مدونة تطمين
الحزن - أنواع وعلاج الشعور بالحزن دون سبب وعلاقته بالوحدة
الحزن هو شعور قد يأتي لأي منّا، وفي مختلف الأوقات والمواقف. فالحزن من أكثر العواطف البشرية شيوعًا، ويُعتبر رد فعل طبيعي على المصاعب والتحديات التي قد يواجهها المرء خلال حياته. ورغم كون الحزن عمومًا شعور غير مرغوب فيه، من الضروري ذكر أن الشعور به لا يعني بالضرورة اضطرابًا في الصحة النفسية. ومع ذلك، إذا أصبح مفرطا، أو استمرّ لفترة طويلة، أو أعاق نسق العيش اليومي، فقد يكون من الحكمة طلب الدعم من,دكتور نفسي. بفهم الحزن ومواجهته بطرق صحية، يمكنك اكتساب مرونة عاطفية تساعدك على تجاوز هذا الشعور واستعادة إحساسك بالأمل، والسعادة، والرضا.
8 يناير 2024
شعور الوحدة - ما يجب عليك فعله لتجاوزه؟
تشعر بالوحدة؟ في هذا أنت بالتأكيد لست وحدك. لم يسبق لهذا الكم الهائل من للناس أن شعروا بهذه الدرجة من العزلة. الكاتب والناشط السياسي,George Monbiot,يطلق عليه,“عصر الوحدة”، تزامنا مع التصويت حديثا لبريطانيا كعاصمة أوروبا في “الوحدة” عن طريق المكتب الوطني للإحصائيات. على ما يبدو، البريطانيون هم أقل مواطني الاتحاد الأوروبي تكوينا للصداقات مع الجيران أو للروابط الاجتماعية القوية.
31 ديسمبر 2023
تطمين
خدماتنا
تفاصيل تهمك
جميع الحقوق محفوظة. تطمين© 2024
جميع المعلومات الطبّية الواردة في موقع تطمين تهدف لزيادة التوعية الصحّية، ولا تغني عن استشارة الطبيب المختصّ
منصة معتمدة من وزارة الصحة السعودية
