هل توجد أسباب للإدمان؟ اكتشف الحقيقة

{"data":{"id":"24c0358f-4fe4-4014-ba6c-eb7a6bddd195","slug":"real-causes-of-addiction-truth","arTitle":"هل توجد أسباب للإدمان؟ اكتشف الحقيقة","enTitle":"Are There Real Causes of Addiction? Discover the Truth","thumbnailAltText":"a person clearly suffering from different types of addictions","estimatedReadingTime":5,"likesCount":334,"writer":{"id":"3ab72b74-f26f-4337-9b47-3114b0f90de5","arBio":"كاتبة وباحثة متخصصة في مجال الطب النفسي، تهتم بموضوعات الصحة النفسية وبالمشاعر الإنسانية التي نختبرها ولا نجد دائمًا الكلمات لتسميتها. تكتب عنّا؛ عن الإنسان وتجربته، وتبسّط الموضوعات المعقّدة لتقدّم محتوى يساعدنا على فهم ذواتنا والحياة أكثر، ويجعلنا نشعر بأننا بوحدة أقل.","enBio":"A writer and researcher specializing in psychiatry, she focuses on mental health and the human emotions we experience but cannot always find the words to name. She writes about us—about humanity and the human experience—and simplifies complex topics to offer content that helps us better understand ourselves and life, ultimately making us feel less alone.","user":{"slug":"ayat-alnajar","arFullName":"آيات النجار","enFullName":"Ayat Al-Najjar","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/02384455-68fa-40b6-ad05-609fde65cafa/21b9a610dde5dfc6d37af110c23e9c7ab3946be080c281beb000debf4f7d31a6-w192.webp"}},"arContent":"","enContent":"","productionDocument":{"headings":[{"id":"article-section-تعريف-الادمان-وأنواعه","text":"تعريف الادمان وأنواعه"},{"id":"article-section-العوامل-الوراثية-في-نشأة-الإدمان","text":"العوامل الوراثية في نشأة الإدمان"},{"id":"article-section-البيئة-الاجتماعية-والعاطفية-المفج-ر-الخفي","text":"البيئة الاجتماعية والعاطفية: المفجّر الخفي"},{"id":"article-section-الإدمان-لا-يأتي-من-فراغ-صدمات-الطفولة-مثال-ا","text":"الإدمان لا يأتي من فراغ: صدمات الطفولة مثالًا"},{"id":"article-section-دور-الشخصية-والاستعداد-النفسي","text":"دور الشخصية والاستعداد النفسي"},{"id":"article-section-نهج-علاجي-شامل-مع-تطمين","text":"نهج علاجي شامل مع تطمين"}],"faqs":[{"question":"هل يمكن أن يُصاب أحدنا بالإدمان دون وجود تاريخ عائلي؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">نعم، فالعوامل الجينية مجرد جزء من الصورة. قد يواجه الإنسان ظروفًا اجتماعية أو نفسية صعبة، أو يصاب بصدمة تدفعه للإدمان حتى بدون وراثة مباشرة.</span></p>"},{"question":"كيف أكتشف إن كنت معرّضًا لخطر الإدمان؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">راقب تغيّر سلوكك، مثل كثرة الانشغال بالسلوك أو المادة، والشعور بالقلق عند التوقف، واستمرار الممارسة رغم الضرر. إذا شعرت بعوامل خطر، استشر معالجًا نفسيًا فورًا.</span></p>"},{"question":"ما المدة المتوقعة للتعافي من الإدمان؟","answer":"<p><span style=\"color:#000000\">تختلف باختلاف الشخص ونوع الإدمان وشدّته. قد تتراوح من شهور إلى سنوات مع دعم مختصّ، مثلما توفره جلسات الأونلاين في منصّة تطمين، وتعتمد أيضًا على مدى التزام المريض بالعلاج. </span></p>"}],"beforeSourcesHtml":"<p></p>","sources":[],"afterSourcesHtml":"","blocks":[{"type":"html","html":"<p><span style=\"color:#000000\">هل الإدمان مجرد ضعف في الإرادة فقط ؟  الحقيقة أن الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك، الإدمان هو حالة نفسية معقدة تتأثر بعوامل وراثية واجتماعية ونفسية متداخلة. قد يكون من السهل علينا إلقاء اللوم على متعاطي المواد أو مدمني السلوكيات دون محاولة فهم الظروف التي دفعتهم إلى هذا الفعل. لكن في هذا المقال، تساعدك منصة تطمين على فهم أهم العوامل التي قد تؤدي إلى الإدمان، ايمانًا منا أن الوعي بهذه الأسباب يسهم في منع المشكلة أو معالجتها بفاعلية.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-تعريف-الادمان-وأنواعه\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"تعريف-الادمان-وأنواعه-1\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>تعريف الادمان وأنواعه</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">الإدمان هو حالة مرضية يفقد فيها الإنسان القدرة على التحكم في استخدام مادة أو الانخراط في سلوك معين رغم تبعاته السلبية. تتعدّد صور الإدمان بين إدمان مواد كالمخدرات والكحول، وإدمانات سلوكية مثل القمار أو التسوق المفرط. المثير للاهتمام أن <u>الإدمان السلوكي </u>قد لا يقل خطورة عن إدمان المواد؛ إذ يوقع الشخص في دائرة قهرية تستنزف طاقته ووقته.</span></p><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>أولًا، كيف نفهم الإدمان كاضطراب نفسي؟</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">يرتكز الإدمان على خلل في مراكز المكافأة في الدماغ. عند تكرار فعل أو تعاطٍ ما، يفرز الدماغ مادة الدوبامين التي تمنح إحساسًا بالمتعة. ومع الوقت، يصبح المخ بحاجة متزايدة إلى تلك “الجرعة” ليشعر بالتوازن. هنا يفقد الشخص القدرة على التوقف أو التقليل من الفعل على الرغم من أضراره.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-العوامل-الوراثية-في-نشأة-الإدمان\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"العوامل-الوراثية-في-نشأة-الإدمان-2\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>العوامل الوراثية في نشأة الإدمان</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">يتساءل البعض: \"هل يوجد سبب عضوي يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإدمان من غيرهم؟\" والجواب، هو أن الجينات قد تسهم بنسبة 40-60% في احتمالية تطوير الإدمان. بمعنى آخر، قد يحمل الفرد استعدادًا وراثيًا لجينات تؤثر في نظام المكافأة بالمخ.</span></p><ol><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>وراثة التحمل والاندفاع</strong>: بعض الأشخاص لديهم استعداد جيني يجعلهم أكثر اندفاعًا نحو المخاطرة أو التجربة، ما يرفع احتمال الانزلاق نحو الإدمان.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>بيئة موازية</strong>: الوراثة ليست قدرًا مطلقًا؛ فالبيئة والعوامل النفسية تلعب دورًا حاسمًا في تفعيل هذا الاستعداد الجيني.</span></p></li></ol><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>لا حتمية في الوراثة</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">حتى إن كان الشخص يحمل جينات قد تزيد هشاشته أمام الإدمان، فهذا لا يعني أنه سيصبح مدمنًا حتمًا. يمكن للتوعية المبكرة والدعم الأسري أن يحدّا من تأثير هذا العامل الوراثي، ويحولان دون تفعيل المسار الإدماني.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-البيئة-الاجتماعية-والعاطفية-المفج-ر-الخفي\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"البيئة-الاجتماعية-والعاطفية-المفجّر-الخفي-3\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>البيئة الاجتماعية والعاطفية: المفجّر الخفي</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">تلعب البيئة المحيطة دورًا أساسيًا في دفع الفرد نحو الإدمان أو منعه. بدءًا من الأسرة وصولًا للمجتمع والمدرسة ومكان العمل، تتفاوت درجة المخاطرة أو الحماية. وإذا نشأ الشخص في بيئة تشجع على تعاطي المخدرات أو لا توفر بدائل صحية للترفيه، فقد يجد نفسه منجذبًا للإدمان.</span></p><ol><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>ضغوط عائلية</strong>: غياب الدفء الأسري أو انخراط الوالدين في صراعات أو إدمانات قد يضع الطفل على مسار مماثل.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>ضغوط مجتمعية</strong>: التأثير السلبي للأقران (Peer Pressure) يمكن أن يولّد الرغبة في تجريب المواد أو السلوكيات الإدمانية لتحقيق قبول اجتماعي.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>التوتر الاقتصادي</strong>: الفقر أو البطالة المستمرة تخلق إحساسًا بالإحباط واللامبالاة، ما يزيد من احتمالية الهروب إلى الإدمان للهروب من الواقع.</span></p></li></ol><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>العوامل النفسية</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">لا تقتصر البيئة على العوامل الخارجية فقط؛ فقد تنبع الهشاشة النفسية من عدم الاستقرار العاطفي أو التجارب الصادمة في الماضي. حين يفتقد الشخص أي وسيلة صحية للتعامل مع التوتر، يسهل على الإدمان التسلل كخيار مدمّر ولكن ظاهريًا “مريح”.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-الإدمان-لا-يأتي-من-فراغ-صدمات-الطفولة-مثال-ا\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"الإدمان-لا-يأتي-من-فراغ-صدمات-الطفولة-مثالًا-4\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>الإدمان لا يأتي من فراغ: صدمات الطفولة مثالًا</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">صدمات الطفولة تعد أحد أبرز الأسباب الخفية للإدمان. عندما يواجه الطفل تجارب أليمة مثل الإهمال أو الاعتداء الجسدي أو اللفظي، تتشكل لديه أنماط سلبية من التفكير والشعور بالدونية. بحسب خبراء منصّة تطمين، قد تنمو لديه حاجة ملحّة للهروب من هذه المشاعر المؤلمة، فيجد في الإدمان ملجأ موقّتًا. ومع الوقت يتحول هذا الموقت إلى دوّامة يصعب الخروج منها.</span></p><ol><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>تأثير طويل الأمد</strong>: أظهرت أبحاث</span><a href=\"https://www.apa.org/topics/early-trauma-and-addiction\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><span style=\"color:#000000\"> </span></a><span style=\"color:#000000\">أن الأطفال الذين واجهوا صدمات هم أكثر عرضة للإدمان لاحقًا، نظرًا للاضطرابات النفسية التي تنشأ عن تلك الصدمات.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>المعالجة المبكرة</strong>: لذا ينصح المختصون بمعالجة آثار الصدمات فور تشخيصها؛ فكلما طال الزمن من دون تدخل، ازداد تعمق الجروح وزادت إمكانية تحولها إلى إدمان.</span></p></li></ol><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>تحويل الألم إلى دافع للتعافي</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">الجانب الإيجابي هنا هو أن دعم العائلة والمجتمع، بالتوازي مع العلاجات النفسية، يمكنه مساعدة المصاب على تخطي أثر الصدمات واستبدال الإدمان بأساليب أكثر صحة لإدارة الآلام العاطفية.  احجز <u>استشارتك اليوم مع تطمين</u> واسمح لنا أن نساعدك تعيد لحياتك معنى.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-دور-الشخصية-والاستعداد-النفسي\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"دور-الشخصية-والاستعداد-النفسي-5\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>دور الشخصية والاستعداد النفسي</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">صحيح أن بعض الأشخاص يمتلكون جينات أو خبرات بيئية تؤهلهم للإدمان، لكن شخصية الفرد وأساليبه في التأقلم قد تلعب دورًا أيضًا. فمثلًا، الشخص القلق أو الذي يعاني من الخوف الاجتماعي أكثر عُرضةً للجوء إلى الإدمان بغرض التخفيف من التوتر الفوري.</span></p><ol><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>أسلوب التعامل مع المشكلات</strong>: اللجوء لحلول سريعة مثل التعاطي بدلاً من إيجاد بدائل بنّاءة.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>الثقة بالنفس</strong>: من يشعرون بقيمة ذاتية منخفضة قد ينخرطون في الإدمان بحثًا عن المتعة أو إثبات الذات.</span></p></li></ol><h3 style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>الثقافة العلاجية الإيجابية</strong></span></h3><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">عندما تتوافر ثقافة علاجية مشجعة، يجد الشخص المساحة للحديث عن مخاوفه والبحث عن استراتيجيات جديدة لمواجهتها. وبهذا يمنع الوعيُ التدهور نحو الإدمان أو يوقفه في مراحل مبكرة.</span></p><h2 style=\"text-align:right\" id=\"article-section-نهج-علاجي-شامل-مع-تطمين\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"نهج-علاجي-شامل-مع-تطمين-6\" aria-hidden=\"true\"></span><span style=\"color:#000000\"><strong>نهج علاجي شامل مع تطمين</strong></span></h2><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">تشير منصّة تطمين إلى أهمية تناول مشكلة الإدمان من كل جوانبها: الجينات، البيئة، الصدمات، والعوامل النفسية. لهذا الأمر توفر المنصة جلسات استشارية مع مختصين، تتيح للأفراد مناقشة تاريخهم العائلي، بيئتهم الاجتماعية، وأنماط شخصيتهم. ويمتلك المريض حرية اختيار الأوقات المناسبة لجلساته دون رهبة من وصمة المجتمع، نظرًا لمرونة الجلسات الإلكترونية وسريتها.</span></p><ol><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>الجلسات الأونلاين</strong>: توفر خصوصية تامة وسهولة التواصل المتكرر مع المعالج.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>خطة علاجية متكاملة</strong>: تتضمن جلسات فردية وجماعية (في حال رغب المريض) لمعالجة جذر المشكلة وليس فقط أعراض الإدمان.</span></p></li><li><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>الرعاية المستمرة</strong>: يُمكن للمريض الحفاظ على جلسات متابعة دورية حتى بعد تحقيق التعافي الأولي، ما يقلل من احتمالية الانتكاس.</span></p></li></ol><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\"><strong>نهج تفهمي لا حكم<br /><br /></strong>هذه الخطوات تمنح المصاب رؤية أعمق لأسباب إدمانه، سواء كانت وراثية أو بيئية أو نفسية، وتضعه على طريق التعافي الآمن. كما تعتمد المنصة على مبدأ أساسي: الإدمان مرض يمكن علاجه لا وصمة يجب الهروب منها. بالتالي، يتلقى المريض التعاطف والاحتواء اللذين يحتاجهما للتغلب على مخاوفه والمضي قدمًا نحو خطوة العلاج.</span></p><p style=\"text-align:right\"><span style=\"color:#000000\">إن كنت تشعر بقابلية للانخراط في سلوك مدمر أو تعرف شخصًا يميل نحو الإدمان، فابدأ بالنظر خلف الظاهر: ما هو الدافع الحقيقي؟ إن كشفنا الدافع، سلكنا نصف طريق الحل. وما تتيحه منصّة تطمين من دعمٍ متميزّ وآمن إلكترونيًا قد يكون بوابة العبور إلى حياة خالية من الإدمان. احجز استشارتك النفسية اليوم نحو عالمًا خالي من ظُلمة الادمان.</span></p>"}],"inlineCtaSignatures":[],"_experienceAliases":{"v":1,"fields":["html","bodyHtml"],"faqs":[0,1,2]}},"createdAt":"2026-05-17T21:00:00.000Z","updatedAt":"2026-09-07T21:05:00.038Z","disorderGroups":[{"id":"04bd234d-c176-4ba1-afb3-9e9c05d0e648","slug":"addictions-and-compulsive-behaviors","arName":"الإدمان والسلوكيات القهرية","enName":"Addictions & Compulsive Behaviors"},{"id":"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","slug":"common-mental-issues","arName":"اضطرابات نفسية شائعة","enName":"Common Mental Issues"}],"reviewer":{"arFullName":"فريق تطمين","enFullName":"Tatmeen team","slug":"tatmeen-team","kind":"organization"},"productionArticle":true,"promotionAllowed":true,"preparedCover":{"src":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/800-90dcca22b1daea275292d39179c83cc802a3ef281cce26aac7d3024a71bbcc7c.avif","fallback":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/800-adb6417d50257036a47cdda8ee6f6950c20f4bbbffc262ae82f33c2c27835a71.webp","directUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1779126774931.webp","isGolden":true,"avifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/400-282bfa00018fb40efc0850d8698f7c4237c33832de0da48e316a04c7d21602f9.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/640-852cd6b9ff095f032689e9a457472d6a567576272ce44280d6c843681d7fb1ca.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/800-90dcca22b1daea275292d39179c83cc802a3ef281cce26aac7d3024a71bbcc7c.avif 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/1200-9a3a71ef91a917e1a26080936e4890bf1c04687e6e4c682640fa034564b889a8.avif 1200w","webpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/400-0f2b71315ceb88b39584d2d467ee65fc041006980e89c9264d44a3bd933fb2c8.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/640-bef721cc9c97939053e139ecd2a236f0d8e4e2456dfa0defe4ddd39b300ee6a6.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/800-adb6417d50257036a47cdda8ee6f6950c20f4bbbffc262ae82f33c2c27835a71.webp 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/1200-c922c633f622cf501f3f658a5e77ee1d4d928fdc18c4b162a7587af1095c2722.webp 1200w","phoneAvifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/400-282bfa00018fb40efc0850d8698f7c4237c33832de0da48e316a04c7d21602f9.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/640-852cd6b9ff095f032689e9a457472d6a567576272ce44280d6c843681d7fb1ca.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/800-90dcca22b1daea275292d39179c83cc802a3ef281cce26aac7d3024a71bbcc7c.avif 800w","phoneWebpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/400-0f2b71315ceb88b39584d2d467ee65fc041006980e89c9264d44a3bd933fb2c8.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/640-bef721cc9c97939053e139ecd2a236f0d8e4e2456dfa0defe4ddd39b300ee6a6.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e9c40a20f21db70f32830fe5725e1f98f6f0106b1d9272637e527e1072d11072/800-adb6417d50257036a47cdda8ee6f6950c20f4bbbffc262ae82f33c2c27835a71.webp 800w","width":800,"height":447},"previewTaxonomy":{"groups":[{"id":"04bd234d-c176-4ba1-afb3-9e9c05d0e648","slug":"addictions-and-compulsive-behaviors","arName":"الإدمان والسلوكيات القهرية","enName":"Addictions & Compulsive Behaviors"},{"id":"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","slug":"common-mental-issues","arName":"اضطرابات نفسية شائعة","enName":"Common Mental Issues"}],"topics":[{"id":"e135b175-04d3-4f95-bedb-db810907de86","slug":"childhood-trauma","arName":"صدمات الطفولة","enName":"Childhood Trauma","groupSlug":"common-mental-issues","href":"/blog/category/common-mental-issues/childhood-trauma/"},{"id":"6d85534a-2f69-44f0-8697-46aa4b20e04a","slug":"drug-addiction","arName":"إدمان المخدرات","enName":"Drug Addiction","groupSlug":"addictions-and-compulsive-behaviors","href":"/blog/category/addictions-and-compulsive-behaviors/drug-addiction/"}],"tags":[{"id":"a1d36353-cbcb-4907-b913-3069289a3514","slug":"addiction-recovery","arName":"الإدمان والتعافي","enName":"Addiction & Recovery"},{"id":"c2a6e8d3-de9c-435f-8c95-9727e7db14cc","slug":"explainer-awareness","arName":"دليل توعوي / شرح","enName":"Explainer / Awareness Guide"},{"id":"ed48558e-5694-415a-9234-3044a5c29fe5","slug":"cognitive-patterns","arName":"الأنماط الذهنية والتشوهات الإدراكية","enName":"Thinking Patterns & Distortions"}]},"previewProviderRecommendations":[{"id":"88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3","slug":"riaydh-almalki-8844","arFullName":"رياض المالكي","enFullName":"Riaydh Almalki","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/88c2def6-197e-422e-8a2d-4a9a7f9c65e3/52289ca22f8c6c3aa086d10d78c0a7a93b50887333e87e08397bbfa65be007e0-w192.webp","experienceYears":5,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":0},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0","slug":"abdulaziz-bin-hudayan-4940","arFullName":"عبدالعزيز بن هديان","enFullName":"Abdulaziz Bin Hudayan","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","experienceYears":35,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":4},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"e5413f95-1fec-413b-98ad-56be480e8a9a","slug":"dr-omar-jarrah-7017","arFullName":"د. عمر جراح","enFullName":"Dr. Omar Jarrah","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/e5413f95-1fec-413b-98ad-56be480e8a9a/8d641432f03c324bd30176d9ab9fb9aaba612c69a09666e2b42c52796c958395.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/e5413f95-1fec-413b-98ad-56be480e8a9a/8d641432f03c324bd30176d9ab9fb9aaba612c69a09666e2b42c52796c958395-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/e5413f95-1fec-413b-98ad-56be480e8a9a/8d641432f03c324bd30176d9ab9fb9aaba612c69a09666e2b42c52796c958395-w192.webp","specialization":{"arName":"طبيب أسرة","enName":"Family Physician"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/e5413f95-1fec-413b-98ad-56be480e8a9a/8d641432f03c324bd30176d9ab9fb9aaba612c69a09666e2b42c52796c958395-w192.webp","experienceYears":5,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":0},"specialization":{"arGeneralName":"طبيب أسرة","enGeneralName":"Family Physician"}}}],"previewCareProviders":[{"id":"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","slug":"kholoud-alharbi-5221","arFullName":"خلود الحربي","enFullName":"Kholoud Alharbi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","slug":"salah-althobaiti-9053","arFullName":"صلاح الثبيتي","enFullName":"Salah Althobaiti","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","slug":"aisha-al-hashim-8667","arFullName":"عائشة ال هاشم","enFullName":"Aisha Al Hashim","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d","slug":"abdullrahman-alhamoudi-3045","arFullName":"عبدالرحمن الحمودي","enFullName":"Abdulrahman Alhamoudi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/d024ac14af9bc060afb42ce332609f83df20dd69d27b316fa850cf7d9f26a1b7-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3","slug":"amer-qutub-2441","arFullName":"عامر قطب","enFullName":"Amer Qutub","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3","slug":"abdullah-mari-1311","arFullName":"عبدالله مرعي","enFullName":"Abdullah Mari","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0","slug":"abdulaziz-bin-hudayan-4940","arFullName":"عبدالعزيز بن هديان","enFullName":"Abdulaziz Bin Hudayan","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}}],"previewDownload":{"href":"/download","title":{"ar":"خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن","en":"One step for you, start now"},"description":{"ar":"حمّل تطبيق تطمين لاستكشاف مقدمي الرعاية وخيارات الحجز.","en":"Download Tatmeen to explore care providers and booking options."},"posterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.mp4","videoPosterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoPosterEnSrc":"/images/home/cta-en-new-1.webp","videoType":"video/mp4","appStoreHref":"https://apps.apple.com/us/app/tatmeen-%D8%AA%D8%B7%D9%85%D9%8A%D9%86/id6473836983","googlePlayHref":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TatmeenApp.user&hl=en"},"previewRelatedArticles":[{"id":"e6bea74c-deaa-4d2c-9a50-5f831ed35383","slug":"behavioral-addiction-symptoms-you-may-not-know","route":"/blog/behavioral-addiction-symptoms-you-may-not-know/","title":{"ar":"قد تكون مدمنًا دون أن تدرك: الإدمان السلوكي وأعراضه","en":"You May Be Addicted Without Knowing It: Behavioral Addiction and Its Symptoms"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-5ed8c6a3519251428d18dfd80d9898d5ba2b2db4ef7fe189df8737b2f09543b7/800-cea739664ad9cef98996f0e64bdd9ed2c267e045dbd2337c1504754b56f06f72.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1776391892780.webp","arThumbnailAltText":"Man suffering from digital addiction","thumbnailAltText":"Man suffering from digital addiction","topic":{"label":{"ar":"الإدمان والسلوكيات القهرية","en":"Addictions & Compulsive Behaviors"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"a17c78b7-03ae-47c0-90aa-ca4598881bf0","slug":"addiction-recovery-motivation-proven-strategies","route":"/blog/addiction-recovery-motivation-proven-strategies/","title":{"ar":"استراتيجيات مثبتة للبقاء متحفزًا خلال رحلة الإقلاع عن الإدمان","en":"Proven Strategies to Stay Motivated on Your Addiction Recovery Journey"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-957b641f4ee4763946e072c889e89952b7ae53f9415bcf97ca6c678f48088f73/800-154027239cdbb8de6ba6d4a913bb20810c6eb5141fbc3f2b72cb681c757a54d5.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1775539257444.webp","arThumbnailAltText":"Single figure climbing a misty mountain path toward a ray of golden sunrise light","thumbnailAltText":"Single figure climbing a misty mountain path toward a ray of golden sunrise light","topic":{"label":{"ar":"الإدمان والسلوكيات القهرية","en":"Addictions & Compulsive Behaviors"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"e3965894-9760-44f5-ae53-c31c5d972570","slug":"feeling_empty_not_sad_hurt_angry","route":"/blog/feeling_empty_not_sad_hurt_angry/","title":{"ar":"لست حزينا ولا مجروحا ولا غاضبا: بل فارغ!","en":"I'm Not Sad, Hurt, or Angry—Just Empty"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-700ea364b0ab89959acfd40446d3cd9f86ec1f8b728ccb93d5d82112dede3911/750-27cac79b02a1d837b12b0db2fcd80eeaa993fe97a735a7fc3d5593d11b378b20.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704132898843-loxqznmvgyu-isaac-holmgren-750x400.jpeg","arThumbnailAltText":"Person seen from behind beside a large window, with a car outside","thumbnailAltText":"Person seen from behind beside a large window, with a car outside","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات نفسية شائعة","en":"Common Mental Issues"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"27a4b6e3-48f2-4bf4-ab1d-c9d1ccb9241e","slug":"emotional_neglect_in_childhood_how_to_test_for_it","route":"/blog/emotional_neglect_in_childhood_how_to_test_for_it/","title":{"ar":"الإهمال العاطفي أثناء الطفولة، ما هو؟ وكيف تختبر تعرضك له؟","en":"Childhood Emotional Neglect: What It Is and a Self-Test"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-714527f20118dd902b1624da791b5b86c1f6066a8ff0ca0fe6063b200ad99da1/300-e16b1d57a91c8ccbf241447f6364f1b507ebbc9192cae138ab16660a1da44e93.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704132597083-curiosity-1910023_1280-1-300x250.jpeg","arThumbnailAltText":"Face and hands peeking over a dark surface against a black background","thumbnailAltText":"Face and hands peeking over a dark surface against a black background","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات نفسية شائعة","en":"Common Mental Issues"}},"readingTimeMinutes":5}],"previewRelatedReadStates":{}},"locale":"ar","device":"desktop","path":"/blog/real-causes-of-addiction-truth/","readingControls":false,"config":{"public":{"BUCKET_URL":"https://cdn.tatmeen.sa/","APP_BASE_URL":"https://tatmeen.sa","intercomAppId":"ppcnu9e3"}}}