قد يسأل طفلك: «لماذا آكل أنا وأخي يصوم؟» أو يريد أن يفعل ما يفعله الكبار. تستطيع أن تعرّفه بمعنى الصيام والرحمة ومساعدة الآخرين، وتشركه في تجهيز المائدة أو قصة عن رمضان أو مساعدة بسيطة تختارونها معًا. له مكان في هذه الأوقات حتى إن ظل يأكل ويشرب كالمعتاد.
وإذا حاول الصيام ثم شعر بالتعب أو الدوخة أو لم يستطع تحمله، أوقف المحاولة فورًا واهتم بحالته، ولا تطلب منه الانتظار. تنص إرشادات وزارة الصحة السعودية على قطع الصيام عند التعب أو الجفاف١ أو عدم التحمل.
إذا شعر بتوعك، ماذا تفعل؟
ما تلاحظه
الاستجابة
تعب أو دوخة أو توعك أو عدم القدرة على الاستمرار، أو جفاف الفم وحده
أوقف الصيام فورًا، وقدّم الماء والطعام المناسب إذا كان يقظًا وقادرًا على البلع. راقب حالته، واطلب نصيحة طبية إذا استمر جفاف الفم أو لم يتحسن أو تعذر عليه الشرب أو كنت غير مطمئن.
قلة البول أو بول داكن أو قلة الدموع أو خمول غير معتاد، أو دوخة عند الوقوف لا تزول
أوقف الصيام واطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا عند ظهور أي من هذه العلامات، حتى إن ظهرت وحدها.
صعوبة إيقاظه، ارتباك، صعوبة تنفس أو فقدان وعي
اطلب الإسعاف فورًا على 997 في السعودية٤. لا تحاول إعطاء الطعام أو الشراب لطفل لا يستطيع البلع بأمان.
علامات الجفاف٣ والحاجة إلى تقييم عاجل أو إسعاف مستندة إلى إرشادات NHS، ورقم الإسعاف السعودي٤ من الهلال الأحمر. لا تنتظر اجتماع العلامات، فالقائمة لا تشمل كل حالة خطرة. وإذا كانت للطفل خطة خاصة لحالة مرضية، مثل السكري، فاتبع تعليمات فريقه المعالج.
مشاركة يشعر أنها تخصه
اعرض عليه نشاطًا يحبه ويستطيع فعله بأمان: بطاقة تهنئة، أو زينة ورقية، أو قصة يختارها ويسأل عنها. ويمكنه ترتيب المناديل والأدوات غير الحادة بعيدًا عن السوائل الساخنة. وإذا شارك في فعل خير، فليكن مع بالغ وفي مهمة مناسبة؛ لا ترسله وحده أو إلى الطرق لتوزيع الطعام.
وقت انشغال الأسرة بالتحضير، تكفي مهمة واضحة: «تضع المناديل هنا، وأنا أجهز الباقي». وإذا لم يحبها، يمكنه اختيار شيء آخر. لا تجعل المشاركة جائزة للصائمين وحدهم، أو تحمّله من التحضير أكثر مما يستطيع.
وقد تسمع في لقاء عائلي: «أخوك صام أكثر منك». تولَّ الرد بدل أن يضطر الطفل إلى الدفاع عن نفسه: «نختار لكل طفل ما يناسب صحته، ويمكن للجميع المشاركة معنا». احمِ حاجته إلى الأكل والشرب دون إحراج أو مقارنة.
قبل التفكير في الصيام، اسأل عن ملاءمته لطفلك
العمر وحده لا يحدد القدرة على الصيام؛ فالنمو والصحة والطقس والنشاط وطول اليوم كلها عوامل مهمة. وما يناسب أخًا لا يصبح تلقائيًا خطة لأخيه. إذا كنت تفكر في تعويد طفلك، فاسأل طبيبه عن الملاءمة الصحية، وخاصة إذا كانت لديه حالة مزمنة، أو ضعف في النمو أو التغذية، أو يتناول دواء. لا تغيّر مواعيد أدويته أو جرعاتها بنفسك.
لا تبدأ محاولة وهو مريض أو متعب. وعند تعويد الصغار، توصي وزارة الصحة السعودية بأن يكون التدريب بالامتناع عن الطعام فقط١ مع استمرار شرب الماء؛ فلا تجعل حرمان الطفل الصغير من الماء شرطًا للمشاركة. تؤكد المصادر ضرورة المراقبة١والانتباه للجفاف٢، ولا تضمن أن سنًا أو عدد ساعات يناسبان الجميع.
اسأل طفلك عما يريد تجربته وما يقلقه. ويمكن أن تقول له: «إذا احتجت إلى الماء أو شعرت بالتعب، أخبرني. لن ألومك على ذلك». اتفقا على أن يخبرك فور شعوره بالتوعك، مع بقاء المراقبة مسؤوليتك أنت. صمته لا يكفي دليلًا على أنه بخير، ولا يحتاج إلى إثبات قدرته أمام إخوته.
إذا كانت المحاولة مناسبة صحيًا
اتبع ما ناقشته مع طبيبه عن حالته. حافظ على غذاء معتاد ومتوازن١، وسوائل كافية في الأوقات المتاحة له، ونوم مناسب، وتجنب الحر والنشاط الشاق٢. السحور والماء مهمان، لكنهما لا يضمنان إكمال يوم الصيام أو منع كل مشكلة.
لا تستخدم الصيام لإنقاص وزن الطفل أو عقابه على الأكل، ولا تقدمه باعتباره وسيلة يحتاجها الجسم لـ«إزالة السموم». وإذا أقلقك انشغاله بالطعام أو الوزن أو تقييده للأكل، فناقشه مع الطبيب بدل إضافة قيود جديدة.
في مرحلة التعويد قبل التكليف بالصيام، قد تختلف قدرة الطفل أو رغبته من يوم لآخر. لا تجعل نجاح محاولة الأمس سببًا للضغط عليه لإكمال اليوم، ولا تقل «تحمّل حتى لا يضيع تعبك». استجب لحاجته، واختارا مشاركة أخرى إن أراد. المهم أن يستطيع طلب مساعدتك من دون خوف من اللوم.
الأسئلة الشائعة
في أي عمر يبدأ الطفل الصيام؟
العمر وحده لا يحدد قدرة الطفل على الصيام؛ فالنمو والصحة والطقس والنشاط وطول اليوم كلها عوامل مهمة. ولا تضمن المصادر أن سنًا أو عدد ساعات يناسبان الجميع، وما يناسب أخًا لا يصبح تلقائيًا خطة لأخيه. إذا كنت تفكر في تعويد طفلك، فاسأل طبيبه عن الملاءمة الصحية، وخاصة إذا كانت لديه حالة مزمنة، أو ضعف في النمو أو التغذية، أو يتناول دواء.
متى أوقف صيام طفلي؟
أوقف المحاولة فورًا إذا شعر بالتعب أو الدوخة أو التوعك، أو لم يستطع الاستمرار، أو ظهر عليه جفاف الفم وحده، ولا تطلب منه الانتظار. قدّم له الماء والطعام المناسب إذا كان يقظًا وقادرًا على البلع، وراقب حالته. واطلب نصيحة طبية إذا استمر جفاف الفم، أو لم يتحسن، أو تعذر عليه الشرب، أو كنت غير مطمئن.
ما علامات الجفاف الخطرة عند الطفل الصائم؟
من العلامات التي تستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا: قلة البول، أو البول الداكن، أو قلة الدموع، أو الخمول غير المعتاد، أو الدوخة عند الوقوف التي لا تزول. أوقف الصيام واطلب التقييم عند ظهور أي منها، حتى إن ظهرت وحدها. وإذا صعب إيقاظه، أو ظهر عليه ارتباك أو صعوبة تنفس أو فقدان وعي، فاطلب الإسعاف فورًا على 997 في السعودية، ولا تحاول إعطاءه الطعام أو الشراب إن لم يستطع البلع بأمان.
هل يشرب الطفل الماء أثناء تعويده على الصيام؟
نعم. عند تعويد الصغار، توصي وزارة الصحة السعودية بأن يكون التدريب بالامتناع عن الطعام فقط مع استمرار شرب الماء؛ فلا تجعل حرمان الطفل الصغير من الماء شرطًا للمشاركة. ولا تبدأ محاولة وهو مريض أو متعب، وحافظ على سوائل كافية في الأوقات المتاحة له، وتجنب الحر والنشاط الشاق. السحور والماء مهمان، لكنهما لا يضمنان إكمال يوم الصيام أو منع كل مشكلة.
كيف يشارك طفلي في رمضان إذا لم يصم؟
له مكان في أوقات رمضان حتى إن ظل يأكل ويشرب كالمعتاد. عرّفه بمعنى الصيام والرحمة ومساعدة الآخرين، واعرض عليه نشاطًا يحبه ويستطيع فعله بأمان: بطاقة تهنئة، أو زينة ورقية، أو قصة يختارها، أو ترتيب المناديل بعيدًا عن السوائل الساخنة. لا تجعل المشاركة جائزة للصائمين وحدهم، واحمِ حاجته إلى الأكل والشرب دون إحراج أو مقارنة.
حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.
المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك
{"data":{"id":"fbdb4672-7283-4316-ae08-29137fbbb919","slug":"Encouraging-children-to-fast","arTitle":"صيام الأطفال في رمضان: التعويد الآمن وعلامات التوقف","enTitle":"Children fasting in Ramadan: preparation and signs to stop","thumbnailAltText":"طفل يشرب الماء ويحمل فانوسًا، وخلفه أسرة حول مائدة، مع هلال ونجوم وفوانيس معلقة.","estimatedReadingTime":6,"likesCount":912,"writer":{"id":"d3defdb6-4a23-4b03-aad9-a1ecc054aae5","arBio":"كاتب وباحث محتوى في تطمين، يكتب بالعربية والإنجليزية عن الصحة النفسية والحياة اليومية، من العلاقات والضغوط إلى العمل والعادات والأسرة.\n","enBio":"Content writer and researcher at Tatmeen, writing in Arabic and English about mental health and everyday life, from relationships and stress to work, habits, and family.","user":{"slug":"fahad-almalik","arFullName":"فهد المالك","enFullName":"Fahad Almalik","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/a34c8028-5847-45de-ab83-a014942bb7d3/675415e988c16442a04af5d3b8899242613a955c44e0364314cc3ff74cbad082.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/a34c8028-5847-45de-ab83-a014942bb7d3/675415e988c16442a04af5d3b8899242613a955c44e0364314cc3ff74cbad082-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/a34c8028-5847-45de-ab83-a014942bb7d3/675415e988c16442a04af5d3b8899242613a955c44e0364314cc3ff74cbad082-w192.webp"}},"arContent":"","enContent":"","productionDocument":{"headings":[{"id":"article-section-إذا-شعر-بتوعك-ماذا-تفعل","text":"إذا شعر بتوعك، ماذا تفعل؟"},{"id":"article-section-مشاركة-يشعر-أنها-تخصه","text":"مشاركة يشعر أنها تخصه"},{"id":"article-section-قبل-التفكير-في-الصيام-اسأل-عن-ملاءمته-لطفلك","text":"قبل التفكير في الصيام، اسأل عن ملاءمته لطفلك"},{"id":"article-section-إذا-كانت-المحاولة-مناسبة-صحي-ا","text":"إذا كانت المحاولة مناسبة صحيًا"}],"faqs":[{"question":"في أي عمر يبدأ الطفل الصيام؟","answer":"<p>العمر وحده لا يحدد قدرة الطفل على الصيام؛ فالنمو والصحة والطقس والنشاط وطول اليوم كلها عوامل مهمة. ولا تضمن المصادر أن سنًا أو عدد ساعات يناسبان الجميع، وما يناسب أخًا لا يصبح تلقائيًا خطة لأخيه. إذا كنت تفكر في تعويد طفلك، فاسأل طبيبه عن الملاءمة الصحية، وخاصة إذا كانت لديه حالة مزمنة، أو ضعف في النمو أو التغذية، أو يتناول دواء.</p>"},{"question":"متى أوقف صيام طفلي؟","answer":"<p>أوقف المحاولة فورًا إذا شعر بالتعب أو الدوخة أو التوعك، أو لم يستطع الاستمرار، أو ظهر عليه جفاف الفم وحده، ولا تطلب منه الانتظار. قدّم له الماء والطعام المناسب إذا كان يقظًا وقادرًا على البلع، وراقب حالته. واطلب نصيحة طبية إذا استمر جفاف الفم، أو لم يتحسن، أو تعذر عليه الشرب، أو كنت غير مطمئن.</p>"},{"question":"ما علامات الجفاف الخطرة عند الطفل الصائم؟","answer":"<p>من العلامات التي تستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا: قلة البول، أو البول الداكن، أو قلة الدموع، أو الخمول غير المعتاد، أو الدوخة عند الوقوف التي لا تزول. أوقف الصيام واطلب التقييم عند ظهور أي منها، حتى إن ظهرت وحدها. وإذا صعب إيقاظه، أو ظهر عليه ارتباك أو صعوبة تنفس أو فقدان وعي، فاطلب الإسعاف فورًا على 997 في السعودية، ولا تحاول إعطاءه الطعام أو الشراب إن لم يستطع البلع بأمان.</p>"},{"question":"هل يشرب الطفل الماء أثناء تعويده على الصيام؟","answer":"<p>نعم. عند تعويد الصغار، توصي وزارة الصحة السعودية بأن يكون التدريب بالامتناع عن الطعام فقط مع استمرار شرب الماء؛ فلا تجعل حرمان الطفل الصغير من الماء شرطًا للمشاركة. ولا تبدأ محاولة وهو مريض أو متعب، وحافظ على سوائل كافية في الأوقات المتاحة له، وتجنب الحر والنشاط الشاق. السحور والماء مهمان، لكنهما لا يضمنان إكمال يوم الصيام أو منع كل مشكلة.</p>"},{"question":"كيف يشارك طفلي في رمضان إذا لم يصم؟","answer":"<p>له مكان في أوقات رمضان حتى إن ظل يأكل ويشرب كالمعتاد. عرّفه بمعنى الصيام والرحمة ومساعدة الآخرين، واعرض عليه نشاطًا يحبه ويستطيع فعله بأمان: بطاقة تهنئة، أو زينة ورقية، أو قصة يختارها، أو ترتيب المناديل بعيدًا عن السوائل الساخنة. لا تجعل المشاركة جائزة للصائمين وحدهم، واحمِ حاجته إلى الأكل والشرب دون إحراج أو مقارنة.</p>"}],"beforeSourcesHtml":"\n","sources":[{"title":"وزارة الصحة السعودية: صيام الأطفال","href":"https://www.moh.gov.sa/healthawareness/educationalcontent/babyhealth/pages/children-fasting.aspx","hostname":"moh.gov.sa"},{"title":"مؤسسة حمد الطبية: مراقبة الأطفال الصائمين وخطر الجفاف","href":"https://www.hamad.qa/EN/news/2019/april/Pages/Parents-Advised-to-Monitor-Children-who-Fast-during-Ramadan.aspx","hostname":"hamad.qa"},{"title":"NHS: علامات الجفاف وطلب المساعدة","href":"https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/","hostname":"nhs.uk"},{"title":"هيئة الهلال الأحمر السعودي: الإسعافات الأولية ورقم الإسعاف 997","href":"https://www.srca.gov.sa/first-aid-awareness/","hostname":"srca.gov.sa"}],"afterSourcesHtml":"\n","blocks":[{"type":"html","html":"<p>قد يسأل طفلك: «لماذا آكل أنا وأخي يصوم؟» أو يريد أن يفعل ما يفعله الكبار. تستطيع أن تعرّفه بمعنى الصيام والرحمة ومساعدة الآخرين، وتشركه في تجهيز المائدة أو قصة عن رمضان أو مساعدة بسيطة تختارونها معًا. له مكان في هذه الأوقات حتى إن ظل يأكل ويشرب كالمعتاد.</p>\n<p>وإذا حاول الصيام ثم شعر بالتعب أو الدوخة أو لم يستطع تحمله، <strong>أوقف المحاولة فورًا واهتم بحالته، ولا تطلب منه الانتظار</strong>. تنص إرشادات وزارة الصحة السعودية على <a href=\"https://www.moh.gov.sa/healthawareness/educationalcontent/babyhealth/pages/children-fasting.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">قطع الصيام عند التعب أو الجفاف</a> أو عدم التحمل.</p>\n<h2 id=\"article-section-إذا-شعر-بتوعك-ماذا-تفعل\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"إذا-شعر-بتوعك،-ماذا-تفعل؟-1\" aria-hidden=\"true\"></span>إذا شعر بتوعك، ماذا تفعل؟</h2>\n<div class=\"table-block\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>ما تلاحظه</th>\n<th>الاستجابة</th>\n</tr>\n</thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>تعب أو دوخة أو توعك أو عدم القدرة على الاستمرار، أو جفاف الفم وحده</td>\n<td>أوقف الصيام فورًا، وقدّم الماء والطعام المناسب إذا كان يقظًا وقادرًا على البلع. راقب حالته، واطلب نصيحة طبية إذا استمر جفاف الفم أو لم يتحسن أو تعذر عليه الشرب أو كنت غير مطمئن.</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>قلة البول أو بول داكن أو قلة الدموع أو خمول غير معتاد، أو دوخة عند الوقوف لا تزول</td>\n<td>أوقف الصيام واطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا عند ظهور أي من هذه العلامات، حتى إن ظهرت وحدها.</td>\n</tr>\n<tr>\n<td>صعوبة إيقاظه، ارتباك، صعوبة تنفس أو فقدان وعي</td>\n<td>اطلب الإسعاف فورًا على <a href=\"https://www.srca.gov.sa/first-aid-awareness/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">997 في السعودية</a>. لا تحاول إعطاء الطعام أو الشراب لطفل لا يستطيع البلع بأمان.</td>\n</tr>\n</tbody>\n</table></div>\n<p><a href=\"https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">علامات الجفاف</a> والحاجة إلى تقييم عاجل أو إسعاف مستندة إلى إرشادات NHS، <a href=\"https://www.srca.gov.sa/first-aid-awareness/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ورقم الإسعاف السعودي</a> من الهلال الأحمر. لا تنتظر اجتماع العلامات، فالقائمة لا تشمل كل حالة خطرة. وإذا كانت للطفل خطة خاصة لحالة مرضية، مثل السكري، فاتبع تعليمات فريقه المعالج.</p>\n<h2 id=\"article-section-مشاركة-يشعر-أنها-تخصه\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"مشاركة-يشعر-أنها-تخصه-2\" aria-hidden=\"true\"></span>مشاركة يشعر أنها تخصه</h2>\n<p>اعرض عليه نشاطًا يحبه ويستطيع فعله بأمان: بطاقة تهنئة، أو زينة ورقية، أو قصة يختارها ويسأل عنها. ويمكنه ترتيب المناديل والأدوات غير الحادة بعيدًا عن السوائل الساخنة. وإذا شارك في فعل خير، فليكن مع بالغ وفي مهمة مناسبة؛ لا ترسله وحده أو إلى الطرق لتوزيع الطعام.</p>\n<p>وقت انشغال الأسرة بالتحضير، تكفي مهمة واضحة: «تضع المناديل هنا، وأنا أجهز الباقي». وإذا لم يحبها، يمكنه اختيار شيء آخر. لا تجعل المشاركة جائزة للصائمين وحدهم، أو تحمّله من التحضير أكثر مما يستطيع.</p>\n<p>وقد تسمع في لقاء عائلي: «أخوك صام أكثر منك». تولَّ الرد بدل أن يضطر الطفل إلى الدفاع عن نفسه: «نختار لكل طفل ما يناسب صحته، ويمكن للجميع المشاركة معنا». احمِ حاجته إلى الأكل والشرب دون إحراج أو مقارنة.</p>\n<h2 id=\"article-section-قبل-التفكير-في-الصيام-اسأل-عن-ملاءمته-لطفلك\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"قبل-التفكير-في-الصيام،-اسأل-عن-ملاءمته-لطفلك-3\" aria-hidden=\"true\"></span>قبل التفكير في الصيام، اسأل عن ملاءمته لطفلك</h2>\n<p>العمر وحده لا يحدد القدرة على الصيام؛ فالنمو والصحة والطقس والنشاط وطول اليوم كلها عوامل مهمة. وما يناسب أخًا لا يصبح تلقائيًا خطة لأخيه. إذا كنت تفكر في تعويد طفلك، فاسأل طبيبه عن الملاءمة الصحية، وخاصة إذا كانت لديه حالة مزمنة، أو ضعف في النمو أو التغذية، أو يتناول دواء. لا تغيّر مواعيد أدويته أو جرعاتها بنفسك.</p>\n<p>لا تبدأ محاولة وهو مريض أو متعب. وعند تعويد الصغار، توصي وزارة الصحة السعودية بأن يكون <a href=\"https://www.moh.gov.sa/healthawareness/educationalcontent/babyhealth/pages/children-fasting.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">التدريب بالامتناع عن الطعام فقط</a> مع استمرار شرب الماء؛ فلا تجعل حرمان الطفل الصغير من الماء شرطًا للمشاركة. تؤكد المصادر <a href=\"https://www.moh.gov.sa/healthawareness/educationalcontent/babyhealth/pages/children-fasting.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ضرورة المراقبة</a> <a href=\"https://www.hamad.qa/EN/news/2019/april/Pages/Parents-Advised-to-Monitor-Children-who-Fast-during-Ramadan.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">والانتباه للجفاف</a>، ولا تضمن أن سنًا أو عدد ساعات يناسبان الجميع.</p>\n<p>اسأل طفلك عما يريد تجربته وما يقلقه. ويمكن أن تقول له: «إذا احتجت إلى الماء أو شعرت بالتعب، أخبرني. لن ألومك على ذلك». اتفقا على أن يخبرك فور شعوره بالتوعك، مع بقاء المراقبة مسؤوليتك أنت. صمته لا يكفي دليلًا على أنه بخير، ولا يحتاج إلى إثبات قدرته أمام إخوته.</p>\n<h2 id=\"article-section-إذا-كانت-المحاولة-مناسبة-صحي-ا\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"إذا-كانت-المحاولة-مناسبة-صحيًا-4\" aria-hidden=\"true\"></span>إذا كانت المحاولة مناسبة صحيًا</h2>\n<p>اتبع ما ناقشته مع طبيبه عن حالته. حافظ على <a href=\"https://www.moh.gov.sa/healthawareness/educationalcontent/babyhealth/pages/children-fasting.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">غذاء معتاد ومتوازن</a>، وسوائل كافية في الأوقات المتاحة له، ونوم مناسب، <a href=\"https://www.hamad.qa/EN/news/2019/april/Pages/Parents-Advised-to-Monitor-Children-who-Fast-during-Ramadan.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">وتجنب الحر والنشاط الشاق</a>. السحور والماء مهمان، لكنهما لا يضمنان إكمال يوم الصيام أو منع كل مشكلة.</p>\n<p>لا تستخدم الصيام لإنقاص وزن الطفل أو عقابه على الأكل، ولا تقدمه باعتباره وسيلة يحتاجها الجسم لـ«إزالة السموم». وإذا أقلقك انشغاله بالطعام أو الوزن أو تقييده للأكل، فناقشه مع الطبيب بدل إضافة قيود جديدة.</p>\n<p>في مرحلة التعويد قبل التكليف بالصيام، قد تختلف قدرة الطفل أو رغبته من يوم لآخر. لا تجعل نجاح محاولة الأمس سببًا للضغط عليه لإكمال اليوم، ولا تقل «تحمّل حتى لا يضيع تعبك». استجب لحاجته، واختارا مشاركة أخرى إن أراد. المهم أن يستطيع طلب مساعدتك من دون خوف من اللوم.</p>\n"}],"inlineCtaSignatures":[],"_experienceAliases":{"v":1,"fields":["html","bodyHtml"],"faqs":[0,1,2,3,4]}},"createdAt":"2024-01-02T21:00:00.000Z","updatedAt":"2026-10-30T21:01:15.519Z","disorderGroups":[{"id":"9fbda432-3713-400a-987b-3d56754a113e","slug":"children-and-adolescents","arName":"الأطفال والمراهقين","enName":"Children & Adolescents"}],"reviewer":{"arFullName":"فريق تطمين","enFullName":"Tatmeen team","slug":"tatmeen-team","kind":"organization"},"productionArticle":true,"promotionAllowed":true,"preparedCover":{"src":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/800-a3b5ea0880dda1e7deabafcb734482c7fcdc5ed9b72cac229bc1510221d79841.avif","fallback":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/800-83c254f9d08ef8aa600e96925440b4b086c716262078deb4cfe0ffd7f59d7710.webp","directUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/a13175f0-ff28-44c2-8707-76df8fe8f628.png","isGolden":true,"avifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/400-64cda3b1be7b5b0f1c4a30ec58447bcd528d43b40569e543ecdceb6650d86c3e.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/640-207ad9eadde99e3f4347f6a3957870b63fa4a9bab442a29dd4d0bf29ee90bc05.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/800-a3b5ea0880dda1e7deabafcb734482c7fcdc5ed9b72cac229bc1510221d79841.avif 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/1200-14612a8e390b435460446f272757825fc20fc5f07c7acbaf987b9f43a3ef7efa.avif 1200w","webpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/400-07f898f235fd46e2af35d22313ef84e2b841ba6ecbb195495494ae3cfd568f87.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/640-4516b844a7edd1edddc380d8d6f88d117841ce889d1ce4d832c0b1b841a98de0.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/800-83c254f9d08ef8aa600e96925440b4b086c716262078deb4cfe0ffd7f59d7710.webp 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/1200-a762a851ad730df6e1fc6f23af1a9d6753723da740d43f3b1c0841efbe509d9a.webp 1200w","phoneAvifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/400-64cda3b1be7b5b0f1c4a30ec58447bcd528d43b40569e543ecdceb6650d86c3e.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/640-207ad9eadde99e3f4347f6a3957870b63fa4a9bab442a29dd4d0bf29ee90bc05.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/800-a3b5ea0880dda1e7deabafcb734482c7fcdc5ed9b72cac229bc1510221d79841.avif 800w","phoneWebpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/400-07f898f235fd46e2af35d22313ef84e2b841ba6ecbb195495494ae3cfd568f87.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/640-4516b844a7edd1edddc380d8d6f88d117841ce889d1ce4d832c0b1b841a98de0.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-01e7d030072c8ec43ca74f8cf0aa3a7f2e68258057b975a26ea2d74c00384033/800-83c254f9d08ef8aa600e96925440b4b086c716262078deb4cfe0ffd7f59d7710.webp 800w","width":800,"height":533},"previewTaxonomy":{"groups":[{"id":"9fbda432-3713-400a-987b-3d56754a113e","slug":"children-and-adolescents","arName":"الأطفال والمراهقين","enName":"Children & Adolescents"}],"topics":[{"id":"aa57ccb9-d146-4629-8aa1-8b6d36c4c9ee","slug":"parenting-skills","arName":"تربية الأطفال","enName":"Parenting Skills","groupSlug":"children-and-adolescents","href":"/blog/category/children-and-adolescents/parenting-skills/"}],"tags":[{"id":"52aa8812-914e-495a-9ed5-13bec6c39a93","slug":"parents-children","arName":"الآباء والأطفال","enName":"Parents & Children"},{"id":"a3951603-d2fe-48c2-a75a-d7a2252e63da","slug":"ramadan-seasonal","arName":"رمضان والمناسبات الموسمية","enName":"Ramadan & Seasonal"},{"id":"d58e6187-021b-44a5-882c-245bccd77611","slug":"self-help-howto","arName":"مساعدة ذاتية / خطوات عملية","enName":"Self-Help / How-To"},{"id":"6e66ba27-c028-4e94-8a78-70b15a50c1e3","slug":"child-fasting","arName":"صيام الأطفال","enName":"Children and fasting"}]},"previewProviderRecommendations":[{"id":"c4fa0501-eff5-45c4-b6a2-8397525c82dc","slug":"modhi-almalko-2478","arFullName":"موضي المالكي","enFullName":"Moudhi Almalki","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/c4fa0501-eff5-45c4-b6a2-8397525c82dc/2a762b0b4a03efb41a4f7f9dd4e374641dff71b576f9c50003f6d4a417875721.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/c4fa0501-eff5-45c4-b6a2-8397525c82dc/2a762b0b4a03efb41a4f7f9dd4e374641dff71b576f9c50003f6d4a417875721-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/c4fa0501-eff5-45c4-b6a2-8397525c82dc/2a762b0b4a03efb41a4f7f9dd4e374641dff71b576f9c50003f6d4a417875721-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/c4fa0501-eff5-45c4-b6a2-8397525c82dc/2a762b0b4a03efb41a4f7f9dd4e374641dff71b576f9c50003f6d4a417875721-w192.webp","experienceYears":3,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":0},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"f284ca65-0da4-418f-96db-43afa06f5c59","slug":"turki-alsharif-4926","arFullName":"تركي الشريف","enFullName":"Turki Alsharif","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/f284ca65-0da4-418f-96db-43afa06f5c59/d1e248200d9d35f2359dca7d2d3f7b67f6e62eeded414b2d5ae7746e4da43ca0.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/f284ca65-0da4-418f-96db-43afa06f5c59/d1e248200d9d35f2359dca7d2d3f7b67f6e62eeded414b2d5ae7746e4da43ca0-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/f284ca65-0da4-418f-96db-43afa06f5c59/d1e248200d9d35f2359dca7d2d3f7b67f6e62eeded414b2d5ae7746e4da43ca0-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/f284ca65-0da4-418f-96db-43afa06f5c59/d1e248200d9d35f2359dca7d2d3f7b67f6e62eeded414b2d5ae7746e4da43ca0-w192.webp","experienceYears":12,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":0},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"ff3dc90b-f245-48f9-aec5-d554edc279d4","slug":"fatimah-aseeid-7510","arFullName":"فاطمة أسعيد","enFullName":"Fatimah Aseeid","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/ff3dc90b-f245-48f9-aec5-d554edc279d4/88129d9c16f4d2901428bc8ccca825349328f1786ea2d2478307e39e68f5a7dc.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/ff3dc90b-f245-48f9-aec5-d554edc279d4/88129d9c16f4d2901428bc8ccca825349328f1786ea2d2478307e39e68f5a7dc-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/ff3dc90b-f245-48f9-aec5-d554edc279d4/88129d9c16f4d2901428bc8ccca825349328f1786ea2d2478307e39e68f5a7dc-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/ff3dc90b-f245-48f9-aec5-d554edc279d4/88129d9c16f4d2901428bc8ccca825349328f1786ea2d2478307e39e68f5a7dc-w192.webp","experienceYears":16,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":0},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}}],"previewCareProviders":[{"id":"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","slug":"kholoud-alharbi-5221","arFullName":"خلود الحربي","enFullName":"Kholoud Alharbi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","slug":"salah-althobaiti-9053","arFullName":"صلاح الثبيتي","enFullName":"Salah Althobaiti","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","slug":"aisha-al-hashim-8667","arFullName":"عائشة ال هاشم","enFullName":"Aisha Al Hashim","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3","slug":"amer-qutub-2441","arFullName":"عامر قطب","enFullName":"Amer Qutub","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293","slug":"rehab-alharbi-3670","arFullName":"رحاب المعبدي","enFullName":"Rehab Almabadi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293/9f25728f77c844fac517d39615495fdec1cf4c590360b466419ece1bdeb66c2e.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293/9f25728f77c844fac517d39615495fdec1cf4c590360b466419ece1bdeb66c2e-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293/9f25728f77c844fac517d39615495fdec1cf4c590360b466419ece1bdeb66c2e-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3","slug":"abdullah-mari-1311","arFullName":"عبدالله مرعي","enFullName":"Abdullah Mari","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d","slug":"abdullrahman-alhamoudi-3045","arFullName":"عبدالرحمن الحمودي","enFullName":"Abdulrahman Alhamoudi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/2d49f6b6493c564afb6f50b6c3634231dff3a5cf8353acfab393d1b2a88037d1.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/2d49f6b6493c564afb6f50b6c3634231dff3a5cf8353acfab393d1b2a88037d1-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/2d49f6b6493c564afb6f50b6c3634231dff3a5cf8353acfab393d1b2a88037d1-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b","slug":"dhaifallah-alhumaidi-1092","arFullName":"ضيف الله الحميدي","enFullName":"Dhaifallah Alhumaidi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b/1817171c5828a9b57d6c30d12332cf154e335272548bc90a6e8456d74d356956.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b/1817171c5828a9b57d6c30d12332cf154e335272548bc90a6e8456d74d356956-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b/1817171c5828a9b57d6c30d12332cf154e335272548bc90a6e8456d74d356956-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}}],"previewDownload":{"href":"/download","title":{"ar":"خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن","en":"One step for you, start now"},"description":{"ar":"حمّل تطبيق تطمين لاستكشاف مقدمي الرعاية وخيارات الحجز.","en":"Download Tatmeen to explore care providers and booking options."},"posterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.mp4","videoPosterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoPosterEnSrc":"/images/home/cta-en-new-1.webp","videoType":"video/mp4","appStoreHref":"https://apps.apple.com/us/app/tatmeen-%D8%AA%D8%B7%D9%85%D9%8A%D9%86/id6473836983","googlePlayHref":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TatmeenApp.user&hl=en"},"previewRelatedArticles":[{"id":"1ab2549b-990a-4b2d-accb-6c37afe6d7fb","slug":"Why-do-children-draw","route":"/blog/Why-do-children-draw/","title":{"ar":"رسم الأطفال: كيف تشجّع طفلك وتفهم تطور رسوماته؟","en":"Children's drawing: encouraging play and understanding development"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-d84e88649ea70e55502d0aa5c50a14c9930f60843da848ea22c9fa7edbe1e70e/800-eda3aad6425bfb03f2ce25b577d962ecc7f673c1036a1b90986b0256161ade06.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/74d2715a-b96c-43fc-ab71-94b012c187a7.png","arThumbnailAltText":"طفلة تحمل قلم تلوين أمام ورقة، وتحيط بها رسومات ملونة لشمس وبيت وديناصور وصاروخ وقارب.","thumbnailAltText":"طفلة تحمل قلم تلوين أمام ورقة، وتحيط بها رسومات ملونة لشمس وبيت وديناصور وصاروخ وقارب.","topic":{"label":{"ar":"الأطفال والمراهقين","en":"Children & Adolescents"}},"readingTimeMinutes":7},{"id":"83c89c14-8982-408f-aa70-2e75aea60639","slug":"The-parent-child-relationship","route":"/blog/The-parent-child-relationship/","title":{"ar":"علاقتك بوالديك وزواجك: فهم الأثر وتحسين الحوار","en":"Parents and marriage: understanding the past and improving communication"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-d09eea4184d04714f853e1e50c3223a2f053d9733daf0219da3287a870e89ad6/800-74890d844448ba9421848efcfa2019957046ce7759a754510377864b61e6461f.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/a01150d4-403c-4789-84d4-70ccc028788d.png","arThumbnailAltText":"طفلة تسند وجهها إلى يديها أمام أريكة يجلس عليها رجل وامرأة يلتفت كل منهما بعيدًا عن الآخر.","thumbnailAltText":"طفلة تسند وجهها إلى يديها أمام أريكة يجلس عليها رجل وامرأة يلتفت كل منهما بعيدًا عن الآخر.","topic":{"label":{"ar":"العلاقات الأسرية والزوجية","en":"Family & Marital Relations"}},"readingTimeMinutes":7},{"id":"dd422e6b-35c9-40a6-bf11-c32b0f5320d8","slug":"How-to-prevent-my-child-from-becoming-spoiled","route":"/blog/How-to-prevent-my-child-from-becoming-spoiled/","title":{"ar":"كيف أجعل طفلي غير مدلل؟","en":"How Can I Keep My Child from Becoming Spoiled?"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e649684578bc55d79bae64f68c7e31d046f6db627e9caed1988873b6e67357eb/600-0cf5a769f2e2468ee910f7581e928371d4c3d4aa83031f1652dd5345e22a5e71.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1704640464652-Tatmeen-img-828","arThumbnailAltText":"Drawn adult and child walk beside a building, with the child reaching up","thumbnailAltText":"Drawn adult and child walk beside a building, with the child reaching up","topic":{"label":{"ar":"الأطفال والمراهقين","en":"Children & Adolescents"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"dccae61c-74fc-4389-b634-a05cce1a0ffc","slug":"Co-Parenting-After-Divorce-14-Tips","route":"/blog/Co-Parenting-After-Divorce-14-Tips/","title":{"ar":"كيف يمكن تربية الاطفال بعد الطلاق ١٤ نصيحة","en":"Co-Parenting After Divorce: 14 Tips"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-61356196e13cd93ff111c4d0d8ba076e7d832bb2af2a019f62540ac82f24551a/709-86b3b0bf9b577e1b1229d48e4ad5b6324fb39e80720ce59c3df68fd24885e720.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1706455743256-Tatmeen-293.jpg","arThumbnailAltText":"Child holds a sneaker's laces while two adults sit apart behind them","thumbnailAltText":"Child holds a sneaker's laces while two adults sit apart behind them","topic":{"label":{"ar":"الأطفال والمراهقين","en":"Children & Adolescents"}},"readingTimeMinutes":5}],"previewRelatedReadStates":{}},"locale":"ar","device":"desktop","path":"/blog/Encouraging-children-to-fast/","readingControls":false,"config":{"public":{"BUCKET_URL":"https://cdn.tatmeen.sa/","APP_BASE_URL":"https://tatmeen.sa","intercomAppId":"ppcnu9e3"}}}
