا، ثم ساعده على ما يحتاج إلى تعلمه حين يكون مستعدًا. بذلك يجد أن الخطأ قابل للإصلاح، وأن مكانه عندك لم يتغير.

الأسئلة الشائعة

كيف أمدح طفلي بطريقة تبني ثقته بنفسه؟

المديح وحده لا يعلم الطفل مهارة ولا يوقف إساءة. اجعل كلامك محددًا يصف شيئًا رأيته فعلًا، مثل: «لاحظت أنك عدت للمحاولة بعد أن لم تنجح القطعة الأولى»، دون مديح لأمر لم يحدث أو ترتيب طفلك فوق الآخرين. اعترف بجهده وتحسنه، واقبل أخطاءه، وضع له توقعات مناسبة. ولا تحتاج إلى تعليق بعد كل محاولة؛ فوقته معك لا يحتاج إلى إنجاز يبرره.

ما الفرق بين الثقة بالنفس وتقدير الذات عند الطفل؟

الثقة في أداء مهمة تعني أن الطفل يرى نفسه قادرًا على تجربتها أو تعلمها، أما تقدير الذات فيتعلق بنظرته إلى قيمته كشخص. لذلك قد يتردد طفل أمام جمهور مع أنه راضٍ عن نفسه، وقد يحصل على درجات عالية لكنه يشعر أن قيمته كلها معلقة بها. الهدف أن يجد قبولًا لا يضطر إلى كسبه بالإنجاز، وفرصًا حقيقية يختبر فيها قدرته.

ماذا أقول لطفلي حين يقول «أنا فاشل»؟

اترك له فرصة ليحكي ما حدث أولًا: «يبدو أنك متضايق. هل تحب أن تخبرني؟». وإذا كانت محاولة لم تنجح، يمكنك بعد سماعه أن تقول: «هذا الجزء كان صعبًا عليك؛ نستطيع أن ننظر فيه معًا». لا تحتاج إلى تصحيح شعوره فورًا أو إثبات العكس بقائمة من إنجازاته. وافصل نقص المهارة أو نقص الأمان عن قيمته.

هل يتحدد تقدير الذات عند الطفل في سن الخامسة؟

لا. بلوغ الخامسة لا يعني أن تقدير الذات صار ثابتًا إلى الأبد، أو أن فرصة دعم طفلك انتهت. وجدت دراسة نُشرت عام 2016 ميلًا لدى أطفال في الخامسة إلى ربط «أنا» بمعانٍ إيجابية، لكن هذه النتيجة المحدودة لا تعني أن تقدير الذات مكتمل، ولا أنها تحدد شخصية الطفل ومستقبله. ولم تختبر الدراسة طريقة تربية أو تتابع الأطفال طوال حياتهم.

متى يحتاج ضعف ثقة الطفل بنفسه إلى مختص؟

انتبه إذا كان انتقاص طفلك من نفسه متكررًا، أو صار يتجنب المدرسة والأصدقاء والأنشطة التي يحبها، أو ظهر ضيق يؤثر في نومه وحياته اليومية. هذه ملاحظات لطلب المساعدة، وليست تشخيصًا. ناقشها مع طبيب الأطفال أو مختص في الصحة النفسية للأطفال. وإذا قال إنه يفكر في إيذاء نفسه أو لا يريد أن يعيش، خذ كلامه بجدية واطلب مساعدة مهنية عاجلة؛ وعند خطر مباشر لا تتركه وحده واطلب الإسعاف 997 أو اذهب إلى الطوارئ. لا تنتظر أن يتحسن بالمديح.

كتابة ومراجعة المقال

فهد المالككتابةفهد المالك

كاتب وباحث محتوى في تطمين، يكتب بالعربية والإنجليزية عن الصحة النفسية والحياة اليومية، من العلاقات والضغوط إلى العمل والعادات والأسرة.

فريق تطمينالمراجعة الطبيةفريق تطمين

يراجع كل مقال في تطمين مقدمو رعاية مرخّصون من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، لتصلك معلومة دقيقة وموثوقة.

كيف نكتب مقالاتنا ونراجعهالاحظت خطأ؟ راسلنا

هذا المقال للتوعية، ولا يغني عن استشارة مقدم رعاية مرخّص.

تحتاج إلى من تتحدث معه؟

مقدمو الرعاية المرخّصون في تطمين متاحون على مدار الساعة، وعبر «الاستشارة العاجلة» في التطبيق يمكنك التحدث مع أحدهم خلال دقائق.

تحدّث مع مقدم رعاية

في خطر مباشر؟

إذا كنت أنت أو أحد تعرفه في خطر، فاتصل بالإسعاف على 997 أو توجّه إلى أقرب طوارئ.

أرقام الطوارئ

هل أفادك هذا المقال؟

أضفنا إلى Google
جميع المقالات

تحدّث مع مقدم رعاية

جلستك عن بُعد، بالطريقة التي تناسبك: صوت، فيديو، أو كتابة.

  • مرخّصون من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
  • متاحون على مدار الساعة
  • خصوصية وسرّية تامة
جميع مقدمي الرعاية

خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن

حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.

  • المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
  • الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
  • مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك