قد يكون الشعور بالضيق وانقباض النفس المرافقين لك منذ بداية فصل الشتاء أكثر من مجرد تغير مزاجي، فالهبوط المفاجئ في المزاج وإرهاق مستمر ونقص في الطاقة والحاجة الى النوم المفرط والشهية المفرطة. هي أعراض شائعة لدى الكثيرين في الشتاء وتذهب بحلول فصل الربيع. يرجع خبراء الأمراض النفسية أسباب هذه الأعراض إلى الإصابة بالاكتئاب الشتوي .عادة ما يبدأ الاكتئاب الشتوي بصفة عامة في سن المراهقة ويستمر حتى سن الرشد وقد يدوم إلى ما بعد ذلك بكثير.. و قد تبدو أعراضه مشابهة لأعراض الاكتئاب العام .
7 يناير 2024