[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_When-is-talk-therapy-used":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":18,"reviewer":13,"writer":19,"disorders":32,"disorderGroups":38,"tags":13},false,"c0724b49-f122-40fe-b313-b3843e493986",1,"blog-cover/1704819321408-Tatmeen-img-728","When-is-talk-therapy-used","متى يستخدم العلاج النفسي بالكلام ؟","\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ما هو العلاج النفسي بالكلام؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">العلاج النفسي\u003C/a> بالكلام هو علاج نفسي للمشاكل العقلية والعاطفية، مثل: \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">التوتر، القلق\u003C/a>، و\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الاكتئاب\u003C/a>. هناك العديد من الأنواع المختلفة من العلاج بالكلام، ولكنها جميعًا تتضمن العمل مع معالج مُدَرَّب، قد يكون هذا الشخص وحده، في مجموعة، عبر الإنترنت، عبر الهاتف، مع عائلتك، أو مع شريكك.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> يساعدك المعالج في العثور على إجابات للمشكلات التي تواجهها. بالنسبة لبعض المشاكل والحالات، قد يكون أحد أنواع العلاج بالكلام أفضل من الآخر، تُعرف خدمات العلاج النفسي أيضًا باسم تحسين الوصول إلى خدمات العلاج النفسي (IAPT).\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أنواع العلاج النفسي بالكلام:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-CBT\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">\u003Cstrong>العلاج السلوكي المعرفي (CBT)\u003C/strong>:\u003C/a> الهدف من العلاج السلوكي المعرفي هو مساعدتك على استكشاف وتغيير طريقة تفكيرك في حياتك، وتحرير نفسك من أنماط السلوك غير المفيدة، أنت تحدد أهدافًا مع معالجك وقد تقوم بمهام بين الجلسات. ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي يعمل في مجموعة متنوعة من مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك الكآبة، القلق، نوبات ذعر، الرهاب، اضطراب \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-OCD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الوسواس القهري\u003C/a> (أوسد)، \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-PTSD\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">اضطراب ما بعد الصدمة\u003C/a> (PTSD)، بعض اضطرابات الأكل، وخاصة الشره المرضي. يعمل المعالج معك لفهم مشاكلك وإجراء تغييرات إيجابية في حياتك، تهدف المساعدة الذاتية الموجهة إلى تزويدك بأدوات وتقنيات مفيدة يمكنك الاستمرار في استخدامها، الاستشارة للاكتئاب متاحة من خلال خدمات العلاج النفسي، يتم تقديمه عادةً للأشخاص الذين يعانون من اكتئاب خفيف إلى متوسط ​​وقد جربوا بالفعل علاجات أخرى، مثل المساعدة الذاتية الموجهة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>التنشيط السلوكي\u003C/strong>: التنشيط السلوكي هو علاج بالكلام يهدف إلى مساعدة الأشخاص المصابين بالاكتئاب، على اتخاذ خطوات بسيطة وعملية نحو الاستمتاع بالحياة مرة أخرى. قد يتم تقديمه بشكل فردي أو في مجموعة مع اجتماعات منتظمة أو مكالمات هاتفية مع معالج، والهدف هو إعطاء الدافع لإجراء تغييرات صغيرة وإيجابية في حياتك، ستتعلم أيضًا مهارات حل المشكلات لمساعدتك في معالجة المشكلات التي تؤثر على حالتك المزاجية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>العلاج الشخصي (IPT)\u003C/strong>: IPT هو علاج حديث يساعد الأشخاص المصابين بالاكتئاب على تحديد المشكلات، ومعالجتها في علاقاتهم مع العائلة والشركاء والأصدقاء. الفكرة هي أن العلاقات السيئة مع الناس في حياتك يمكن أن تجعلك تشعر بالاكتئاب، يمكن للاكتئاب بدوره أن يجعل علاقاتك مع الآخرين أسوأ. قد يُعرض عليك IPT إذا كنت تعاني من اكتئاب حاد أو اكتئاب لا يستجيب للعلاجات الكلامية الأخرى، مثل العلاج السلوكي المعرفي. تساعد تقنية EMDR الدماغ على إعادة معالجة ذكريات الحدث الصادم حتى تتمكن من التخلي عنها، يمكن أن تكون عملية الـ EMDR عملية محزنة، لذلك من المهم أن يكون لديك شبكة دعم جيدة من العائلة والأصدقاء من حولك إذا كنت تخطط لتجربتها.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>متى يستخدم العلاج النفسي بالكلام؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يستخدم عادة في تشخيص العديد من الأمراض النفسية، منها: \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الفصام\u003C/a>، اضطراب ثنائي القطب، القلق، الرهاب، \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الاكتئاب\u003C/a>، الإدمان.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عند التعرض لمواقف مفصلية في الحياة، مثل: فقدان شخص عزيز، أو الإصابة بمرض مزمن.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يساعد العلاج النفسي بالكلام على حل مشاكل العلاقات العاطفية والزوجية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يستخدم العلاج النفسي بالكلام كبديل عن الأدوية، بالأخص للأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة، الاكتئاب، والقلق.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">حتى يحقق العلاج النفسي بالكلام نتائج أفضل على المريض أن يدرك بأنه ليس كالعلاج النفسي الكلاسيكي، كما أن جلساته لا تعقد بالشكل التقليدي لجلسات العلاج النفسي، التي تتطلب التمدد على الأريكة وأن يكون دور الأخصائي النفسي هو فقط تلقي المعلومات من المريض. كما يحقق العلاج النفسي بالكلام نجاعة أكبر عندما يتم الجمع ما بينه وبين \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%84%D8%AC%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">العلاج بالأدوية\u003C/a>، للأمراض والاضطرابات النفسية التي تتطلب العلاج بالأدوية.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>",null,1704747600000,"2025-11-30T00:34:17.906Z","default/default-blog-image.png",[],5,{"id":20,"socialMediaLinks":21,"arBio":23,"enBio":24,"user":25},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":22,"linkedIn":22,"facebook":22,"instagram":22},"","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":26,"enFullName":27,"arFullName":23,"bio":13,"totalStock":28,"jobTitle":13,"profilePicture":29,"slug":30,"fullPreSignedProfilePicture":31},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1777064438&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=WOYefXBqjlTyAXPzT7fyhcTrkrLZKJ4p0fxQiRMBNVvJVpWDd6JiU6P55yno1tXPlh74Z4RTTdx3TFItKrL7hVxLHVvVhREIrXZ43Cg~ccNYztSyC1Rh7spC~t7Q2EultGh5ArQtWGxtiTbZATtOEeDz~6~P1-WuXOywNrT87v25osZ3b8MaRf92QcBJZLheEL3ZCAC~nXVqin088F-UMmJoqNYmbBgyNaSpIDqMZ23vbJhcFgDrVU9AhxFSUBQdIb47kd7QQjacSC7P7jg0P~gwe-H90tb0OtILUt5rx~IJ7te-gYyYPblCtF4eT~J7HzfMnAOo8bIIzXPjveho6g__",[33],{"id":34,"enName":35,"arName":36,"slug":37},"7a04dceb-8294-4e51-8525-48bda7bdec14","Bipolar Disorder","اضطراب ثنائي القطب","bipolar-disorder",[39],{"id":40,"enName":41,"arName":42,"slug":43},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues"]