[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_Childhood-trust":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":18,"reviewer":13,"writer":19,"disorders":32,"disorderGroups":38,"tags":13},false,"29f36ca9-6025-4394-913d-61d37fae0eac",0,"blog-cover/1704723518006-Tatmeen-img-438","Childhood-trust","الثقة عند الطفل : كيف أقوي ثقة ابني بنفسه؟","\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تقوية الثقة بالنفس هي عملية ليست سهلة و بحاجة الى وقت فهي تبنى على مدار عدة سنوات، ولكن من الجيد ذكره، بأنه توجد مجموعة من النصائح التي سوف تساعد الأبوين على تقوية ثقته أطفالهم بأنفسهم:\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> \u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>النصيحة الاولى:\u003C/strong> بناء علاقات قريبة و التحدث معهم عن الاحداث التي جرت معكم خلال اليوم، وإعطائهم مساحة للحديث عن الأمور التي حصلت معهم، مع ضرورة الإصغاء لحديث الأبناء وعدم تقديم المواعظ لهم أو انتقادهم.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>النصيحة الثانية:\u003C/strong> إشعاره بأهمية الحديث الذي يخبرني به.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>النصيحة الثالثة:\u003C/strong> تقبل الأبناء كما هم بنقاط قوتهم وضعفهم، مثل (الخجل، الخوف، ضعف شخصيتهم، عدم القدرة على الدفاع عن أنفسهم، العناد، صعوبات التأقلم ..و غيرها) من المهم أن نتذكر أن كل انسان يملك نقاط ضعف وأول خطوة للتغلب عليها، هي الاعتراف بضعفه وتقبله، من ثم البحث عن طريقة تساعد على تقوية نقاط الضعف، من الممكن للوالدين ان يساعدوا ابنائهم على تقوية نقاط ضعفهم في عدة أمور، لكن هنالك أمور لا يستطيع الوالدين مساعدة ابنائهم بها سوى الايمان بقدرة الابناء على شق طريقهم بأنفسهم لكي يتغلبوا على نقاط ضعفهم بقوتهم الذاتية. \u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>النصيحة الرابعة:\u003C/strong> الدعم و التشجيع المستمر على الأفعال الحقيقية التي يقوم بها.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>النصيحة الخامسة:\u003C/strong> من المهم تذكير الطفل الصغير قبل النوم بثلاثة أمور قام بها ونالت على اعجابكم ،اما فيما يتعلق بالابن أو الابنة الأكبر فمن الممكن تذكيرهم بثلاثة أمور جميلة حصلت معهم خلال اليوم حتى لو كانت بسيطة.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">بالاضافة الى انه من الممكن القيام بتمرين تخيل حيوان قوي يحب الطفل أن يشبهه ثم يقوم بإغماض عينيه و يتخيل الحيوان و يشعر بقوته تنتقل له من الممكن القيام بهذا التمرين من ثلاثة إلى عشرة مرات خلال النهار.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-direction-rtl ql-align-justify\">حمل تطبيق تطمين استشارات نفسية وأسرية أونلاين من خلال أبل ستور أو قوقل بلاي وقم أيضا بالتسجيل في موقع الصحة النفسية تطمين للحصول على معلومات قيمة وأدوات عملية لتعزيز صحتك النفسية والأسرية.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>",null,1704661200000,"2025-09-14T21:19:16.537Z","default/default-blog-image.png",[],5,{"id":20,"socialMediaLinks":21,"arBio":23,"enBio":24,"user":25},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":22,"linkedIn":22,"facebook":22,"instagram":22},"","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":26,"enFullName":27,"arFullName":23,"bio":13,"totalStock":28,"jobTitle":13,"profilePicture":29,"slug":30,"fullPreSignedProfilePicture":31},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1777405170&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=Y2s~huHciReC7rbjqMDcAEdBBkXJ4ReY9sI63idaiORlIDh3Yp6tCIjtm2uhRPHFHh37W3q7i0Za5HoAbOVv1XLYiEfR3qewbw8jDC5hx5VpPLrIeZif36dh~TgWACjwfvQxc-4fW-NWtKsBH5EdryX~aONRxw-PNX7dUn4UFx7nbP8AJCXmlw3lwLpo4OMP9XamNvcdOzGTxaA3ExeYpgpxZucGXi-0AYxZnSP5F4pjUeb7mjOCOYBoUU2EZUltE5eeXwQxWy7~NAlw~fGIzNJ05A2z7cn3AMZRsSa-BIHoOYUpu~ANJyBbQbmKsnKszBKZoX~LPgbS3fgQfsvohg__",[33],{"id":34,"enName":35,"arName":36,"slug":37},"833e7e92-9a41-46f7-9a3d-8f3e504517a0","Social Phobia","رهاب اجتماعي","social-phobia",[39],{"id":40,"enName":41,"arName":42,"slug":43},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues"]