[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_Postpartum-Depression":3,"blog-consultants-Postpartum-Depression-1-3-{}-":44},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":18,"reviewer":13,"writer":19,"disorders":32,"disorderGroups":38,"tags":13},false,"b06d42f6-d2fb-4822-9401-8fe6e45eee53",0,"blog-cover/1704728036167-Tatmeen-img-575","Postpartum-Depression","إكتئاب ما بعد الولادة","\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>هل سمعت من قبل عن اكتئاب ما بعد الولادة؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">على الرغم من أن استقبال فرد جديد في العائلة يعد من أكثر المناسبات فرحًا وخاصة عند الأم، إلا أن الحمل وفترة ما بعد الولادة يكون وقتا مرهقاً وصعباً للنساء، فغالباً ما تُعاني الأمهات من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية خلال هذا الوقت تجعلهن أكثر عُرضة للإصابة بمشكلات الصحة النفسية، وتعرف هذه الظاهرة باسم اكتئاب ما بعد الولادة. \u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">وتظهر لدى معظم النساء عادةً في أول أربع أسابيع بعد الولادة وعادةً ما يستمر الجهد البدني والنفسي الذي يرافق الولادة خلال الأيام الأولى من الولادة، إضافة إلى المشاعر التي تصاحب الولادة نفسها فقد يكون هناك تغير في الحالة المزاجية، وينعكس عادةً في البكاء، والقلق والانفعال المفرط وغيرها.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بسبب حدوث تغيرات كيميائية، حيث تزداد هرمونات الاستروجين والبروجستيرون أثناء الحمل ثم تنخفض بشكل حاد بعد الولادة، كما يحدث تغيرات نفسية واجتماعية تزيد من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ومن المهم معرفة أنه لا علاقة بين اكتئاب ما بعد الولادة وبين المستوى التعليمي أو الثقافي، وجنس المولود، والإرضاع، وطريقة الولادة، وكون الحمل مخطط له أم لا، أو بسهولة الحمل أو مشقته أو وجود أطفال سابقين، كما أن الآباء الجدد هم الأكثرعرضة للإصابة بالاكتئاب في السنة الذي يولد فيه الطفل.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ويمكن أن تظهرالأعراض خلال أيام بعد الولادة حتى عام كامل، وتستمر لعدة أسابيع ويمكن أن تصل إلى عام، يمكن علاجها بمضادات الاكتئاب والعلاج النفسي حسب استشارة الطبيب المختص.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أعراض اكتئاب ما بعد الولادة :\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الخوف من الفشل كأُم وعدم القدرة على الإعتناء بالطفل بشكل جيد.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بعدم الإرتياح والقلق والتوتر الشديدين الذي قد يصاحبهما نوبات من الهلع.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">انعدام التقدير الذاتي والشعور بالذنب.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">صعوبات في التركيز واتخاذ القرارات.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">اضطراب الأداء اليومي في البيت.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">صعوبة التواصل مع الناس والبيئة المحيطة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الصعوبة في التفكير وقلة الشهية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">أفكار سلبية تجاه المولود الجديد.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">أفكار بشأن إيذاء الذات.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">كما يوجد بعض العوامل التي يمكن اعتبارها كأحد مسببات الاكتئاب مثل: قصور أو فرط الغدة الدرقية.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>علاج اكتئاب ما بعد الولادة:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عند تحديد المشكلة ونوع الاكتئاب التي تعاني منه الأم يصف الطبيب مزيجًا من العلاج النفسي والطبي. تستخدم بعض الأدوية في العلاج ومنها: مضادات الاكتئاب التي تخفف من الأعراض وتحسن المزاج والنوم . العلاج النفسي يهدف إلى تحسين مهارات التواصل والمساعدة في تطوير العلاقات الاجتماعية، وبذلك يساعد الأم على التعامل مع التحديات ،كما يهدف إلى إيجاد طرق جديدة للتعامل مع المواقف وتفسيرها وتطوير طرق تفكير أكثر إيجابية ومفيدة. أخيراً من المهم جداً مساعدة الأم في رعاية الطفل والأعمال المنزلية مما يساعدها على تخطي هذه المرحلة الصعبة والتخلص من الاكتئاب.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">حمل تطبيق تطمين استشارات نفسية وأسرية أونلاين من تطمين من خلال أبل ستور أو قوقل بلاي وقم أيضا بالتسجيل في موقع الصحة النفسية تطمين للحصول على معلومات قيمة وأدوات عملية لتعزيز صحتك النفسية والأسرية.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>",null,1704661200000,"2024-01-24T21:30:33.055Z","default/default-blog-image.png",[],5,{"id":20,"socialMediaLinks":21,"arBio":23,"enBio":24,"user":25},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":22,"linkedIn":22,"facebook":22,"instagram":22},"https://tatmeen.sa/","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":26,"enFullName":27,"arFullName":23,"bio":13,"totalStock":28,"jobTitle":13,"profilePicture":29,"slug":30,"fullPreSignedProfilePicture":31},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1775928238&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=mDS288um49gdexrZCB24dYpihTvX9jkD2TzCWac8B9Z-nN~fTHDrUJK3ZVzU4YnuEulyhWl6yS58TttZeb-Gz-H3xParHWfDuStNE6jaVwdOPvsTDsX1JVNmvWrU9YxXDLgeooEmxtYt8loTyOV0JM4JpP1o9wAXmRiBQmhLdf3xWnLAgxXKhCln~vW1E9VwivHIDg~jCf-4lguoxL3xIYvG4YVPbvydl8scEsJCkoqOdwASXtwWoNCtGGVmX91jPKq4q-W95zPu7pyh5Abf-rtruAbqVl4bZ3KLt4jwE45gW2KyqmxVq9gXXrQaekcMM77ivZRn-e-UV7o44uA02g__",[33],{"id":34,"enName":35,"arName":36,"slug":37},"50c2f23c-d5ee-4f58-9a90-db2b071c9bfb","Unhealthy Attachment","التعلّق المرضي","unhealthy-attachment",[39],{"id":40,"enName":41,"arName":42,"slug":43},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues",{"conultantsForSite":45},{"data":46,"code":112,"success":113,"message":114},{"items":47,"pageInfo":108},[48,73,91],{"id":49,"role":50,"profileCode":51,"profilePicture":52,"fullPreSignedProfilePicture":53,"gender":54,"arFullName":55,"enFullName":56,"slug":57,"consultantInfo":58},"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","CONSULTANT","C-240160478","consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp?Expires=1775928239&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=hkx8fFMCytuz5hHIX36Zoki2UXUiQh~xBJruZ1NSkxhbeXZEkNYBZTBfvWeMt74AJbjD7aSM31HJ7JHIzzKCE-6GE2O5XgAP48SY82LzZJ9P~yDIcJupUGa-yTnKh-N2T7o~sOvfngRet6UgnhOSkg6rSP4DF2BfUuXO5UPyZy5gkHw~nyzBqsebIrcJeAJxdwY4ZVNl6wqAvfX~g5nqeGyZbV0hXvC0SVTL99vO2wj4Oa9hiSf-cFW5kRzz7mtR2h4XuFOYb~s2Vi7b7BZZ4nW2b8BU4cHZiESUG7LRrLjyiy3Wh7m0GDke3MwRWela08CnxP03YH8uiNLYMdn82A__","FEMALE","خلود الحربي","Kholoud Alharbi","kholoud-alharbi-5221",{"id":59,"enDescription":13,"arDescription":60,"averageRating":61,"specialization":64,"classificationTier":68},"0e603f14-2498-41c0-a8a9-8ad38c2e8946","اخصائية نفسيةماجستير في علم النفس الاكلينكي باحثة دكتوراه حاليا ، حاصلة على زمالة الدبلوم العالي للعلاج المعرفي السلوكي من جامعة الملك سعود بالرياض . بكالوريوس علم نفس من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة",{"totalCount":62,"average":63},190,4.968421052631579,{"id":65,"enGeneralName":66,"arGeneralName":67},"c6d3ba21-8d01-4bf2-9ad7-e8d07e7463a7","Psychologist","أخصائي نفسي",{"id":69,"name":70,"pricePer30Mins":71,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":72},"274e7c91-7e7b-4ba7-8f87-85114d4db36d","Tier 1",175,10,{"id":74,"role":50,"profileCode":75,"profilePicture":76,"fullPreSignedProfilePicture":77,"gender":78,"arFullName":79,"enFullName":80,"slug":81,"consultantInfo":82},"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","C-240128769","consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp?Expires=1775928239&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=Kp8tbkbatz31aW6HV~XjagqfgwygLOYE0Aw2K-dvK~mQC1uAP7Jfaqep5cuiGX7TV67il20IgxNbPVEn26n7BZuqAYS10XEk3mnY53nR4ivf70FLrGBMeZPR39ApHsN9QsxlA5NWUhFerfEgPEOl5mTTFS1dWHaf3GItDeaDVUhiCfl6LQ16C2iXUFr0caNXK~xq0UDiLJ2t-a7nlm1JaLhbG9UQ1tiWDkJwLITg0vyRMt8p8otvLEO~2R9aGT0YSL-bpnJvzv-06rOyYNPuKeBLuh7Cz~9mAwN6YoF0LaudMYyAb2R6UaKpwbEX4A5~IbtSjiKdcBskEDV1EhKJGA__","MALE","صلاح الثبيتي","Salah Althobaiti","salah-althobaiti-9053",{"id":83,"enDescription":13,"arDescription":84,"averageRating":85,"specialization":88,"classificationTier":89},"582f0592-aed0-402e-88e9-463579af95f8","معالج نفسي ممارس كأخصائي نفسي في وزارة الصحه بخبرة 9 سنوات. باحث في مرحله الدكتوراه في تخصص علم نفس اكلينكي.",{"totalCount":86,"average":87},71,4.845070422535211,{"id":65,"enGeneralName":66,"arGeneralName":67},{"id":90,"name":70,"pricePer30Mins":71,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":72},"66ad4f12-ff45-49ca-9896-37bbfa29cf78",{"id":92,"role":50,"profileCode":93,"profilePicture":94,"fullPreSignedProfilePicture":95,"gender":54,"arFullName":96,"enFullName":97,"slug":98,"consultantInfo":99},"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","C-240414819","consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp?Expires=1775928239&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=lRmeSPtLKfALXDzdQufzc4QQHbfcSseaSeC-rZWr1mFOXLEN-TODf6F~G7LHa-FJd-Vrz384GZaqlegGP3wLouGowD5ZQyZIf8Ja2GHpolACEjUQdK6VcdrYm~EzTH8HRNv6AdaayEEA6mlLzrmoKMN-GgZ7WfT8JstLjsQu6upW3VeWDoMt98-jRDWye09lazTAvZwt9gqPfkjXmdjoNPGxTwT4mRJ4~pMaZsC5WFkTiHxqJSQWaW7Z9AXkArd0LTpFEzyEebrfVHfego1hNyiESFjVYwsXgVa-KghF75uvN7OcIf9jho~2gkiHGkTEMPEQKtBiKJrF15pZ8~sPDQ__","عائشة ال هاشم","Aisha Al Hashim","aisha-al-hashim-8667",{"id":100,"enDescription":13,"arDescription":101,"averageRating":102,"specialization":104,"classificationTier":105},"4fa8b839-bd08-465c-9223-73e3ac4b893d","أخصائية نفسية ✨ -شهادة بكالوريوس تخصص علم نفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -شهادة دبلوم عالي تخصص الوقاية من المخدرات والمؤثرات العقلية بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -حاصلة على رخصة من هيئة التخصصات الصحية بمسمى اخصائي نفسي مساعد . -عملت لمدة 6 أشهر تدريب في مستشفى الملك فيصل اخصائي نفسي مساعد . -عملت في مركز التربية التربية الفكرية بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز فريزيه للادمان والتاهيل النفسي بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز الحماية الاسرية بمسمى اخصائية نفسية لمدة4 سنوات",{"totalCount":103,"average":18},57,{"id":65,"enGeneralName":66,"arGeneralName":67},{"id":106,"name":70,"pricePer30Mins":107,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":72},"0cc31aef-3634-4be5-a143-aca402d48a72",150,{"page":109,"limit":13,"totalCount":110,"totalPages":111},1,163,55,200,true,"Operation done successfully"]