[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_Severe-of-depression-Causes-symptoms-and-treatment":3,"blog-consultants-Severe-of-depression-Causes-symptoms-and-treatment-1-3-{}-":44},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":18,"reviewer":13,"writer":19,"disorders":32,"disorderGroups":38,"tags":13},false,"94479df6-dc1f-4f0a-93e8-a8fd7248147e",1,"blog-cover/1706456141437-Tatmeen-472.jpg","Severe-of-depression-Causes-symptoms-and-treatment","ما هي أشد أنواع الاكتئاب - الأسباب والأعراض والعلاج","\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">بات مفهوم \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الاكتئاب\u003C/a> في الوقت الحالي يستعمله الكثيرين كتعبير مجازي، للتعبير عن التقلبات المزاجية والشعورية التي نتعرض لها، جراء المرور بمواقف وأوقات عصية مهما كانت مدتها أو شكلها. من المؤكد أنه لو كان لدينا الحد الأدنى من المعرفة حول ما ينطوي على مفردة اكتئاب من أعراض صعبة، يقاسيها المريض وتزداد مع مرور الوقت، لما أطلقنا على ما نعانيه من ظروفنا البسيطة وصف كبير مثل الاكتئاب.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">لم نعط هذه المقدمة من باب التقليل من الالآم أو تحجيمها؛ لأن الألم والظرف الصعب مهما كان حجمه يبقى صعبا، لكننا نطرح لكم هذا المقال من باب بناء الوعي حول التعريف بمرض الاكتئاب، \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">أعراضه\u003C/a>، أشد أنواعه، أسبابه، و\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">كيفية علاجه\u003C/a>. حتى نكون على دراية بأنه من الممكن أن يكون لدينا ظروف صعبة، لكن طالما هناك من هو قادر على تجاوز الاكتئاب وأعراضه، فنحن أيضا قادرين على تجاوز أي ظروف صعبة أخرى.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ما هو الاكتئاب؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يصنف الاكتئاب بأنه اضطراب نفسي يسبب شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام والشغف لدى المصابين به، هو ليس حالة مزاجية صعبة وعابرة أو أوقات ضعف تمر بها. إنما هو اضطراب نفسي تستمر أعراضه لمدة تزيد عن أسبوعين مصحوبة بنقص في التركيز والتقليل من احترام الذات، ما يؤثر على طريقة تفكير ونمط حياة المصاب ويجعله يعيش في نطاق علاقات عاطفية، اجتماعية، ومهنية صعبة تسودها المشاكل.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كيف تعرف أنك تعاني من الاكتئاب؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">في الغالب لا يعترف مرضى الاكتئاب بأنهم يشعرون بالاكتئاب، أو لا يكونون على علم وإدراك بعلامات الاكتئاب وأعراضه ما يجعلهم يشعرون أنها تشكل جزء من طبيعتهم. في كثير من الأحيان يشعر مرضى الاكتئاب بالخجل من الأعراض التي يعانون منها، والتي تتراوح ما بين أعراض حادة تسبب للمريض إعاقة حقيقية في قدرته على تسيير حياته بمختلف مجالاتها. أو أعراض أقل حدة تجعله يشعرون بتعاسة وإحباط دون سبب فعلي يقود للشعور بذلك.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">نطرح لك بعض أعراض الاكتئاب التي إن وجدت تجعلك على تعرف إن كنت تعاني من الاكتئاب. منها:\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أعراض الاكتئاب:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أعراض جسدية:\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الإصابة بالتعب والإرهاق حتى عند أداء المهام البسيطة التي تتطلب جهدًا إضافيًا.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">حدوث اضطرابات في الشهية. مثل: الإصابة بانخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بآلام جسدية دون وجود مسبب فعلي لها، مثل: الإصابة بآلام في الظهر أو حالات الصداع.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">حدوث \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">اضطرابات في النوم\u003C/a> تتمثل بكثرة النوم أو انعدام الرغبة فيه.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الهياج والتململ الذي ينعكس على حركات الجسد.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> \u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أعراض نفسية:\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">سيطرة المشاعر السلبية. مثل، مشاعر الحزن، الانهيار في البكاء، انعدام القيمة، واليأس.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">نوبات من الغضب، والإحباط.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">فقدان الاهتمام أو الشغف في إنجاز أو تحقيق بعض المهام و الأنشطة، مثل الجنس، الهواية المفضلة، والرياضة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الأرق والقلق.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالذنب أو انعدام القيمة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">التفكير المستمر بالماضي، ولوم النفس عن الأحداث والأفعال غير المسؤولة عنها.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">التفكير المستمر في الموت و\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الانتحار\u003C/a> أو محاولات الإقدام عليه أو تنفيذه فعليًا.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أسباب الاكتئاب:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">لم يتم تحديد \u003Cstrong>ا\u003C/strong>لسبب الدقيق لظهور الاكتئاب لكن يُوجد العديد من العوامل التي يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض الاكتئاب أو تسبب تفاقمه، كما الحال بالنسبة إلى الأمراض النفسية الأخرى، إذ أن العديد من العوامل البيوكيميائية، الوراثية، والبيئية يمكن أن تكون من المسبّبات لمرض الاكتئاب.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>1. عوامل بيوكيميائية\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">إن التغير في المواد الكيميائية الموجودة في دماغ الإنسان يؤثر على أداء الناقلات العصبية التي لها علاقة بالمزاج، وبالتالي تلعب دورًا بالتسبب بمرض الاكتئاب، كما أن خللًا في التوازن الهرموني في الجسم من شأنه أن يكون سببًا في ظهور الاكتئاب.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">بات يرجح حديثا من أن استخدام أجهزة التصوير الحديثة لها دور في إحداث تغيرات فيزيائية في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الاكتئاب. لم يشخص حتى الآن الآلية التي يحدث من خلالها هذا التغيير وما درجة خطورته، لكن من المهم البحث في ذلك لأن من شأنه أن يؤدي إلى استيضاح مسببّات الاكتئاب وتحديدها.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>2. عوامل وراثية\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ما زال البحث قائما عن الجينات المسؤولة أو التي لها علاقة في حدوث الاكتئاب. وما هو مسلم به حتى الآن هو أن وجود أشخاص من العائلة مصابون بالاكتئاب، هذا يضاعف من احتمالية الإصابة به؛ لأن ظهور الاكتئاب لدى هذه العائلات يعد أكثر انتشارًا لديهم لوجود أقرباء بيولوجيون مصابون بمرض الاكتئاب.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>3. عوامل بيئيّة\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تعرف العوامل البيئية بأنها العوامل التي نشأ فيها الفرد أو التي يعيش فيها ضمن تفاعلات اسرية، اجتماعية، عاطفية، وحتى مهنية. وتشكل بمجملها مجموعة الأوضاع والظروف التي يعايشها ويواجهها الإنسان. ومن هذه العوامل البيئية: \u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">فقدان شخص عزيز.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">مشكلات اقتصادية ومادية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">وجود حالات انتحار ضمن العائلة أو المقربين.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">مزاج صعب في فترة الصباح.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الإصابة ببعض الأمراض مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر، أو الإيدز.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تناول مستمر لفترة طويلة لأدوية معينة مثل: أدوية من نوع معين لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، وحبوب منوّمة، وحبوب \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">منع الحمل\u003C/a> في بعض الحالات.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ما هي أشد أنواع الاكتئاب؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>1. الاكتئاب الحاد.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يعد الاكتئاب الحاد أحد أنواع الاكتئاب الشائعة وأصعبها، يعاني المصاب بالاكتئاب الحاد من استمرارية الأعراض التي قد تصل لأسابيع أو أشهر. من أعراضه التالي:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عدم انتظام النوم.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالأرق واليأس.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">اضطرابات في معدل تناول الطعام.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">شعور متواصل بالحزن.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالإرهاق والتعب.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بأوجاع جسدية دون سبب واضح.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">فقدان الشغف والاهتمام بما كنت تهتم به في السابق.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">انخفاض معدل التركيز واضطراب الذاكرة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">قلة الثقة بالنفس ما يؤثر على قدرة المريض على اتخاذ القرارات.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تسيطر على المريض الأفكار الانتحارية.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>2. الاكتئاب المستمر.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يطلق عليه أيضاً الاكتئاب المزمن، وهو الاكتئاب الذي يستمر لمدة عامين أو أكثر. قد لا تكون أعراض الاكتئاب المستمر بشدة أعراض الاكتئاب الحاد، لكنها رغم ذلك كفيلة بتعطيل قدرة المريض على ممارسة نشاطاته اليومية، وشعوره الدائم بالتعب والإجهاد بشكل متفاوت ولفترة طويلة. وقد يعاني بعض المصابين من نوبات الاكتئاب الحاد رغم إصابتهم بالاكتئاب المستمر، وهذا ما يطلق عليه الاكتئاب المزدوج.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">نظرا لمدة الزمنية الطويلة التي يستمر عليها الاكتئاب المستمر يبدأ المصابون به في الشعور بأن الأعراض التي تصيبهم جراء الاكتئاب ليست سوى جزء من حياتهم وطبيعة شخصياتهم.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تتضمن أعراض الاكتئاب المستمر ما يلي:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">اضطرابات في الشهية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">اضطرابات النوم.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">انخفاض الإنتاجية والإنجاز.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">التقليل من احترام الذات.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">انعدام الرغبة والشغف في تحقيق أي شيء.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">قلة التركيز.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ضعف في الذاكرة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">انعدام الشعور بالبهجة والسعادة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الميل للعزلة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">شعور ملازم بالحزن في أغلب الأوقات.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عدم القدرة على الاستمرار في العمل.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">3. \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">\u003Cstrong>اضطراب ثنائي القطب\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يسمى بالهوس الاكتئابي، وهو الاكتئاب الذي يعاني فيه المصاب من ازدواجية في حالته المزاجية والشعورية، فيكون ما بين فترة من النشاط والطاقة المفعمة حتى يُظن أنه لا يعاني من الاكتئاب. وبين فترة أخرى تشتد عليه أعراض الاكتئاب. تتضمن أعراض فترة النشاط ما يلي:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تقدير الذات بشكل مبالغ فيه.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">انخفاض الحاجة إلى النوم.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تفكير والنشاط بمعدل عال.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">السعي وراء المتعة مثل الإنفاق المفرط.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالجنون أحياناً.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عادةً ما يتبع هذه الحالة فترة اكتئاب تظهر أعراضها كالآتي:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالأرق والقلق.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالتعب والخمول.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بآلام جسدية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">فقدان الثقة بالنفس.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالإحباط.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تسيطر عليه أفكار انتخاريى، وتكون بمعدل أعلى من أنواع الاكتئاب الأخرى.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">4. \u003Cstrong>اكتئاب ما بعد الولادة.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">من الشائع أن تكون الحالة الشعورية والمزاجية لدى المرأة ما بعد الولادة تتسم بعد الاستقرار، ما يجعلها انفعالية بعض الشيء. أيا كان شكل هذه الانفعالات يجب أن ندرك بأن حدوثها هو أمر طبيعي، لأنها تظهر نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة بفعل الإنجاب وتجربة الولادة. ومن المهم التأكيد على أن الأم التي تبدو عليها انفعالات ما بعد الولادة تحتاج إلى احتواء، تفهم، ودعم المقربين لها والعاملين في مجال الرعاية الصحية.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تتمثل أعراض \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">اكتئاب ما بعد الولادة\u003C/a> بالتالي:\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">البكاء بشكل انفعالي ومتواصل.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تقلبات في المزاج.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالضيق.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">اضطرابات في النوم والشهية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بأن طفلها كائن غريب.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور المستمر بالذنب.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تتشابه أعراض اكتئاب ما بعد الولادة مع نوبات الاكتئاب الأخرى. ومع ذلك، يجتمع مع الإرهاق، القلق، ونقص الخبرة الذي تعانيه المرأة، أفكار ومخاوف تتعلق بطفلها يمكن أن تصل هذه المخاوف لوساوس تدفعها لإلحاق الأذى بطفلها.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> يوجد خيط رفيع بين الانفعالية والتقلبات الشعورية، والإصابة بالاكتئاب، مما يعني أنه من السهل أن تتطور الحالة الشعورية المتقلبة لدى المرأة ما بعد الولادة إلى اكتئاب بشكل بطيء. ويمكن إجمال المدة الزمنية لهذا التطور بعام واحد من عملية الولادة.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تتطلب حالة اكتئاب ما بعد الولادة إلى العلاج ولا يجوز الاعتماد على التعافي الذاتي. لذلك من المهم دائمًا طلب المساعدة للتعافي من اكتئاب ما بعد الولادة. لا يجب التعامل مع مخاوف المرأة وشعورها المستمر بالذنب، بأنه أمر يمكن تجاوزه بشكل تلقائي؛ لأن هذا يمنع الأم من طلب المساعدة في بداية الأمر، حيث قد تفكر بأنه لا يمكنها الإفصاح عن مشاعر الاكتئاب التي تنتابها إلى الآخرين، لأنه من المعيب ألا تظهر سعادتها بقدوم مولودها. لذلك من المهم أن نعرف أن هذا الاكتئاب يمثل اضطرابًا عقليًا لا علاقة له بمدى حب الأم لمولودها، لذا من المهم التوجيه للعلاج النفسي.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>5. الاكتئاب الذهاني.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">قد يترافق مع الأمراض الذهانية \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">كالفصام\u003C/a> الإصابة بالاكتئاب الحاد والمعاناة من أعراضه الشائعة. ويطلق على هذه الحالة\u003Cstrong> \u003C/strong>مسمى الاكتئاب الذهاني\u003Cstrong>، و\u003C/strong>هي حالة يعاني فيها المصاب بالإضافة لأعراض الاكتئاب هلاوس وأوهام كرؤية أو سماع أشياء غير موجودة في الواقع، إلى جانب ذلك نجده أيضا يعاني من اضطراب في التفكير. يعد الاكتئاب الذهاني حالة غير شائعة ولكنها حالة خطيرة، وتعد نسب الانتحار بين المرضى المصابين بالاكتئاب الذهاني مرتفعة.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">لم يتم تحديد السبب المباشر وراء الإصابة بالاكتئاب الذهاني ولكن ينكن القول أن هناك مجموعة عوامل يؤدي اجتماعها إلى تطور الاكتئاب الذهاني. منها العوامل الوراثية أي وجود مجموعة معينة من الجينات قد تكون مسؤولة عن الإصابة بالاكتئاب الذهاني، حيث تكون مجموعة من الجينات في العائلة مسؤولة عن الإصابة بالاكتئاب، والمجموعة الأخرى مسؤولة عن الإصابة بالذهان؛ مما يعني أن المريض يكون لديه تاريخ وراثي للإصابة بالذهان أو الاكتئاب أو الاثنين معاً، وذلك يفسر لما لا يصاب جميع الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بالذهان. بالمجمل تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب الذهاني من الرجال، حيث أن ثلثي المصابين بالاكتئاب الذهاني من النساء، ولا يزال السبب خلف ذلك غير مفهوم، إلا أنه يمكن أن يرجح ذلك للدور الكبير الذي تلعبه الهرمونات في جسد المرأة.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>عوامل الإصابة بالاكتئاب الذهاني:\u003C/strong>\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">وجود خلل في كيمياء الدماغ ينتج عنها اختلال توازن بعض النواقل العصبية في المخ.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">العامل الوراثي أي وجود تاريخ عائلي للإصابة بالاكتئاب أو الأمراض الذهانية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">التقدم في العمر.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">النشوء في بيئة قاسية تتم فيها التربية عن طريق التعنيف.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">التعرض لصدمة، مثل: وفاة أحد الوالدين أو الأقارب.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ضغوطات الحياة، مثل: الصعوبات المادية والمهنية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الإصابة بأمراض مزمنة أو خطيرة، مثل: أمراض القلب أو السرطان.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>متى ينتهي الاكتئاب؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يتطلب انتهاء الاكتئاب الالتزام بخطة علاجية تتضمن خيارات ومراحل تهدف لتخفيف أعراض الاكتئاب، وقد يتم الجمع بين أكثر من خيار علاجي في آن واحد. تتضمن خيارات علاج الاكتئاب ما يلي:\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">1. \u003Cstrong>العلاج النفسي.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يعتبر العلاج النفسي أحد ركائز علاج الاكتئاب، إذ تساعد \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/therapists-lists\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">جلسات العلاج النفسي\u003C/a> التي تحث المريض على التحدث مع معالج نفسي مختص على مساعدته في التعامل مع مشاعره السلبية بصورة أفضل. وهناك أنماط مختلفة من العلاج النفسي، منها العلاج السلوكي المعرفي. لابد من الإشارة إلى أنه يفضل أن يتلقى المريض جلسات العلاج النفسي بشكل متزامن مع جلسات العلاج الأسري أو الجماعي.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">2. \u003Cstrong>العلاج بالأدوية.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يوجد العديد من أدوية مضادات الاكتئاب والتي تستخدم غالباً في الحالات المتوسطة أو الشديدة، وتشمل أدوية الاكتئاب ما يلي:\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">مثبطات أوكسيداز أحادي الأمين.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">مثبطات امتصاص السيروتونين والنورأدرينالين.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">لابد من التنويه إلى أن مضادات الاكتئاب قد تستغرق وقتاً طويل قبل أن يبدأ ملاحظة تأثيرها، كما يجب عدم استخدامها إلا بوصفة طبية وبتعليمات من \u003Ca href=\"http://www.hakini.net/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">طبيبك النفسي\u003C/a> المختص. كذلك ينبغي على المريض عدم إيقاف الدواء دون استشارة الطبيب؛ تجنباً للتعرض لانتكاسة أو للأعراض الجانبية التي قد تحدث نتيجة التوقف المفاجئ للدواء.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">3. \u003Cstrong>الدعم المعنوي من المقربين والأصدقاء.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">إذ يلعب الأهل والمقربين دورا فاعلا في نجاح الخطة العلاجية للمريض؛ لأن علاج الاكتئاب في المنزل ومساندة الأهل والمقربين من المريض يعد أفضل علاج سلوكي. لأن من شأنه أن يوفر مساحة آمنة للمريض تمكنه من البوح مناقشة الأسباب التي أدت إلى الاكتئاب، والحلول المقترحة مع بعض أفراد الأسرة.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">4. \u003Cstrong>اتباع نظام غذائي صحي.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> مثل تناول مكملات غذائية من شأنها أن تحسن التقلبات المزاجية مثل زيت السمك، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها تجنباً لآثارها الجانبية، أو \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%84%D8%AC%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">التداخلات الدوائية\u003C/a> مع الأدوية الأخرى التي يتناولها.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">5. \u003Cstrong>ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> إذ تساعد ممارسة الرياضة على إفراز هرمون الإندورفين الذي يحسن المزاج، ويحد من الأعراض. وينصح الفرد بممارسة الرياضة بمعدل نصف ساعة خلال ثلاث إلى خمس أيام في الأسبوع على الأقل.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">6. \u003Cstrong>العلاج بالضوء.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يساعد التعرض لجرعات محددة من الضوء الأبيض في تحسين مزاج المريض، وتخفيف الأعراض.\u003C/p>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">7. \u003Cstrong>ممارسة تمارين اليوغا و\u003C/strong>\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">\u003Cstrong>التأمل\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong>.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Ch3 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">8. \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">\u003Cstrong>العلاج بالفن\u003C/strong>\u003C/a>\u003Cstrong> أو الموسيقى.\u003C/strong>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>",null,1704747600000,"2025-11-22T18:21:09.388Z","default/default-blog-image.png",[],5,{"id":20,"socialMediaLinks":21,"arBio":23,"enBio":24,"user":25},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":22,"linkedIn":22,"facebook":22,"instagram":22},"https://tatmeen.sa/","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":26,"enFullName":27,"arFullName":23,"bio":13,"totalStock":28,"jobTitle":13,"profilePicture":29,"slug":30,"fullPreSignedProfilePicture":31},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1775928366&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=ZdaHRBYdHx7wfxMZ7gRjWMh6q4iQsLMHhJL6kuGKrtwruGbU0cAempBAydIBtKMuf-~sYg8yTY-D36blXNrIIjeLYwZ8DC68M9FC6Jq7JZN4U-CHx6gcdz5LQIoJMWPjM4Q3y1KtQxBKBT8tUn6uZGM77CDQE2btph-2wZEX~XHbB4GR5JgwXg3p6dOKuIMkcWq5cqTqqByKyBOcJ~GvXm2kOCPjS54oLr7uid1BQvqspa9dr4EsLEbMONgW2mkDCaS78ILPeJJIC0be5H2FG5or3lcAuiBoTj~gPkuocf3bGf5rj0yRv4ZKZH2dI3vaQc3XVk50stdK0osUYkjFUA__",[33],{"id":34,"enName":35,"arName":36,"slug":37},"e135b175-04d3-4f95-bedb-db810907de86","Childhood Trauma","صدمات الطفولة","childhood-trauma",[39],{"id":40,"enName":41,"arName":42,"slug":43},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues",{"conultantsForSite":45},{"data":46,"code":112,"success":113,"message":114},{"items":47,"pageInfo":109},[48,74,92],{"id":49,"role":50,"profileCode":51,"profilePicture":52,"fullPreSignedProfilePicture":53,"gender":54,"arFullName":55,"enFullName":56,"slug":57,"consultantInfo":58},"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","CONSULTANT","C-240160478","consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp?Expires=1775928366&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=YMOecibnYmGD1wR7AkGTCYHkcUSiGaYFdxJChNzpr-4NRNUYdA05Cil0kTGVh4lfME97VNgT-w9-KzyRezNLFFUntt2kavG4hgK2RRi2hzC25~A6u8-0ylAZVTams0ApSwEzVrFQlGXoPl-d-BHkbTKljTVcYf9nTg5LB~WfpUhYftp~A-zIXBWBOw8ePnCG3ZLkdHEoRrnDUki64iz2dADdblN71WYl3KjdTNVmHmsDrcgVVydH-05GkVi6Vlss2bPBy0FDX2miMybXEt9xzGZjBQj8oY2sl6DeGjmOPvUdaICWWD1kvspW6aPisuQeGAFpKbRFDFwfnqHWJO0qWw__","FEMALE","خلود الحربي","Kholoud Alharbi","kholoud-alharbi-5221",{"id":59,"enDescription":13,"arDescription":60,"averageRating":61,"specialization":64,"classificationTier":68},"0e603f14-2498-41c0-a8a9-8ad38c2e8946","اخصائية نفسيةماجستير في علم النفس الاكلينكي باحثة دكتوراه حاليا ، حاصلة على زمالة الدبلوم العالي للعلاج المعرفي السلوكي من جامعة الملك سعود بالرياض . بكالوريوس علم نفس من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة",{"totalCount":62,"average":63},190,4.968421052631579,{"id":65,"enGeneralName":66,"arGeneralName":67},"c6d3ba21-8d01-4bf2-9ad7-e8d07e7463a7","Psychologist","أخصائي نفسي",{"id":69,"name":70,"pricePer30Mins":71,"minYearsOfExperienceRange":72,"maxYearsOfExperienceRange":73},"274e7c91-7e7b-4ba7-8f87-85114d4db36d","Tier 1",175,0,10,{"id":75,"role":50,"profileCode":76,"profilePicture":77,"fullPreSignedProfilePicture":78,"gender":79,"arFullName":80,"enFullName":81,"slug":82,"consultantInfo":83},"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","C-240128769","consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp?Expires=1775928366&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=jNm34mIqjD3i4aT1ygpBJZ7qDYZB327GnqKbEwZzR8eVvggw5pPiNq-Oi9x0eORipTZQPUkhxNCLC5lUFp9b3YDU8qbOLCGbn6Gq7WztnSrg0IwMpAFW5oIUH5dJMlGkHBDLWsftQnsAJILtskSisC-ZrFirBJqCLDcEwtOVaTcmu2nQoLZ5--n322xPzryCvBo0diIx5D3J2Qqq1CYpW7fZRdpF5R1ssVBQw18tbbGaRruVCHZuYwooP8sgJesR6g1mysipuq~lO~rOBt19ODfQCw4QnTVfAPvudxzwxMlUXHdxmG3YPju12kcCpX3l96m8Rwplxo18L5QmqHC-FA__","MALE","صلاح الثبيتي","Salah Althobaiti","salah-althobaiti-9053",{"id":84,"enDescription":13,"arDescription":85,"averageRating":86,"specialization":89,"classificationTier":90},"582f0592-aed0-402e-88e9-463579af95f8","معالج نفسي ممارس كأخصائي نفسي في وزارة الصحه بخبرة 9 سنوات. باحث في مرحله الدكتوراه في تخصص علم نفس اكلينكي.",{"totalCount":87,"average":88},71,4.845070422535211,{"id":65,"enGeneralName":66,"arGeneralName":67},{"id":91,"name":70,"pricePer30Mins":71,"minYearsOfExperienceRange":72,"maxYearsOfExperienceRange":73},"66ad4f12-ff45-49ca-9896-37bbfa29cf78",{"id":93,"role":50,"profileCode":94,"profilePicture":95,"fullPreSignedProfilePicture":96,"gender":54,"arFullName":97,"enFullName":98,"slug":99,"consultantInfo":100},"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","C-240414819","consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp?Expires=1775928366&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=GoLGMN8bAkPNpKYjDyvixe3I1Kk-w~JWcevojTH~bRAa49Pr4E68ruV4fC69uLxxqqaV78GeD1bDgmmPeYaL07HribunXyrlICv4mw9bnhPamCYld~GAgEJzhd2q4Bj3wghQCatbU6He~W6GmbANubYvUL5GRRJfDYRVsGlTj7rUlnqYDZQQp40Omfd82vOF35t6imY6Beh5p2Ky23tQNWcLP7uhzLybQ7B4SK~uDAjwa~Wqzf50~Rg8L1y2LtkFhHXMh7NMwq-vOYegsSxlXPxvjkn~plMuRCEW69dBx6LHZpGQ-Rl6-KpTXqcsIbgdrwZoHfTaVx5i5gzgwmg3cQ__","عائشة ال هاشم","Aisha Al Hashim","aisha-al-hashim-8667",{"id":101,"enDescription":13,"arDescription":102,"averageRating":103,"specialization":105,"classificationTier":106},"4fa8b839-bd08-465c-9223-73e3ac4b893d","أخصائية نفسية ✨ -شهادة بكالوريوس تخصص علم نفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -شهادة دبلوم عالي تخصص الوقاية من المخدرات والمؤثرات العقلية بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -حاصلة على رخصة من هيئة التخصصات الصحية بمسمى اخصائي نفسي مساعد . -عملت لمدة 6 أشهر تدريب في مستشفى الملك فيصل اخصائي نفسي مساعد . -عملت في مركز التربية التربية الفكرية بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز فريزيه للادمان والتاهيل النفسي بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز الحماية الاسرية بمسمى اخصائية نفسية لمدة4 سنوات",{"totalCount":104,"average":18},57,{"id":65,"enGeneralName":66,"arGeneralName":67},{"id":107,"name":70,"pricePer30Mins":108,"minYearsOfExperienceRange":72,"maxYearsOfExperienceRange":73},"0cc31aef-3634-4be5-a143-aca402d48a72",150,{"page":8,"limit":13,"totalCount":110,"totalPages":111},163,55,200,true,"Operation done successfully"]