مدونة تطمين
كيف أتخلص من الهشاشة النفسية؟
في حين أن أشياء كثيرة تساهم في الهشاشة النفسية لكن,عاداتك هي التي تحافظ عليها أكثر من غيرها، وسنذكر في هذا المقال بعض العادات التي غالبًا ما تكون مؤشرات على الهشاشة النفسية، التي إذا تعلمت كيفية التعرف عليها والعمل من خلالها من الممكن أن تصبح أكثر مرونة في مواجهة المشاعر والحالات المزاجية المؤلمة.
11 يناير 2024
تطمين
خدماتنا
تفاصيل تهمك
جميع الحقوق محفوظة. تطمين© 2024
جميع المعلومات الطبّية الواردة في موقع تطمين تهدف لزيادة التوعية الصحّية، ولا تغني عن استشارة الطبيب المختصّ
منصة معتمدة من وزارة الصحة السعودية
