قد تبدأ الخلافات بطلب بسيط: وقت ترتاح فيه، أو رأي مختلف، أو نصيبك من مصروف البيت. ثم تجد أن النقاش صار عن عيوبك، وأنك تشرح لماذا يحق لك أن تطلب أصلًا. عندما يتكرر ذلك، يفيدك تحديد ما يحدث وما تحتاج إليه. لست مضطرًا إلى إثبات تشخيص الطرف الآخر قبل أخذ الأذى بجدية أو طلب الدعم.
إذا كنت في خطر مباشر، فاطلب مساعدة الشرطة على 999 في السعودية، وانتقل إلى مكان أكثر أمانًا إن أمكن من دون تعريض نفسك لخطر إضافي. ولبلاغات العنف الأسري وحماية الطفل، يتيح مركز 1919 الاتصال المجاني٢ على مدار الساعة. لا تنتظر موافقة الشخص على العلاج أو التأكد من تشخيصه قبل طلب الحماية.
حدّد السلوك وأثره في حياتك
قد تقول: «يعاقبني إذا رفضت». ما الذي يحدث تحديدًا؟ هل يأخذ وقتًا ليهدأ ثم يعود إلى الحديث، أم يهددك، أو يحرمك من المال، أو يمنعك من التواصل مع أشخاص تثق بهم؟ التفاصيل تساعدك ومن تستعين به على فهم المشكلة، ولا يتوقف الفرق بين خلاف مؤلم وسيطرة أو إيذاء على اسم اضطراب نفسي.
انتبه إلى ما يتكرر، وإلى قدرتك على الاختيار:
هل تتحول كل مخالفة لرأيه إلى إهانة أو سخرية؟
هل تُستخدم أسرارك أو مخاوفك للضغط عليك؟
هل تخشى رد الفعل إذا قلت «لا»، أو احتجت إلى وقت أو مساعدة؟
هل توجد تهديدات أو اعتداءات أو إجبار على تصرف لا تريده؟
خذ هذه الوقائع إلى شخص يمكنه مساعدتك. يمكن أن يحدث الإيذاء بوجود تشخيص أو من دونه، وتشخيص اضطراب الشخصية النرجسية يحتاج إلى تقييم مهني لنمط ممتد٣؛ لا يثبت من رواية خلاف أو مقاطع على الإنترنت.
كيف تضع حدودًا عندما يكون الحديث آمنًا؟
الحدّ يوضح ما ستفعله أنت إذا تكرر سلوك معين. قد يكون إيقاف نقاش، أو رفض مهمة إضافية، أو تقليل وقت زيارة. اختر شيئًا تستطيع تنفيذه بأمان. وإذا كان الطرف الآخر يمنعك أو يهددك، فعدم قدرتك على تنفيذ ما أردته لا يجعلك مسؤولًا عن إيذائه لك.
في نقاش عن مصروف البيت، مثلًا، يمكن أن تقول:
«أريد أن نتفق على المصروف. إذا بدأ التجريح فسأتوقف عن هذا النقاش، ونعود إليه عندما نستطيع الكلام بهدوء.»
هذا المثال يناسب موقفًا تستطيع فيه إيقاف الحديث بأمان. إذا كنت تتوقع تهديدًا أو انتقامًا أو منعك من المغادرة، فلا تستخدم المواجهة أو إعلان الحدود لتختبر رد فعله. اطلب دعمًا منفصلًا لتقدير الأمان وخياراتك. لا توجد عبارة تضمن أن تصبح المواجهة آمنة.
وفي العمل، قد تكون الخطوة طلب توزيع المهام كتابة، أو توضيح من يتخذ القرار، أو عرض المشكلة المحددة على المسؤول المناسب بحسب ظروفك وإجراءات العمل. مثلًا: «اتفقنا على أن أتولى هذا الجزء، ثم تغير التكليف من دون إبلاغي؛ أحتاج إلى تحديد المهام قبل الموعد القادم». ركّز على الواقعة وأثرها في العمل، بدل محاولة إثبات أن زميلك نرجسي.
حين يصعب الابتعاد
قد يجمعك بالشخص أطفال أو سكن أو مال أو عمل. وربما تستطيع إيقاف حديث ولا تستطيع إنهاء العلاقة الآن. يمكنك طلب المساندة وأنت لم تحسم قرار البقاء أو المغادرة. خطة الأمان تُبنى على واقعك٤ وقد تحتاج إلى تعديل مع تغير الظروف؛ لا تختزلها نصيحة «ارحل فورًا» أو «اصبر حتى يتعالج».
اختر خطوة يمكن فعلها: الحديث مع شخص موثوق، أو تواصل منفصل مع جهة حماية عند وجود إيذاء، أو جلسة خاصة تساعدك على التفكير في الخيارات. قد تحتاج إلى توضيح قيد عملي، مثل: «ليس لدي مكان أذهب إليه الآن»، حتى يبدأ الدعم من ظروفك الفعلية.
إذا كنت تخشى مراقبة جهازك، فابحث عن وسيلة تواصل أكثر أمانًا٤ بحسب ظروفك؛ التصفح الخاص وحده لا يضمن إخفاء نشاطك. لا تحفظ ملاحظات أو خطة على جهاز يمكن أن يعرّضك العثور عليها للخطر.
لا تحتاج إلى قصة مرتبة أو أدلة تجمعها قبل بدء طلب المساعدة. يمكنك وصف ما يحدث وما تخشاه بكلماتك. مثلًا:
«يهددني بحرماني من المال كلما اعترضت. أخاف أن يكتشف أنني أطلب المساعدة، وليس لدي مكان آخر أذهب إليه الآن. أحتاج أن أعرف كيف أتصرف بأمان.»
هذا مثال لبدء الحديث، وقد تختلف ظروفك عنه. أخبر من يساعدك أيضًا إن كان هناك أطفال أو أشخاص يعتمدون عليك. تقدير الخطر ووضع خطة تناسب وضعك يحتاجان إلى دعم، ولا تختصرهما عبارة واحدة.
إذا كان الأطفال يتعرضون للأذى
خذ الإيذاء أو التهديد بجدية واطلب مساعدة الحماية. يذكر مركز 1919 أنه يستقبل بلاغات إيذاء الأطفال٢ داخل الأسرة وخارجها. لا تنتظر تشخيص الشخص البالغ، ولا تجعل الطفل وسيطًا في الخلاف أو مسؤولًا عن منع الاعتداء.
أما مسائل الحضانة والالتزامات القانونية، فاستعن فيها بمختص يعرف الواقعة والنظام المعمول به. وصف شخص بأنه نرجسي لا يحدد حقوقه القانونية أو أهليته.
الوعد بالعلاج والسلوك الذي يتغير
قد يقترح الشخص جلسات بعد اعتذار أو خلاف. يمكن للعلاج أن يساعده على معالجة صعوباته، لكن حضور الجلسات وحده لا يخبرك إن كانت العلاقة أصبحت آمنة. انظر إلى ما يحدث في الأيام العادية وعند الخلاف: هل توقف التجريح؟ هل تستطيع رفض طلب من دون تهديد؟ هل يتحمل مسؤولية ما فعل من دون تحميلك السبب؟ وهل يستمر ذلك بعد انتهاء فترة الاعتذار؟
تساعدك هذه الملاحظات على فهم ما يحدث، لكنها لا تضمن ألا يتكرر الأذى. لا يلزمك قبول علاقة مؤذية مقابل وعد بالعلاج أو طلب فرصة جديدة. وإذا أردت فهم الخيارات أو مناقشة دعوة طوعية، فاقرأ العلاج وما يمكن توقعه منه، مع الاستمرار في طلب ما تحتاجه أنت من دعم.
عند وجود عنف أو سيطرة أو خوف من الانتقام، لا تجعل جلسة مشتركة نقطة البداية. قد يُستخدم ما تقوله في الجلسة ضدك لاحقًا. اطلب دعمًا منفصلًا لتقييم الأمان؛ تحذر جهة متخصصة في العنف الأسري٥ من العلاج الزوجي مع زوج أو زوجة يمارسان الإيذاء لهذا السبب.
يمكن لجلساتك الخاصة أن تمنحك وقتًا للحديث عما حدث لك وآثاره والقرارات التي تفكر فيها. لا يلزم أن يتحول هذا الوقت إلى محاولة لفهم الطرف الآخر أو إصلاحه؛ من حقك أن تكون احتياجاتك أنت موضوع الحديث.
الأسئلة الشائعة
كيف أعرف إن كان الشخص نرجسيًا فعلًا؟
تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية يحتاج إلى تقييم مهني لنمط ممتد، ولا يثبت من رواية خلاف أو مقاطع على الإنترنت. والأفيد لك أن تحدد السلوك وأثره: هل تتحول كل مخالفة لرأيه إلى إهانة أو سخرية؟ هل تُستخدم أسرارك أو مخاوفك للضغط عليك؟ هل تخشى رد الفعل إذا قلت «لا»؟ يمكن أن يحدث الإيذاء بوجود تشخيص أو من دونه، ولست مضطرًا إلى إثبات التشخيص قبل طلب الدعم.
كيف أضع حدودًا مع شخص نرجسي؟
الحدّ يوضح ما ستفعله أنت إذا تكرر سلوك معين، مثل إيقاف نقاش أو رفض مهمة إضافية أو تقليل وقت زيارة. اختر شيئًا تستطيع تنفيذه بأمان، كأن تقول: «إذا بدأ التجريح فسأتوقف عن هذا النقاش، ونعود إليه عندما نستطيع الكلام بهدوء». أما إذا كنت تتوقع تهديدًا أو انتقامًا أو منعك من المغادرة، فلا تستخدم المواجهة أو إعلان الحدود لتختبر رد فعله، واطلب دعمًا منفصلًا لتقدير الأمان.
ماذا أفعل إذا كان الشخص يهددني أو يؤذيني؟
إذا كنت في خطر مباشر، فاطلب مساعدة الشرطة على 999 في السعودية، وانتقل إلى مكان أكثر أمانًا إن أمكن من دون تعريض نفسك لخطر إضافي. ولبلاغات العنف الأسري وحماية الطفل، يتيح مركز 1919 الاتصال المجاني على مدار الساعة. لا تنتظر موافقة الشخص على العلاج أو التأكد من تشخيصه قبل طلب الحماية. ويمكنك طلب المساندة وأنت لم تحسم قرار البقاء أو المغادرة.
هل يتغير الشخص النرجسي إذا بدأ العلاج؟
يمكن للعلاج أن يساعده على معالجة صعوباته، لكن حضور الجلسات وحده لا يخبرك إن كانت العلاقة أصبحت آمنة. انظر إلى ما يحدث في الأيام العادية وعند الخلاف: هل توقف التجريح؟ هل تستطيع رفض طلب من دون تهديد؟ هل يتحمل مسؤولية ما فعل من دون تحميلك السبب؟ وهل يستمر ذلك بعد انتهاء فترة الاعتذار؟ ولا يلزمك قبول علاقة مؤذية مقابل وعد بالعلاج.
هل يفيد العلاج الزوجي مع شريك نرجسي؟
عند وجود عنف أو سيطرة أو خوف من الانتقام، لا تجعل جلسة مشتركة نقطة البداية، فقد يُستخدم ما تقوله في الجلسة ضدك لاحقًا. اطلب دعمًا منفصلًا لتقييم الأمان أولًا. ويمكن لجلساتك الخاصة أن تمنحك وقتًا للحديث عما حدث لك وآثاره والقرارات التي تفكر فيها، ومن حقك أن تكون احتياجاتك أنت موضوع الحديث، لا محاولة فهم الطرف الآخر أو إصلاحه.
حمّل تطبيق تطمين واحصل على استشارة من المختص الأنسب لك بسهولة وسرعة.
المطابقة الذكيةأربعة أسئلة سريعة تقترح لك مقدم الرعاية المناسب
الاستشارة العاجلةتحدّث مع مقدم رعاية متاح خلال دقائق
مقاييس نفسية مجانيةأكثر من 20 اختبارًا لتفهم حالتك
{"data":{"id":"816876f9-1758-4463-bbee-cf126b3beecd","slug":"Narcissistic-Personality-Disorder-Symptoms-Impact","arTitle":"كيف أتعامل مع شخص أظنه نرجسيًا؟","enTitle":"How do I deal with someone I think is narcissistic?","thumbnailAltText":"امرأة ترفع كفها أمام رجل يشير إليها بإصبعه، في رسم أزرق على خلفية فاتحة.","estimatedReadingTime":7,"likesCount":987,"writer":{"id":"d3defdb6-4a23-4b03-aad9-a1ecc054aae5","arBio":"كاتب وباحث محتوى في تطمين، يكتب بالعربية والإنجليزية عن الصحة النفسية والحياة اليومية، من العلاقات والضغوط إلى العمل والعادات والأسرة.\n","enBio":"Content writer and researcher at Tatmeen, writing in Arabic and English about mental health and everyday life, from relationships and stress to work, habits, and family.","user":{"slug":"fahad-almalik","arFullName":"فهد المالك","enFullName":"Fahad Almalik","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/a34c8028-5847-45de-ab83-a014942bb7d3/675415e988c16442a04af5d3b8899242613a955c44e0364314cc3ff74cbad082.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/a34c8028-5847-45de-ab83-a014942bb7d3/675415e988c16442a04af5d3b8899242613a955c44e0364314cc3ff74cbad082-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/a34c8028-5847-45de-ab83-a014942bb7d3/675415e988c16442a04af5d3b8899242613a955c44e0364314cc3ff74cbad082-w192.webp"}},"arContent":"","enContent":"","productionDocument":{"headings":[{"id":"article-section-حد-د-السلوك-وأثره-في-حياتك","text":"حدّد السلوك وأثره في حياتك"},{"id":"article-section-كيف-تضع-حدود-ا-عندما-يكون-الحديث-آمن-ا","text":"كيف تضع حدودًا عندما يكون الحديث آمنًا؟"},{"id":"article-section-حين-يصعب-الابتعاد","text":"حين يصعب الابتعاد"},{"id":"article-section-إذا-كان-الأطفال-يتعرضون-للأذى","text":"إذا كان الأطفال يتعرضون للأذى"},{"id":"article-section-الوعد-بالعلاج-والسلوك-الذي-يتغير","text":"الوعد بالعلاج والسلوك الذي يتغير"}],"faqs":[{"question":"كيف أعرف إن كان الشخص نرجسيًا فعلًا؟","answer":"<p>تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية يحتاج إلى تقييم مهني لنمط ممتد، ولا يثبت من رواية خلاف أو مقاطع على الإنترنت. والأفيد لك أن تحدد السلوك وأثره: هل تتحول كل مخالفة لرأيه إلى إهانة أو سخرية؟ هل تُستخدم أسرارك أو مخاوفك للضغط عليك؟ هل تخشى رد الفعل إذا قلت «لا»؟ يمكن أن يحدث الإيذاء بوجود تشخيص أو من دونه، ولست مضطرًا إلى إثبات التشخيص قبل طلب الدعم.</p>"},{"question":"كيف أضع حدودًا مع شخص نرجسي؟","answer":"<p>الحدّ يوضح ما ستفعله أنت إذا تكرر سلوك معين، مثل إيقاف نقاش أو رفض مهمة إضافية أو تقليل وقت زيارة. اختر شيئًا تستطيع تنفيذه بأمان، كأن تقول: «إذا بدأ التجريح فسأتوقف عن هذا النقاش، ونعود إليه عندما نستطيع الكلام بهدوء». أما إذا كنت تتوقع تهديدًا أو انتقامًا أو منعك من المغادرة، فلا تستخدم المواجهة أو إعلان الحدود لتختبر رد فعله، واطلب دعمًا منفصلًا لتقدير الأمان.</p>"},{"question":"ماذا أفعل إذا كان الشخص يهددني أو يؤذيني؟","answer":"<p>إذا كنت في خطر مباشر، فاطلب مساعدة الشرطة على 999 في السعودية، وانتقل إلى مكان أكثر أمانًا إن أمكن من دون تعريض نفسك لخطر إضافي. ولبلاغات العنف الأسري وحماية الطفل، يتيح مركز 1919 الاتصال المجاني على مدار الساعة. لا تنتظر موافقة الشخص على العلاج أو التأكد من تشخيصه قبل طلب الحماية. ويمكنك طلب المساندة وأنت لم تحسم قرار البقاء أو المغادرة.</p>"},{"question":"هل يتغير الشخص النرجسي إذا بدأ العلاج؟","answer":"<p>يمكن للعلاج أن يساعده على معالجة صعوباته، لكن حضور الجلسات وحده لا يخبرك إن كانت العلاقة أصبحت آمنة. انظر إلى ما يحدث في الأيام العادية وعند الخلاف: هل توقف التجريح؟ هل تستطيع رفض طلب من دون تهديد؟ هل يتحمل مسؤولية ما فعل من دون تحميلك السبب؟ وهل يستمر ذلك بعد انتهاء فترة الاعتذار؟ ولا يلزمك قبول علاقة مؤذية مقابل وعد بالعلاج.</p>"},{"question":"هل يفيد العلاج الزوجي مع شريك نرجسي؟","answer":"<p>عند وجود عنف أو سيطرة أو خوف من الانتقام، لا تجعل جلسة مشتركة نقطة البداية، فقد يُستخدم ما تقوله في الجلسة ضدك لاحقًا. اطلب دعمًا منفصلًا لتقييم الأمان أولًا. ويمكن لجلساتك الخاصة أن تمنحك وقتًا للحديث عما حدث لك وآثاره والقرارات التي تفكر فيها، ومن حقك أن تكون احتياجاتك أنت موضوع الحديث، لا محاولة فهم الطرف الآخر أو إصلاحه.</p>"}],"beforeSourcesHtml":"\n","sources":[{"title":"هيئة الهلال الأحمر السعودي: أرقام الإسعاف والدوريات الأمنية","href":"https://www.srca.gov.sa/en/contact-us/","hostname":"srca.gov.sa"},{"title":"وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية: الحماية من العنف الأسري وحماية الطفل ومركز 1919","href":"https://www.hrsd.gov.sa/ministry/about-ministry/about-us/ministry-sectors/767581","hostname":"hrsd.gov.sa"},{"title":"الجمعية الأمريكية للطب النفسي: اضطرابات الشخصية والتقييم المهني","href":"https://www.psychiatry.org/patients-families/personality-disorders/what-are-personality-disorders","hostname":"psychiatry.org"},{"title":"The Hotline: خطة الأمان الشخصية","href":"https://www.thehotline.org/what-is-a-safety-plan/","hostname":"thehotline.org"},{"title":"The Hotline: مخاطر العلاج الزوجي مع شريك يمارس الإيذاء","href":"https://www.thehotline.org/resources/should-i-go-to-couples-therapy-with-my-abusive-partner/","hostname":"thehotline.org"}],"afterSourcesHtml":"\n","blocks":[{"type":"html","html":"<p>قد تبدأ الخلافات بطلب بسيط: وقت ترتاح فيه، أو رأي مختلف، أو نصيبك من مصروف البيت. ثم تجد أن النقاش صار عن عيوبك، وأنك تشرح لماذا يحق لك أن تطلب أصلًا. عندما يتكرر ذلك، يفيدك تحديد ما يحدث وما تحتاج إليه. لست مضطرًا إلى إثبات تشخيص الطرف الآخر قبل أخذ الأذى بجدية أو طلب الدعم.</p>\n<p><strong>إذا كنت في خطر مباشر، فاطلب مساعدة الشرطة على 999 في السعودية، وانتقل إلى مكان أكثر أمانًا إن أمكن من دون تعريض نفسك لخطر إضافي.</strong> ولبلاغات العنف الأسري وحماية الطفل، <a href=\"https://www.hrsd.gov.sa/ministry/about-ministry/about-us/ministry-sectors/767581\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">يتيح مركز 1919 الاتصال المجاني</a> على مدار الساعة. لا تنتظر موافقة الشخص على العلاج أو التأكد من تشخيصه قبل طلب الحماية.</p>\n<h2 id=\"article-section-حد-د-السلوك-وأثره-في-حياتك\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"حدّد-السلوك-وأثره-في-حياتك-1\" aria-hidden=\"true\"></span>حدّد السلوك وأثره في حياتك</h2>\n<p>قد تقول: «يعاقبني إذا رفضت». ما الذي يحدث تحديدًا؟ هل يأخذ وقتًا ليهدأ ثم يعود إلى الحديث، أم يهددك، أو يحرمك من المال، أو يمنعك من التواصل مع أشخاص تثق بهم؟ التفاصيل تساعدك ومن تستعين به على فهم المشكلة، ولا يتوقف الفرق بين خلاف مؤلم وسيطرة أو إيذاء على اسم اضطراب نفسي.</p>\n<p>انتبه إلى ما يتكرر، وإلى قدرتك على الاختيار:</p>\n<ul>\n<li>هل تتحول كل مخالفة لرأيه إلى إهانة أو سخرية؟</li>\n<li>هل تُستخدم أسرارك أو مخاوفك للضغط عليك؟</li>\n<li>هل تخشى رد الفعل إذا قلت «لا»، أو احتجت إلى وقت أو مساعدة؟</li>\n<li>هل توجد تهديدات أو اعتداءات أو إجبار على تصرف لا تريده؟</li>\n</ul>\n<p>خذ هذه الوقائع إلى شخص يمكنه مساعدتك. يمكن أن يحدث الإيذاء بوجود تشخيص أو من دونه، وتشخيص اضطراب الشخصية النرجسية يحتاج إلى <a href=\"https://www.psychiatry.org/patients-families/personality-disorders/what-are-personality-disorders\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">تقييم مهني لنمط ممتد</a>؛ لا يثبت من رواية خلاف أو مقاطع على الإنترنت.</p>\n<h2 id=\"article-section-كيف-تضع-حدود-ا-عندما-يكون-الحديث-آمن-ا\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"كيف-تضع-حدودًا-عندما-يكون-الحديث-آمنًا؟-2\" aria-hidden=\"true\"></span>كيف تضع حدودًا عندما يكون الحديث آمنًا؟</h2>\n<p>الحدّ يوضح ما ستفعله أنت إذا تكرر سلوك معين. قد يكون إيقاف نقاش، أو رفض مهمة إضافية، أو تقليل وقت زيارة. اختر شيئًا تستطيع تنفيذه بأمان. وإذا كان الطرف الآخر يمنعك أو يهددك، فعدم قدرتك على تنفيذ ما أردته لا يجعلك مسؤولًا عن إيذائه لك.</p>\n<p>في نقاش عن مصروف البيت، مثلًا، يمكن أن تقول:</p>\n<blockquote>\n<p>«أريد أن نتفق على المصروف. إذا بدأ التجريح فسأتوقف عن هذا النقاش، ونعود إليه عندما نستطيع الكلام بهدوء.»</p>\n</blockquote>\n<p>هذا المثال يناسب موقفًا تستطيع فيه إيقاف الحديث بأمان. <strong>إذا كنت تتوقع تهديدًا أو انتقامًا أو منعك من المغادرة، فلا تستخدم المواجهة أو إعلان الحدود لتختبر رد فعله.</strong> اطلب دعمًا منفصلًا لتقدير الأمان وخياراتك. لا توجد عبارة تضمن أن تصبح المواجهة آمنة.</p>\n<p>وفي العمل، قد تكون الخطوة طلب توزيع المهام كتابة، أو توضيح من يتخذ القرار، أو عرض المشكلة المحددة على المسؤول المناسب بحسب ظروفك وإجراءات العمل. مثلًا: «اتفقنا على أن أتولى هذا الجزء، ثم تغير التكليف من دون إبلاغي؛ أحتاج إلى تحديد المهام قبل الموعد القادم». ركّز على الواقعة وأثرها في العمل، بدل محاولة إثبات أن زميلك نرجسي.</p>\n<h2 id=\"article-section-حين-يصعب-الابتعاد\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"حين-يصعب-الابتعاد-3\" aria-hidden=\"true\"></span>حين يصعب الابتعاد</h2>\n<p>قد يجمعك بالشخص أطفال أو سكن أو مال أو عمل. وربما تستطيع إيقاف حديث ولا تستطيع إنهاء العلاقة الآن. يمكنك طلب المساندة وأنت لم تحسم قرار البقاء أو المغادرة. <a href=\"https://www.thehotline.org/what-is-a-safety-plan/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">خطة الأمان تُبنى على واقعك</a> وقد تحتاج إلى تعديل مع تغير الظروف؛ لا تختزلها نصيحة «ارحل فورًا» أو «اصبر حتى يتعالج».</p>\n<p>اختر خطوة يمكن فعلها: الحديث مع شخص موثوق، أو تواصل منفصل مع جهة حماية عند وجود إيذاء، أو جلسة خاصة تساعدك على التفكير في الخيارات. قد تحتاج إلى توضيح قيد عملي، مثل: «ليس لدي مكان أذهب إليه الآن»، حتى يبدأ الدعم من ظروفك الفعلية.</p>\n<p>إذا كنت تخشى مراقبة جهازك، فابحث عن <a href=\"https://www.thehotline.org/what-is-a-safety-plan/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">وسيلة تواصل أكثر أمانًا</a> بحسب ظروفك؛ التصفح الخاص وحده لا يضمن إخفاء نشاطك. لا تحفظ ملاحظات أو خطة على جهاز يمكن أن يعرّضك العثور عليها للخطر.</p>\n<p>لا تحتاج إلى قصة مرتبة أو أدلة تجمعها قبل بدء طلب المساعدة. يمكنك وصف ما يحدث وما تخشاه بكلماتك. مثلًا:</p>\n<blockquote>\n<p>«يهددني بحرماني من المال كلما اعترضت. أخاف أن يكتشف أنني أطلب المساعدة، وليس لدي مكان آخر أذهب إليه الآن. أحتاج أن أعرف كيف أتصرف بأمان.»</p>\n</blockquote>\n<p>هذا مثال لبدء الحديث، وقد تختلف ظروفك عنه. أخبر من يساعدك أيضًا إن كان هناك أطفال أو أشخاص يعتمدون عليك. تقدير الخطر ووضع خطة تناسب وضعك يحتاجان إلى دعم، ولا تختصرهما عبارة واحدة.</p>\n<h2 id=\"article-section-إذا-كان-الأطفال-يتعرضون-للأذى\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"إذا-كان-الأطفال-يتعرضون-للأذى-4\" aria-hidden=\"true\"></span>إذا كان الأطفال يتعرضون للأذى</h2>\n<p>خذ الإيذاء أو التهديد بجدية واطلب مساعدة الحماية. يذكر مركز 1919 أنه <a href=\"https://www.hrsd.gov.sa/ministry/about-ministry/about-us/ministry-sectors/767581\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">يستقبل بلاغات إيذاء الأطفال</a> داخل الأسرة وخارجها. لا تنتظر تشخيص الشخص البالغ، ولا تجعل الطفل وسيطًا في الخلاف أو مسؤولًا عن منع الاعتداء.</p>\n<p>أما مسائل الحضانة والالتزامات القانونية، فاستعن فيها بمختص يعرف الواقعة والنظام المعمول به. وصف شخص بأنه نرجسي لا يحدد حقوقه القانونية أو أهليته.</p>\n<h2 id=\"article-section-الوعد-بالعلاج-والسلوك-الذي-يتغير\" data-toc-heading tabindex=\"-1\"><span id=\"الوعد-بالعلاج-والسلوك-الذي-يتغير-5\" aria-hidden=\"true\"></span>الوعد بالعلاج والسلوك الذي يتغير</h2>\n<p>قد يقترح الشخص جلسات بعد اعتذار أو خلاف. يمكن للعلاج أن يساعده على معالجة صعوباته، لكن حضور الجلسات وحده لا يخبرك إن كانت العلاقة أصبحت آمنة. انظر إلى ما يحدث في الأيام العادية وعند الخلاف: هل توقف التجريح؟ هل تستطيع رفض طلب من دون تهديد؟ هل يتحمل مسؤولية ما فعل من دون تحميلك السبب؟ وهل يستمر ذلك بعد انتهاء فترة الاعتذار؟</p>\n<p>تساعدك هذه الملاحظات على فهم ما يحدث، لكنها لا تضمن ألا يتكرر الأذى. لا يلزمك قبول علاقة مؤذية مقابل وعد بالعلاج أو طلب فرصة جديدة. وإذا أردت فهم الخيارات أو مناقشة دعوة طوعية، فاقرأ <a href=\"https://tatmeen.sa/blog/effective-treatments-narcissism-options/\">العلاج وما يمكن توقعه منه</a>، مع الاستمرار في طلب ما تحتاجه أنت من دعم.</p>\n<p><strong>عند وجود عنف أو سيطرة أو خوف من الانتقام، لا تجعل جلسة مشتركة نقطة البداية.</strong> قد يُستخدم ما تقوله في الجلسة ضدك لاحقًا. اطلب دعمًا منفصلًا لتقييم الأمان؛ <a href=\"https://www.thehotline.org/resources/should-i-go-to-couples-therapy-with-my-abusive-partner/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">تحذر جهة متخصصة في العنف الأسري</a> من العلاج الزوجي مع زوج أو زوجة يمارسان الإيذاء لهذا السبب.</p>\n<p>يمكن لجلساتك الخاصة أن تمنحك وقتًا للحديث عما حدث لك وآثاره والقرارات التي تفكر فيها. لا يلزم أن يتحول هذا الوقت إلى محاولة لفهم الطرف الآخر أو إصلاحه؛ من حقك أن تكون احتياجاتك أنت موضوع الحديث.</p>\n"}],"inlineCtaSignatures":[],"_experienceAliases":{"v":1,"fields":["html","bodyHtml"],"faqs":[0,1,2,3,4]}},"createdAt":"2024-01-07T21:00:00.000Z","updatedAt":"2026-10-30T19:49:43.171Z","disorderGroups":[{"id":"01b1a587-3584-435b-971a-c40ffce29802","slug":"family-and-marital-relations","arName":"العلاقات الأسرية والزوجية","enName":"Family & Marital Relations"}],"reviewer":{"arFullName":"فريق تطمين","enFullName":"Tatmeen team","slug":"tatmeen-team","kind":"organization"},"productionArticle":true,"promotionAllowed":true,"preparedCover":{"src":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/800-7696f40cefebdfa36f35ef1471fe6d85794498f35cbb2cdc7e6c9484313b6971.avif","fallback":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/800-5ddd8c804a278bf3e057f06def3bb79ba00550bbdc85acc49eda1a1db40c7010.webp","directUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/68f1a8fc-70cd-43af-b406-16c5ed4998bf.png","isGolden":true,"avifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/400-8bde685ee21a9c0f9590d903c412db108b381a12a428588c416743d61a02ecd6.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/640-54dc643a27069ddaf3ab7b1fd29cb104f0352ae07c248aeaeeac1cee901da0d4.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/800-7696f40cefebdfa36f35ef1471fe6d85794498f35cbb2cdc7e6c9484313b6971.avif 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/1200-e60638e664152c4b0e2ee0ba8edfe301cbaa6fcde214a4ead67d54d7629d4fb5.avif 1200w","webpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/400-ca912ef185e91d1bdd068149bfa471b443c6399d2a63d78a0b3928f318dd07fb.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/640-582fe810ee1e9e12950deb194d7511d25688e62098ea47352cd97261cf4cac75.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/800-5ddd8c804a278bf3e057f06def3bb79ba00550bbdc85acc49eda1a1db40c7010.webp 800w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/1200-993897363990fbcb6c63ebd9308d8a43447291636534de4bf790f244200a59e5.webp 1200w","phoneAvifSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/400-8bde685ee21a9c0f9590d903c412db108b381a12a428588c416743d61a02ecd6.avif 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/640-54dc643a27069ddaf3ab7b1fd29cb104f0352ae07c248aeaeeac1cee901da0d4.avif 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/800-7696f40cefebdfa36f35ef1471fe6d85794498f35cbb2cdc7e6c9484313b6971.avif 800w","phoneWebpSrcset":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/400-ca912ef185e91d1bdd068149bfa471b443c6399d2a63d78a0b3928f318dd07fb.webp 400w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/640-582fe810ee1e9e12950deb194d7511d25688e62098ea47352cd97261cf4cac75.webp 640w, https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-e5c3c371e4fc5985db393d350cbedaf67ce278299d0ed1b17c7a44cc5e78511b/800-5ddd8c804a278bf3e057f06def3bb79ba00550bbdc85acc49eda1a1db40c7010.webp 800w","width":800,"height":533},"previewTaxonomy":{"groups":[{"id":"01b1a587-3584-435b-971a-c40ffce29802","slug":"family-and-marital-relations","arName":"العلاقات الأسرية والزوجية","enName":"Family & Marital Relations"}],"topics":[{"id":"79c48ff5-92b2-42da-ac64-c6ef33d5b74e","slug":"toxic-relationships","arName":"علاقات سامة","enName":"Toxic Relationships","groupSlug":"family-and-marital-relations","href":"/blog/category/family-and-marital-relations/toxic-relationships/"},{"id":"785d9b22-1cd8-4f1a-a300-5170c1348b2f","slug":"setting-boundaries","arName":"وضع حدود شخصية","enName":"Setting Boundaries","groupSlug":"self-development","href":"/blog/category/self-development/setting-boundaries/"},{"id":"744a0a85-4437-4764-a091-b0fe9fb45e93","slug":"narcissistic-pd","arName":"الشخصية النرجسية","enName":"Narcissistic PD","groupSlug":"personality-disorders","href":"/blog/category/personality-disorders/narcissistic-pd/"}],"tags":[{"id":"733b18c1-97b2-4275-b9ab-07660eb940ff","slug":"healthy-boundaries","arName":"الحدود الصحية","enName":"Healthy Boundaries"},{"id":"2faf13b8-07d4-40ee-89b2-ae2c507a580a","slug":"toxic-relationships-manipulation","arName":"العلاقات السامة والتلاعب النفسي","enName":"Toxic Relationships & Manipulation"},{"id":"c4a58d23-65a2-431f-937b-cccfa45881a5","slug":"safety-planning","arName":"التخطيط للأمان","enName":"Safety planning"},{"id":"c2a6e8d3-de9c-435f-8c95-9727e7db14cc","slug":"explainer-awareness","arName":"دليل توعوي / شرح","enName":"Explainer / Awareness Guide"}]},"previewProviderRecommendations":[{"id":"1c342b76-4e9d-4a37-a0db-5bbc9f378893","slug":"rana-habani-3055","arFullName":"رنا حباني","enFullName":"Rana Habani","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/1c342b76-4e9d-4a37-a0db-5bbc9f378893/fb6066962c7f406410ec0879fe059fbd48fe77f1eaca4086754969447f278259.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/1c342b76-4e9d-4a37-a0db-5bbc9f378893/fb6066962c7f406410ec0879fe059fbd48fe77f1eaca4086754969447f278259-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/1c342b76-4e9d-4a37-a0db-5bbc9f378893/fb6066962c7f406410ec0879fe059fbd48fe77f1eaca4086754969447f278259-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/1c342b76-4e9d-4a37-a0db-5bbc9f378893/fb6066962c7f406410ec0879fe059fbd48fe77f1eaca4086754969447f278259-w192.webp","experienceYears":3,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":0},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"8fa4276a-c503-4da9-90fb-762c65a4d8e3","slug":"norah-alshraif-9704","arFullName":"نوره الشريّف","enFullName":"Norah Alshraif","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/8fa4276a-c503-4da9-90fb-762c65a4d8e3/a1ae8b45edcf7616ff79e8b53ec7b04cf035be4bbf95a159af8cde9db734a25d.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/8fa4276a-c503-4da9-90fb-762c65a4d8e3/a1ae8b45edcf7616ff79e8b53ec7b04cf035be4bbf95a159af8cde9db734a25d-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/8fa4276a-c503-4da9-90fb-762c65a4d8e3/a1ae8b45edcf7616ff79e8b53ec7b04cf035be4bbf95a159af8cde9db734a25d-w192.webp","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/8fa4276a-c503-4da9-90fb-762c65a4d8e3/a1ae8b45edcf7616ff79e8b53ec7b04cf035be4bbf95a159af8cde9db734a25d-w192.webp","experienceYears":5,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":5},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}},{"id":"cb01f2b5-3b85-42b8-b05a-65c4b4f0f802","slug":"frehah-alshmmri-4012","arFullName":"فريحة الشمري","enFullName":"Frehah Alshmmri","publicProfileImageUrl":"","publicProfileImage96Url":"","publicProfileImage192Url":"","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"},"profileImageUrl":"","experienceYears":4,"consultantInfo":{"averageRating":{"average":5},"specialization":{"arGeneralName":"أخصائي نفسي","enGeneralName":"Psychologist"}}}],"previewCareProviders":[{"id":"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","slug":"kholoud-alharbi-5221","arFullName":"خلود الحربي","enFullName":"Kholoud Alharbi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a/4a0aeb81619e351b77f4323e3605a0a00acc7ca3c82ee7cc5ca2c9e8ef716049-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","slug":"salah-althobaiti-9053","arFullName":"صلاح الثبيتي","enFullName":"Salah Althobaiti","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286/35b6bd7fad9b1e004c1835803eb9c1b56dcacd380685ec8bff141f0fb888005c-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","slug":"aisha-al-hashim-8667","arFullName":"عائشة ال هاشم","enFullName":"Aisha Al Hashim","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2/27f523d03be4dcfa1f6a79f70c1773887434e698990d214cd990caec56a44798-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3","slug":"amer-qutub-2441","arFullName":"عامر قطب","enFullName":"Amer Qutub","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/db2ce1a0-9325-4471-b7ce-eb2e811c30a3/80580f99bfd7fe2b2a9cf8eed73ab532f5086d1efe053b0aa57358c1ce004261-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3","slug":"abdullah-mari-1311","arFullName":"عبدالله مرعي","enFullName":"Abdullah Mari","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/618dba89-5b70-4b46-8304-741b7ac8ecd3/6b4a3bfb59f8a304ca79083b32859b46baad2e1d692974a47c02c1f66bd11129-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293","slug":"rehab-alharbi-3670","arFullName":"رحاب المعبدي","enFullName":"Rehab Almabadi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293/9f25728f77c844fac517d39615495fdec1cf4c590360b466419ece1bdeb66c2e.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293/9f25728f77c844fac517d39615495fdec1cf4c590360b466419ece1bdeb66c2e-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/6043a2b2-c41b-42c8-92bb-881f36083293/9f25728f77c844fac517d39615495fdec1cf4c590360b466419ece1bdeb66c2e-w192.webp","gender":"FEMALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d","slug":"abdullrahman-alhamoudi-3045","arFullName":"عبدالرحمن الحمودي","enFullName":"Abdulrahman Alhamoudi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/2d49f6b6493c564afb6f50b6c3634231dff3a5cf8353acfab393d1b2a88037d1.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/2d49f6b6493c564afb6f50b6c3634231dff3a5cf8353acfab393d1b2a88037d1-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/94765496-dbdf-4631-a01b-7df5f788668d/2d49f6b6493c564afb6f50b6c3634231dff3a5cf8353acfab393d1b2a88037d1-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b","slug":"dhaifallah-alhumaidi-1092","arFullName":"ضيف الله الحميدي","enFullName":"Dhaifallah Alhumaidi","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b/1817171c5828a9b57d6c30d12332cf154e335272548bc90a6e8456d74d356956.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b/1817171c5828a9b57d6c30d12332cf154e335272548bc90a6e8456d74d356956-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/d4ffcb6b-90a7-45b6-b941-964866f4564b/1817171c5828a9b57d6c30d12332cf154e335272548bc90a6e8456d74d356956-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}},{"id":"3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0","slug":"abdulaziz-bin-hudayan-4940","arFullName":"عبدالعزيز بن هديان","enFullName":"Abdulaziz Bin Hudayan","publicProfileImageUrl":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95.webp","publicProfileImage96Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w96.webp","publicProfileImage192Url":"https://cdn.tatmeen.sa/public/profile-images/3b50a5d5-e795-407f-8676-fd7f0e1bb7a0/710ff0fe1fb00cdb5042092e27b7910b480a439b02251ecded62d7758eefce95-w192.webp","gender":"MALE","specialization":{"arName":"أخصائي نفسي","enName":"Psychologist"}}],"previewDownload":{"href":"/download","title":{"ar":"خطوة واحدة لأجلك، ابدأ الآن","en":"One step for you, start now"},"description":{"ar":"حمّل تطبيق تطمين لاستكشاف مقدمي الرعاية وخيارات الحجز.","en":"Download Tatmeen to explore care providers and booking options."},"posterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.mp4","videoPosterSrc":"/images/home/cta-ar-new-1.webp","videoPosterEnSrc":"/images/home/cta-en-new-1.webp","videoType":"video/mp4","appStoreHref":"https://apps.apple.com/us/app/tatmeen-%D8%AA%D8%B7%D9%85%D9%8A%D9%86/id6473836983","googlePlayHref":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.TatmeenApp.user&hl=en"},"previewRelatedArticles":[{"id":"ffcfa63c-448c-41d5-99e6-3dfc6734d098","slug":"Am-I-a-narcissistic-personality-to-those-around-me","route":"/blog/Am-I-a-narcissistic-personality-to-those-around-me/","title":{"ar":"هل أنا شخصية نرجسية لمن حولي؟","en":"Am I Narcissistic Toward Those Around Me?"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-a26cb382b6be9a0ecbb0c420d043d5661caa7e66bdb6340ff316999b37d86eb5/600-088a648bc3d8463423507634a56c5162f0fa0dab1d67ce6d59eccf0dae12b674.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/1706455539767-Tatmeen-88.jpg","arThumbnailAltText":"Two adults seated on a sofa, facing each other and gesturing as they talk","thumbnailAltText":"Two adults seated on a sofa, facing each other and gesturing as they talk","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات الشخصية","en":"Personality Disorders"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"a02a6692-d41c-4115-92cc-308b5112aaf3","slug":"am-i-narcissist-signs-self-reflection-guide","route":"/blog/am-i-narcissist-signs-self-reflection-guide/","title":{"ar":"من الممكن أن أكون نرجسي؟ العلامات والأعراض ودليل للتأمل الذاتي","en":"Could I Be a Narcissist? Signs, Symptoms, and a Self-Reflection Guide"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-1b0de7dda8e86d2add19a7af9485ffe573ee0d18054a84e58a96b8a1af7fb060/800-0d56c6415f1d484c27db355901a770c0b12c8835c37dc00a834bfc118323fd33.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1777734991977.webp","arThumbnailAltText":"Person looking into a mirror showing a slightly distorted reflection","thumbnailAltText":"Person looking into a mirror showing a slightly distorted reflection","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات الشخصية","en":"Personality Disorders"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"69a66f7d-5fc4-4796-a070-5139ed0293d9","slug":"narcissistic-supply-hidden-fuel-narcissist","route":"/blog/narcissistic-supply-hidden-fuel-narcissist/","title":{"ar":"الإمداد النرجسي: الوقود الخفي الذي يغذّي النرجسي","en":"Narcissistic Supply: The Hidden Fuel That Powers the Narcissist"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-08a605441621a020131047cd06a54f33d7a52376a742a86c5924b71b25e7ef24/800-5a3565782fd5b6d7f27c7b296779ec7ff474b154c2ce1266635566947e1defdc.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1775750820077.webp","arThumbnailAltText":"مصدر طاقة دافئ ينبعث توهجًا خفيًا نحو شكل مظلم بارد","thumbnailAltText":"مصدر طاقة دافئ ينبعث توهجًا خفيًا نحو شكل مظلم بارد","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات نفسية شائعة","en":"Common Mental Issues"}},"readingTimeMinutes":5},{"id":"6c173279-cece-4e8b-9881-a5b92611e6b4","slug":"effective-treatments-narcissism-options","route":"/blog/effective-treatments-narcissism-options/","title":{"ar":"هل توجد علاجات فعّالة للنرجسية؟ استكشف الخيارات","en":"Are There Effective Treatments for Narcissism? Explore the Options"},"image":"https://cdn.tatmeen.sa/public/article-lcp/article-lcp-v2/sha256-a1c809132c08f621b05f7d562c7fd62027cb9bb69b9ba62194535bf3984891e5/800-064c7ac09804e695ac1da25166c7f188748601cdfe0b93cf8abf90049c02e92a.webp","directImageFallback":"https://cdn.tatmeen.sa/blog-cover/Tatmeen-1777825998480.webp","arThumbnailAltText":"a narcissist patient sitting in the clinic with a a therapist","thumbnailAltText":"a narcissist patient sitting in the clinic with a a therapist","topic":{"label":{"ar":"اضطرابات نفسية شائعة","en":"Common Mental Issues"}},"readingTimeMinutes":5}],"previewRelatedReadStates":{}},"locale":"ar","device":"desktop","path":"/blog/Narcissistic-Personality-Disorder-Symptoms-Impact/","readingControls":false,"config":{"public":{"BUCKET_URL":"https://cdn.tatmeen.sa/","APP_BASE_URL":"https://tatmeen.sa","intercomAppId":"ppcnu9e3"}}}
