[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_What-is-pathological-attachment":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":18,"reviewer":13,"writer":19,"disorders":32,"disorderGroups":38,"tags":13},false,"9ab7a28a-32b5-4422-93a2-b8fec0957835",28,"blog-cover/1706455817445-Tatmeen-913.jpg","What-is-pathological-attachment","ما هو التعلق المرضي - أنواع وأسباب وأعراض","\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ماذا يعني التعلق المرضي أو القلق preoccupied attachment هي أن يكون لدى الشخص شعور مبالغ فيه بالتعلق بالأشخاص المهمين في حياته أو بشريكه العاطفي، ما يجعله يشعر برغبة شديدة في القرب من المحبوب (سواء الأم في الطفولة أو الزوج والزوجة في سن الرشد) وإذا شعر بالابتعاد العاطفي من قبل الآخر فإنه يشعر بقلق وتوتر تجعله ينتقد بشدة الآخر لأنه غير مهتم به وغير مبالي وغير حاضر، وغيرها من الانتقادات التي تجعل الآخر يبتعد بالفعل خصوصاً أذا كان نمط التعلق لديه هو التعلق التجنبي.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أنواع التعلق:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>التعلق الآمن\u003C/strong> وهو الحب الذي يتمنى كل شخص الحصول عليه.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>التعلق التجنبي\u003C/strong> والذي يخشى فيه الشخص الحب ويتجنبه.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>التعلق المرضي\u003C/strong> أو الحق الخانق الذي يدخل فيه الشك، التفتيش، القلق من فقدان المحبوب، والسؤال المستمر هل تحبني أم لا.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أعراض التعلق المرضي\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عدم الثقة في الطرف الاخر:\u003Cstrong> \u003C/strong>وفي مدى استجابته له ولرغباته، ما يجعله دائماً يشكك في نوايا الطرف الاخر حتى وإن أراد مساعدته.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>يظهر عليه الانزعاج إذا شعر بالابتعاد العاطفي للآخر: \u003C/strong>وانسحابه أو عدم اهتمامه به بحيث قد ينتهي الموضوع إلى السب والشتم وحتى الضرب.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>غالباً ما يشعر بعدم الرضا عن علاقته العاطفية: \u003C/strong>سواء مع شريك حياته أو والديه أو أبنائه، لذلك غالباً ما يتذمر منهم ويشكوا من عدم استمتاعه من وجوده مع هؤلاء الأشخاص المهمين بالنسبة له.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>لا يصدق أنه يستحق الحب: \u003C/strong>وفي قرارة نفسه يشعر أنه غير جدير وغير مستحق للحب، لذلك يشك في حب شخص آخر له. \u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أسباب التعلق المرضي:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">كثيراً ما يسألون ما هي أسباب التعلق المرضي ويمكن خلاصتها في سببين هما:\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>طريقة تعامل الأم مع الطفل: \u003C/strong>وأذكر الأم لأن التعلق في البداية يتكون مع أحد الوالدين القائمين برعاية الطفل، ولأن الأم غالباً هي التي تقوم بذلك. فنوع التعلق مع الشريك العاطفي هو تكرار للتعلق الذي تكون في بداية الحياة مع الأم، فإذا كانت علاقة الشخص مع أمه آمنة تتكون لديه علاقة آمنة مع الشريك، وإن كانت غير آمنة تتكون لديه علاقة قلقة أو تجنبية مع الشريك.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>طبع الطفل ومزاجه الذي يولد به: \u003C/strong>فبعض الأطفال بطبيعتهم اجتماعيين بشوشين يبتسمون بمجرد النظر إليهم، بطبيعة الحال هذا الطفل سوف يلقى اهتمام وحب أكثر من الطفل العبوس باستمرار والصعب الذي لا يسمح للآخرين بالاقتراب منه، أو الطفل الخجول الذي لا يتلقى الكثير من المدح والتعليقات الإيجابية، لأنه لا يقوم بشيء أمام الآخرين كي يلقى تشجيعهم. وقد يكون دور شخصية الطفل في تكون نمط تعلقه أكثر من دور الأم وهو بالطبع ليس له ذنب في ذلك ولا الأم مذنبة، لأنها لا تستطيع أن تجبر الطفل على الابتسامة أو الاسترخاء في حضنها إذا كان الطفل رافضاً لذلك، فهناك دائرة متكررة بين سلوكنا ورد فعل الآخرين تبدأ من الطفولة وتستمر إلى الممات.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كيف أتخلص من التعلق المرضي؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>اعتراف الشخص بأنه يعاني من مشكلة وقلق\u003C/strong>.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>التقليل من التركيز على سلوكيات الشريك: \u003C/strong>وعدم السؤال باستمرار لكسب الاطمئنان. فسلوكيات كسب الاطمئنان لدى المصابين بأي نوع من أنواع القلق أو أي نوع من الوساوس سوف يؤدي إلى ازدياد القلق والوسواس.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>التركيز على أمور تزيد من ثقة الشخص بنفسه،\u003C/strong> كي لا يشعر باستمرار بأن الآخرين سوف يتركونه.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>في حال عدم القدرة في التغلب على القلق، يجب مراجعة طبيب أو معالج نفسي\u003C/strong>\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">في الحقيقة التعلق هو اسم آخر للحب أكثر وضوحاً وتحديداً وأقل شمولية لأي نوع من الحب، لكن ما يتصوره الناس من الحب بأنه علاقة جميلة وخالدة و...الخ يندرج تحت التعلق الآمن وليس المرضي، من المهم أن ندرك إذا ما كان تعلق الشريك بنا أو تعلقنا به هو تعلق آمن أم مرضي. \u003Cstrong>ويكون التعلق آمن عندما يقوم الشريك بالتالي:\u003C/strong>\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يتحدث عن مشاعره السلبية والايجابية بصدق ودون خوف وعصبية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">لا يخشى من التحدث عن أخطائه واخفاقاته.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يستطيع أن يحل خلافاته بالحوار والمناقشة، دون أن يحول الحوار إلى اتهامات لنفسه أو لغيره، أو ينسحب من الحوار تجنباً أو خوفاً من بيان مشاعره السلبية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">في التعلق الآمن يكون الشخص الذي نتعلق به ملاذا آمنا نستطيع أن نرجع له في وقت الأزمات.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">في التعلق الآمن لا يخشى الشخص من طلب المساعدة من الطرف الآخر عكس التعلق التجنبي الذي غالباً ما يخشى من طلب المساعدة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">حجر الأساس في التعلق الآمن هو الشعور بالحضور العاطفي في الوقت الذي نحتاج إليه، وأنه يستجيب لنا إذا احتجنا إليه. \u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-direction-rtl ql-align-justify\">حمل تطبيق تطمين استشارات نفسية وأسرية أونلاين من تطمين من خلال أبل ستور أو قوقل بلاي وقم أيضا بالتسجيل في موقع الصحة النفسية تطمين للحصول على معلومات قيمة وأدوات عملية لتعزيز صحتك النفسية.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>",null,1704834000000,"2025-12-20T03:33:41.605Z","default/default-blog-image.png",[],5,{"id":20,"socialMediaLinks":21,"arBio":23,"enBio":24,"user":25},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":22,"linkedIn":22,"facebook":22,"instagram":22},"","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":26,"enFullName":27,"arFullName":23,"bio":13,"totalStock":28,"jobTitle":13,"profilePicture":29,"slug":30,"fullPreSignedProfilePicture":31},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1776606391&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=k7q53kElZY0ANUWGz47QYAzzw6mKJPvK~CCct3jasRXEybo2njpFFeOoI9bxLgj-FOJZ1H-NiVxnYKwRBr3ifjVdDKhILO1gwGYmn8JWhybJbY6kcPK1aBIxHqB9Uqnk8nCrEPz1H~PSnzAhY~tFVAZ9Ss9uWwVRqTXq-FrzCBR2bA3GlfMjDH3l1-KE2Kzver8VVVN~cgxLVpNAI3oGP9yODp4m9-kmK5dfuDPrWugxYP60N2jhHCxyoyj~Bt3n6gjuNgHTtQAJQn8-sW-BQ8bhukaxjW7KGQ5Spogbm2GVBJzwxb6dV-pygQkybJ3Mo0TkHWllacFf1HjjSLzAlw__",[33],{"id":34,"enName":35,"arName":36,"slug":37},"833e7e92-9a41-46f7-9a3d-8f3e504517a0","Social Phobia","رهاب اجتماعي","social-phobia",[39],{"id":40,"enName":41,"arName":42,"slug":43},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues"]