تخطي إلى المحتوى الرئيسي
الرئيسيةالمختصونتطمين الأعمالالمدونةتواصل معنا
Englishلمقدمي الرعايةاحجز جلسة
تجاوز إلى نص المقال

عندما يمر أحد الوالدين بمرض نفسي: كيف ندعم الطفل؟

سلطان المحيسنالمراجعة الطبية: فريق تطمين7 دقائق قراءة
طفل يجلس بين رجل وامرأة يضع كل منهما يده على رأسه، وخلفهم شق وظلال وجوه وخطوط متشابكة.
محتويات المقال
  1. إذا لم يكن الطفل آمنًا الآن
  2. رتّبوا الرعاية في البيت والمدرسة
  3. ماذا نقول للطفل؟
  4. المحبة لا تعني مسؤولية العلاج
  5. اسألوا عن يومه هو أيضًا
  6. الأسئلة الشائعة
  7. المصادر والمراجع
  8. الكاتب والمراجع

قد يكون ما يشغل الطفل سؤالًا بسيطًا: «من سيأخذني من المدرسة إذا بقي أبي في المستشفى؟» أو «هل أستطيع الذهاب للعب وماما متعبة؟». يحتاج إلى جواب عن يومه، وإلى أن يعرف من يتولى الرعاية، إلى جانب شرح المرض بقدر يفهمه.

وجود مرض نفسي لدى الأب أو الأم لا يكفي للحكم على قدرتهما على الرعاية أو للتنبؤ بمستقبل الطفل. قد يستمر الوالد في كثير من مهامه، ويحتاج إلى مساندة في بعضها أو خلال فترة معينة. انظروا إلى يوم الطفل: هل يجد من يعتني به، وما المهام التي تحتاج إلى مساعدة؟ ثم اتفقوا على بالغين يستطيعون تولّيها عندما تشتد الأعراض.

إذا لم يكن الطفل آمنًا الآن

إذا كانت الرعاية المتاحة لا تُبقي الطفل آمنًا الآن، أو كان أحدهم يؤذي نفسه أو يتحدث عن رغبته في الموت أو إيذاء نفسه أو الآخرين، فاطلب المساعدة العاجلة. أبعد الطفل عن موضع الخطر إلى بالغ آمن إن أمكن. المرض لا يبرر الأذى، ووجوده لا يعني أن الأذى واقع بالضرورة.

لا تواجه شخصًا يهدد سلامتك أو سلامة الطفل وحدك.

رتّبوا الرعاية في البيت والمدرسة

حدّدوا من يجهز الطعام، ومن يبقى مع الطفل، ومن يوصله إلى المدرسة ويتابع رعايته الطبية، ومن يستطيع أن يسمعه إذا احتاج إلى الكلام. تحدثوا مع الوالد عن المهام التي يستطيع الاستمرار فيها وما أصبح مرهقًا له؛ قد يبقى وقت القصة أو الحديث اليومي ممكنًا حتى عندما يحتاج إلى مساعدة في التوصيل. وأخبروا الفريق المعالج باحتياجاته كأب أو أم، حتى تتناسق خطة العلاج مع رعاية الطفل، مع احترام الخصوصية.

توضح الكلية الملكية للأطباء النفسيين٤ أن الطفل قد يقلق أو يفهم ما يحدث بطريقة خاطئة أو يتحمّل مسؤوليات رعاية تفوق ما يتحمّله أقرانه. أما إصابة أحد أفراد الأسرة فلا تعني أن الطفل سيصاب حتمًا بمرض نفسي.

مذكرة للأيام الصعبة

اكتبوا أسماء بالغين وافقوا فعلًا على المساندة، ثم حدّدوا المهمة والبديل. للاستعانة بها عند الحاجة:

حاجة الطفل المسؤول المعتاد البالغ البديل وكيف نصل إليه
الإشراف بعد المدرسة والطعام … …
توصيل الطفل أو استلامه … …
موعد أو دواء موصوف للطفل … …
الاستماع إليه وحماية وقت اللعب/الراحة … …
مكان آمن يقيم فيه إذا تعذر توفير الرعاية … …

ليس ضروريًا أن يتولى شخص واحد كل شيء. قد يوافق قريب على تجهيز الطعام، وآخر على التوصيل، بينما يتابع بالغ محدد التنسيق. أخبروا الطفل بالترتيب الذي اتفقتم عليه، وأعيدوا النظر فيه إذا تغيرت الحاجة أو تعذرت مساعدة أحدهم. وإذا لم يتوفر دعم آمن، اطلبوا مساعدة صحية أو اجتماعية؛ لا تجعلوا الطفل هو البديل الأخير.

ماذا نقول للطفل؟

اشرح ما يؤثر في يومه بصدق وبقدر يناسب عمره، دون تفاصيل مخيفة أو وعد بموعد تعافٍ لا تعرفه. مثلًا: «ماما تمر بمرض يجعل طاقتها قليلة هذه الأيام، وتتلقى مساعدة. أنت لم تسبب المرض. خالتك ستأخذك من المدرسة، وأنا أرتب الطعام».

للطفل الأكبر يمكن تسمية الحالة إذا كان الشرح مناسبًا، والإجابة عن أسئلته تدريجيًا. اترك له مجالًا للكلام؛ ليس مطلوبًا أن يفهم كل شيء في حديث واحد. وإذا سأل متى يعود الوالد إلى حاله المعتادة ولم تعرف، فقل ذلك بوضوح، ثم اشرح ما تعرفه عن رعاية اليوم التالي. وقد تحتاج إلى تكرار أن اختلاف مزاج الوالد ليس خطأه، وأنه يستطيع حب والده والشعور بالغضب أو الخوف مما حدث في الوقت نفسه.

لا تطلب منه طمأنتك بأنه بخير، ولا تحمّله تفاصيل الخلافات أو تجعله حافظ أسرار تمنعه من طلب المساعدة. يمكن احترام خصوصية الوالد مع السماح للطفل بالتحدث إلى بالغ موثوق عن احتياجاته ومخاوفه.

المحبة لا تعني مسؤولية العلاج

يمكن للطفل أن يشارك في عمل منزلي مناسب لقدرته، أو يختار زيارة أو حديثًا لطيفًا مع والده عندما يكون ذلك آمنًا. أما تدبير العلاج والأدوية وتقدير خطر الأزمة والوقاية منه والاستجابة له فمسؤولية البالغين بالتنسيق مع الفريق المعالج. الطفل ليس مسؤولًا عن منع إيذاء النفس أو إبقاء الوالد هادئًا، ولا يُطلب منه تفويت الدراسة أو النوم حتى يحافظ على استقرار الأسرة.

إذا كان يقوم بهذه المهام بالفعل، اشكره على ما حاول فعله، ثم انقل المسؤولية إلى بالغ. قول «توقف عن المساعدة» دون توفير بديل قد يزيد خوفه. وضّح له من سيتولى المهمة، وأي بالغ آمن يلجأ إليه وأين يذهب إذا خاف. له أن يطلب المساعدة ويبتعد عن موضع الخطر؛ ليس عليه أن يبقى لتهدئة الوالد أو إيقاف أزمته.

اسألوا عن يومه هو أيضًا

اسأله عن المدرسة والأصدقاء واللعب، وليس عن الوالد وحده. إذا تغيّر نومه أو دراسته، أو أصبح القلق ملازمًا له، أو ابتعد عن أنشطة يحبها، فناقش حاجته إلى تقييم مع طبيب الأطفال أو مختص لديه خبرة بالأطفال. علاج الوالد مهم، لكنه لا يغني تلقائيًا عن دعم الطفل.

يمكن الاتفاق مع المدرسة على إطلاع من يلزم على ما يؤثر في يوم الطفل، وتحديد بالغ يستطيع اللجوء إليه. لا حاجة إلى كشف تفاصيل الأسرة لكل العاملين فيها. وللإرشاد الصحي ومعرفة أين تبدأ، توفر وزارة الصحة خدمة 937 على مدار الساعة. (وزارة الصحة٥)

حتى في يوم يصعب فيه الشرح، أخبروه بمن سيعتني به، وإلى من يلجأ إذا احتاج. رتّبوا الرعاية واطلبوا المساندة بحيث يبقى له وقت للدراسة والأصدقاء والراحة، ويستطيع أن يحب والده من دون أن يحمل مسؤولية علاجه.

الأسئلة الشائعة

هل يستطيع الوالد المصاب بمرض نفسي أن يرعى طفله؟

وجود مرض نفسي لدى الأب أو الأم لا يكفي وحده للحكم على قدرتهما على الرعاية أو للتنبؤ بمستقبل الطفل. قد يستمر الوالد في كثير من مهامه، ويحتاج إلى مساندة في بعضها أو خلال فترة معينة. انظروا إلى يوم الطفل: هل يجد من يعتني به؟ ثم اتفقوا على بالغين يتولون المهام التي تحتاج إلى مساعدة عندما تشتد الأعراض.

هل يتأثر الطفل بالمرض النفسي لدى أحد والديه؟

قد يقلق الطفل، أو يفهم ما يحدث بطريقة خاطئة، أو يتحمّل مسؤوليات رعاية تفوق ما يتحمّله أقرانه. لكن إصابة أحد أفراد الأسرة لا تعني أن الطفل سيصاب حتمًا بمرض نفسي. إذا تغيّر نومه أو دراسته، أو أصبح القلق ملازمًا له، أو ابتعد عن أنشطة يحبها، فناقش حاجته إلى تقييم مع طبيب الأطفال أو مختص لديه خبرة بالأطفال.

كيف أشرح لطفلي مرض أمه أو أبيه النفسي؟

اشرح ما يؤثر في يومه بصدق وبقدر يناسب عمره، دون تفاصيل مخيفة أو وعد بموعد تعافٍ لا تعرفه. مثلًا: «ماما تمر بمرض يجعل طاقتها قليلة هذه الأيام، وتتلقى مساعدة. أنت لم تسبب المرض». أخبره بمن سيعتني به، واترك له مجالًا للكلام. وإذا سأل متى يعود الوالد إلى حاله المعتادة ولم تعرف، فقل ذلك بوضوح.

هل الطفل مسؤول عن رعاية والده المصاب بمرض نفسي؟

لا. تدبير العلاج والأدوية وتقدير خطر الأزمة مسؤولية البالغين بالتنسيق مع الفريق المعالج، والطفل ليس مسؤولًا عن منع إيذاء النفس أو إبقاء الوالد هادئًا. يمكنه أن يشارك في عمل منزلي مناسب لقدرته، أو يختار زيارة أو حديثًا لطيفًا مع والده عندما يكون ذلك آمنًا. وإذا كان يقوم بهذه المهام بالفعل، فاشكره ثم انقل المسؤولية إلى بالغ.

ماذا أفعل إذا لم يكن الطفل آمنًا في البيت؟

إذا كانت الرعاية المتاحة لا تُبقي الطفل آمنًا الآن، أو كان أحدهم يؤذي نفسه أو يتحدث عن رغبته في الموت أو إيذاء نفسه أو الآخرين، فاطلب المساعدة العاجلة. أبعد الطفل عن موضع الخطر إلى بالغ آمن إن أمكن. للطوارئ الطبية في السعودية اتصل بالإسعاف 997 أو توجه إلى الطوارئ. وللإبلاغ عن إيذاء الطفل اتصل بـ1919. وعند خطر أمني مباشر، اتصل بـ911 في مناطق مكة المكرمة والمدينة المنورة والرياض والشرقية، وبـ999 في بقية المناطق. ولا تواجه وحدك شخصًا يهدد سلامتك أو سلامة الطفل.

كتابة ومراجعة المقال

سلطان المحيسنكتابةسلطان المحيسن

كاتب وباحث محتوى في تطمين، يعمل على مقالات عربية وإنجليزية في موضوعات الصحة النفسية والحياة اليومية، مثل العلاقات، الضغوط، العمل، العادات، والأسرة.

فريق تطمينالمراجعة الطبيةفريق تطمين

يراجع كل مقال في تطمين مقدمو رعاية مرخّصون من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، لتصلك معلومة دقيقة وموثوقة.

كيف نكتب مقالاتنا ونراجعهالاحظت خطأ؟ راسلنا

هذا المقال للتوعية، ولا يغني عن استشارة مقدم رعاية مرخّص.

تحتاج إلى من تتحدث معه؟

مقدمو الرعاية المرخّصون في تطمين متاحون على مدار الساعة، وعبر «الاستشارة العاجلة» في التطبيق يمكنك التحدث مع أحدهم خلال دقائق.

تحدّث مع مقدم رعاية

في خطر مباشر؟

إذا كنت أنت أو أحد تعرفه في خطر، فاتصل بالإسعاف على 997 أو توجّه إلى أقرب طوارئ.

أرقام الطوارئ

هل أفادك هذا المقال؟

أضفنا إلى Google
جميع المقالات

تحدّث مع مقدم رعاية

جلستك عن بُعد، بالطريقة التي تناسبك: صوت، فيديو، أو كتابة.

  • مرخّصون من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
  • متاحون على مدار الساعة
  • خصوصية وسرّية تامة
جميع مقدمي الرعاية

خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن

حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.

  • المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
  • الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
  • مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك