[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_procrastination-hidden-trauma-response":3,"blog-consultants-procrastination-hidden-trauma-response-1-3-{}-":79},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":16,"socialMediaImage":17,"thumbnailAltText":18,"primaryKeyword":19,"LSIKeywords":20,"feedback":21,"metaTitle":22,"metaDescription":23,"arMetaDescription":24,"arMetaTitle":25,"estimatedReadingTime":26,"reviewer":27,"writer":51,"disorders":62,"disorderGroups":73,"tags":21},false,"226f7a60-3faf-4d6e-aad8-bc21ea945770",0,"blog-cover/Tatmeen-1775745870007.webp","procrastination-hidden-trauma-response","المماطلة: استجابة خفية للصدمة ربما لم تتوقعها","\u003Cp>قد تسمع مصطلح procrastination مرارًا وتعتقد أنه مجرد عادة كسلية أو تهرُّب من المهام، لكن ماذا لو كانت المماطلة استجابة خفية لصدمات ماضية؟ تشير \u003Cstrong>منصّة تطمين\u003C/strong> إلى أن كثيرًا منا يلجأ لتأجيل الأعمال دون وعي كطريقة للتعامل مع مشاعر داخلية مضطربة أو مؤلمة. سواء أكانت الصدمة نتيجة حدث مفاجئ أم تراكمية على مدى سنوات، فإن ربطها بالتسويف قد يفسّر سبب شعورك بالقلق أو الذنب كلما أُسندت إليك مهمة جديدة. في هذا المقال، سنكتشف الرابط غير المتوقع بين الصدمة والمماطلة، وكيفية التحرر من هذا النمط.\u003C/p>\u003Ch2>ما العلاقة بين المماطلة والصدمة النفسية؟\u003C/h2>\u003Cp>يرى باحثو علم النفس أنّ الصدمة لا تقتصر على الحوادث الكبرى؛ بل تشمل أيضًا تراكُمَ الإحباطات الطفيفة التي تترك الجهاز العصبي في حالة تيقّظ دائم. عندما تشعر بالخطر، يختار دماغك إحدى استجابات البقاء: قتال، هروب، تجمُّد. المماطلة تقع ضمن فئة \u003Cstrong>التجمّد\u003C/strong>؛ إذ تؤجَّل المهمة لتجنُّب مشاعر الألم أو الفشل أو الإدانة.\u003C/p>\u003Ch3>جهازك العصبي في وضع البقاء\u003C/h3>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>فرط اليقظة (Hypervigilance)\u003C/strong>: يمضي دماغك في فحص الأخطار بدلاً من إنجاز المهام.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تشتّت الانتباه\u003C/strong>: التركيز ينتقل سريعًا بين محفّزات التهديد دون وعي.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>استنزاف الطاقة\u003C/strong>: يستنفد القلق مواردك العقلية، فيبدو العمل شاقًّا حتى لو كان بسيطًا.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2>كيف تتكوَّن دائرة التسويف بعد الصدمة؟\u003C/h2>\u003Cp>تبدأ الحلقة بلحظة تذكير خفيّة: إيصال إلكتروني، رسالة رئيسك، موعد جامعي. يستحضر الدماغ الإحساس القديم بالعجز؛ فينشَط الجهاز العصبي الودي، فيرتفع الأدرينالين ويُختار الهروب عبر تأجيل المهمة. توضح دراسة \u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/202105/the-childhood-roots-of-procrastination\">Psychology Today\u003C/a> أنّ الذين تعرَّضوا للانتقاد المستمر يميلون لاحقًا لتأجيل العمل خشية الفشل. ومع كل تأجيل، يتعزّز الشعور بالذنب، فتتراكم المعاناة، وينخفض تقدير الذات، ثم تتكرّر الدورة.\u003C/p>\u003Cp>\"عندما نُسَوِّف، نحن في الواقع نحمي أنفسنا من الألم العاطفي أكثر ممّا نهرب من العمل نفسه.\" — أستاذ علم النفس الإكلينيكي د. تيموثي بيشل\u003C/p>\u003Ch2>علامات تدل على أن تسويفك صرخة مساعدة\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تسويف انتقائي\u003C/strong>: تؤجِّل المهام التي تنطوي على حكم الآخرين عليك تحديدًا.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تخدير المشاعر بالهاتف أو الطعام\u003C/strong>: تلجأ إلى الملهيات فور التفكير بالعمل.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تسارع نبضات القلب عند فتح بريدك الإلكتروني.\u003C/strong>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تجنّب القرارات البسيطة\u003C/strong> كاختيار موضوع رسالة أو إعداد عرض تقديمي.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp>إذا تعرفت على نفسك في اثنين أو أكثر من هذه المؤشرات، فربما يكون تسويفك مرتبطًا بصدمة لم تُعالَج. خبراء \u003Cstrong>تطمين\u003C/strong> يلاحظون أنّ الاعتراف بهذا الارتباط يخفّف حدّة الشعور بالعار، ويفتح الباب للتعاطف مع الذات.\u003C/p>\u003Ch2>سبع خطوات عملية لكسر الحلقة\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>معاينة الجذر لا العرض:\u003C/strong> دوّن الموقف الذي يسبق التسويف مباشرة. اسأل: \"ما الشعور الذي أحاول تجنّبه؟\" حدد المشاعر أولًا بدل توبيخ نفسك.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تقنية الدقائق الخمس:\u003C/strong> حدِّد مؤقّتًا لبدء المهمة لخمس دقائق فقط؛ كثيرون يواصلون بعدها بلا مقاومة.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تنظيم البيئة:\u003C/strong> أزِل المحفّزات المرهقة: إشعارات الهاتف، فوضى المكتب. بيئة مرتّبة ترسل إشارة أمان للجهاز العصبي.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>التأمّل اليقظ:\u003C/strong> عشر دقائق تنفّس عميق تُبطئ نشاط اللوزة الدماغية المسؤولة عن الخوف.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>عقْد اتفاق مع صديق دعم:\u003C/strong> مشاركة خطة بسيطة مع شخص موثوق تُعيد للدماغ الشعور بالأمان الاجتماعي.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>المكافأة الذاتية بدل العقاب:\u003C/strong> احتفل بإنهاء جزء صغير بدفءٍ لتعيد برمجة دماغك على ربط الإنجاز بالمتعة لا الألم.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>الإرشاد النفسي المتخصّص:\u003C/strong> العلاج المعرفي السلوكي أو علاج التعرض يمكنه تفكيك جذور الصدمة. يوفّر \u003Cstrong>تطمين\u003C/strong> جلسات فيديو وصوتية مع معالجين مرخّصين دون مغادرة منزلك.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2>هل يمكن أن تتحوَّل المماطلة إلى باب للنمو؟\u003C/h2>\u003Cp>من المنظور العصبي، كلّما أدركتَ صلته بالصدمة، تحول التسويف من عدوّ إلى صديق يُنبّهك بحاجاتك غير المشبَعة. يسمح هذا الوعي بإعادة تصميم أسلوب حياتك ليكون أكثر رأفة واتصالًا بالذات؛ وهنا تظهر قيمة العلاج كمساحة آمنة لإعادة ترميز التجربة العاطفية وإحياء القدرة على المبادرة.\u003C/p>\u003Ch2>و أخيرًا..\u003C/h2>\u003Cp>لا تُقاس قيمة إنجازاتك بسرعة تنفيذها، بل بقدرتك على الإصغاء للإشارات الداخلية التي تحاول حمايتك. عندما تفهم أنّ المماطلة مظلّة يحتمي تحتها جرح قديم، تصبح الرحلة إلى العمل أكثر لينًا وأقرب إلى التعاطف. احجز استشارتك الآن كخطوة أولية نحو حياة تمتلئ بالوضوح والإنجاز والمعنى.\u003C/p>\u003Ch2>الأسئلة الشائعة\u003C/h2>\u003Ch3>هل المماطلة دائمًا مؤشر على صدمة؟\u003C/h3>\u003Cp>ليس بالضرورة، لكن وجود تجربة مؤلمة سابقة يزيد احتمال استخدام التسويف كآلية تجنب. إذا لاحظت ترافقًا بينهما، استشر مختصًا لإجراء تقييم شامل وتحديد الخطة المناسبة.\u003C/p>\u003Ch3>ما الفرق بين المماطلة العادية والمَرَضية؟\u003C/h3>\u003Cp>العادية عابرة ولا تعيق الأداء طويلًا، بينما المرضية مزمنة، تُسبّب ضغوطًا شديدة، وتمنعك من تحقيق أهدافك الشخصية أو المهنية حتى مع محاولات متكررة للسيطرة عليها.\u003C/p>\u003Ch3>كيف يساعد العلاج عبر الإنترنت في معالجة التسويف؟\u003C/h3>\u003Cp>الجلسات الافتراضية تقدّم بيئة مألوفة تشعر فيها بالأمان، وتمنحك أدوات معرفية سلوكية لتفكيك أنماط التجنب، مع إمكانية متابعة تقدمك بسهولة ومرونة في المواعيد.\u003C/p>","\u003Cp>You may hear the term \"procrastination\" again and again and think it's just a lazy habit or an avoidance of tasks—but what if procrastination is a hidden response to past trauma? Tatmeen notes that many of us, without realizing it, delay tasks as a way to cope with turbulent or painful inner feelings. Whether the trauma stems from a sudden event or accumulates over years, linking it to postponement may explain why you feel anxiety or guilt whenever a new task is assigned to you. In this article, we'll uncover the unexpected link between trauma and procrastination—and how to free yourself from this pattern.\u003C/p>\u003Ch2>What is the relationship between procrastination and psychological trauma?\u003C/h2>\u003Cp>Psychology researchers see trauma as extending beyond major incidents; it also includes the accumulation of minor frustrations that leaves the nervous system in a state of constant vigilance. When you sense danger, your brain chooses one of the survival responses: fight, flight, or freeze. Procrastination falls under the freeze category: the task is postponed to avoid feelings of pain, failure, or judgment.\u003C/p>\u003Ch2>Your Nervous System in Survival Mode\u003C/h2>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Hypervigilance:\u003C/strong> your brain scans for threats instead of completing tasks.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Attention scatter:\u003C/strong> focus quickly shifts among threat cues without awareness.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Energy drain:\u003C/strong> anxiety consumes mental resources, making work feel hard even when it's simple.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2>How does the procrastination cycle form after trauma?\u003C/h2>\u003Cp>The loop begins with a subtle trigger: a digital receipt, a message from your boss, an academic deadline. The brain summons the old sense of helplessness; the sympathetic nervous system activates, adrenaline rises, and \"escape\" is chosen by delaying the task. A \u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.psychologytoday.com/us/blog/tech-support/202105/the-childhood-roots-of-procrastination\">Psychology Today\u003C/a> article explains that those who experienced constant criticism later tend to postpone work for fear of failure. With each delay, guilt intensifies, suffering accumulates, self-esteem drops—then the cycle repeats.\u003C/p>\u003Cp>\"When we procrastinate, we're actually protecting ourselves from emotional pain more than we're avoiding the work itself.\" — Dr. Timothy Pychyl, Clinical Psychology Professor\u003C/p>\u003Ch2>Signs Your Procrastination Is a Cry for Help\u003C/h2>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Selective procrastination:\u003C/strong> you postpone tasks specifically when others will judge you.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Numbing feelings with phone or food:\u003C/strong> you reach for distractions the moment you think about working.\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Racing heartbeat when opening your email.\u003C/strong>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Avoiding simple decisions\u003C/strong> like choosing a thesis topic or preparing a presentation.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>If you recognize yourself in two or more of these indicators, your procrastination may be linked to unprocessed trauma. Tatmeen's experts observe that acknowledging this connection reduces shame and opens the door to self-compassion.\u003C/p>\u003Ch2>Seven Practical Steps to Break the Loop\u003C/h2>\u003Ch3>Examine the root, not just the symptom\u003C/h3>\u003Cp>Write down the situation that immediately precedes procrastination. Ask: \"What feeling am I trying to avoid?\" Identify emotions first instead of scolding yourself.\u003C/p>\u003Ch3>The five-minute technique\u003C/h3>\u003Cp>Set a timer to start the task for just five minutes; many people keep going afterward without resistance because the brain has adapted to the supposed threat.\u003C/p>\u003Ch3>Shape your environment\u003C/h3>\u003Cp>Remove stress triggers: phone notifications, desk clutter. An orderly space sends a safety signal to the nervous system.\u003C/p>\u003Ch3>Mindful meditation\u003C/h3>\u003Cp>Ten minutes of deep breathing slows the activity of the amygdala, the brain's fear center.\u003C/p>\u003Ch3>Make an agreement with a support friend\u003C/h3>\u003Cp>Sharing a simple plan with a trusted person restores the brain's sense of social safety.\u003C/p>\u003Ch3>Self-reward instead of punishment\u003C/h3>\u003Cp>Warmly celebrate completing a small part to rewire your brain to associate achievement with pleasure, not pain.\u003C/p>\u003Ch3>Specialized psychological guidance\u003C/h3>\u003Cp>Cognitive behavioral therapy (CBT) or exposure therapy can dismantle trauma roots. Tatmeen offers video and audio sessions with licensed therapists without leaving your home—paving a path to recovery with transparency and confidentiality.\u003C/p>\u003Ch2>Can procrastination become a doorway to growth?\u003C/h2>\u003Cp>From a neural perspective, the more you recognize its link to trauma, the more procrastination shifts from an enemy to a friend that alerts you to unmet needs. This awareness allows you to redesign your lifestyle with more kindness and self-connection. Here lies the value of therapy as a safe space to recode emotional experience and revive your capacity to take initiative.\u003C/p>\u003Ch2>And finally..\u003C/h2>\u003Cp>The value of your achievements isn't measured by how fast you complete them, but by your ability to listen to the inner signals trying to protect you. When you understand that procrastination is an umbrella sheltering an old wound, the path to action becomes gentler and closer to compassion. Book your session now as a first step toward a life filled with clarity, accomplishment, and meaning.\u003C/p>\u003Ch2>Frequently Asked Questions\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cstrong>Is procrastination always a sign of trauma?\u003C/strong>\u003Cbr>Not necessarily, but having a painful prior experience increases the likelihood of using postponement as an avoidance mechanism. If you notice a correlation, consult a specialist for a thorough assessment and to determine the right plan.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>What's the difference between ordinary and clinical procrastination?\u003C/strong>\u003Cbr>Ordinary procrastination is brief and doesn't hinder performance for long, whereas clinical-level procrastination is chronic, causes severe stress, and prevents you from achieving personal or professional goals even after repeated attempts to control it.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>How does online therapy help address procrastination?\u003C/strong>\u003Cbr>Virtual sessions provide a familiar environment where you feel safe and offer you cognitive-behavioral tools to dismantle avoidance patterns, with the flexibility to track your progress easily and schedule sessions conveniently.\u003C/p>",1775599200000,"2026-04-09T14:45:27.048Z","Procrastination: A Hidden Trauma Response You May Not Have Expected","blog-cover/Tatmeen-1775745874040.webp","A figure standing mid-step on a glowing bridgesymbolizing the hesitation of procrastination as a trauma response.","",[],null,"Procrastination as a Hidden Trauma Response: What to Know","Discover the unexpected link between procrastination and trauma, and learn compassionate, practical steps to move forward with therapist support","اكتشف العلاقة الخفية بين المماطلة والصدمة وكيف تتجاوزها بتعاطف مع الذات. خطوات عملية ودعم علاجي مرن عبر تطمين.","المماطلة: هل هي استجابة خفية للصدمة؟",4,{"enFullName":28,"arFullName":29,"profilePicture":30,"fullPreSignedProfilePicture":31,"jobTitle":21,"consultantInfo":32,"bio":21,"slug":48,"id":49,"role":50},"Tatmeen Team","فريق تطمين","default/avatar.png","https://cdn.tatmeen.sa/default/avatar.png",{"id":33,"specialties":34,"arDescription":43,"enDescription":43,"specialization":44},"dc5d16cc-0b9f-47b3-921f-40b7936b42be",[35,39],{"id":36,"arName":37,"enName":38},"cf18af0a-a4f5-4801-b880-aa194f92d3b5","الاكتئاب","Depression",{"id":40,"arName":41,"enName":42},"d2d285b8-917a-4463-ac89-130e688a1b0c","الوحدة","Loneliness","فريق تطمين الطبي",{"id":45,"arGeneralName":46,"enGeneralName":47},"c6d3ba21-8d01-4bf2-9ad7-e8d07e7463a7","أخصائي نفسي","Psychologist","tatmeen-team-3969","46314971-13b5-43f0-8635-0109151b9a22","CONSULTANT",{"id":52,"socialMediaLinks":53,"arBio":29,"enBio":55,"user":56},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":54,"linkedIn":54,"facebook":54,"instagram":54},"https://tatmeen.sa/","Tatmeen Team.",{"firstName":57,"enFullName":28,"arFullName":29,"bio":21,"totalStock":58,"jobTitle":21,"profilePicture":59,"slug":60,"fullPreSignedProfilePicture":61},"tatmeen Admin","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1775922674&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=bKtWqMAhkfIMxRTewxoUCV2PfDyeY0zyehzUfbFZND8SfzbGxa9tgMQbN7nos74Tfzpc7xWFwsM6MKAwUUZkzx~uoI29gElxoAtkcmIhtzDIzXTq3niGNx6GGYvV-fD4gvR--YQM342CSJZiaJ1caGdzSFDd7sXoQfM0VZuGVBsjbOGGxSKu8fiB1ict4ea6LT~v6IDUI-9l1JBOSQR2Y8sh9Gk6F92lVBJ-0aTG7IaZCX~IOZVPnrWfTkOS-t1jYgfxdfUhjHUpn6O0jEGtj1A0iIthKAUlWYCHZoy0hPE4iTnKhOEwY8tkC9aGJe8L6dcCi9kOwaWbdtsnpgzJPw__",[63,68],{"id":64,"enName":65,"arName":66,"slug":67},"998d8b5f-7f5c-4182-8e51-c4970c5cca6e","Procrastination","المماطلة","procrastination",{"id":69,"enName":70,"arName":71,"slug":72},"7795b6e4-e390-47a5-baf0-09243b44e066","Self-Compassion","تعاطف مع الذات","self-compassion",[74],{"id":75,"enName":76,"arName":77,"slug":78},"d807ea69-44d4-4e81-bee4-0a059fd36645","Self-Development","تنمية الذات","self-development",{"conultantsForSite":80},{"data":81,"code":144,"success":145,"message":146},{"items":82,"pageInfo":140},[83,104,122],{"id":84,"role":50,"profileCode":85,"profilePicture":86,"fullPreSignedProfilePicture":87,"gender":88,"arFullName":89,"enFullName":90,"slug":91,"consultantInfo":92},"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","C-240160478","consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp?Expires=1775922675&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=LMtQLoMLmYO8Yjlkc1VVWf-L5Zvt2yMlX~NFsDjMrtn2oAemDS3SzQJ4i4vuzDaoxSA4~w1045GnFsE5ldbBax3hjunOEd3WDLgYA1i0G09jIp8j~qS7-nx9n996jOubmKCQOaMswarS-tP22Vhk~3-zU-ZdauA3FwZZmzfgkWOh5EOU-l-0dhjmX90eypRfZw76Q0aEJ-~kb4kh-8G0YmKLM4wCmqo7XIhkBK83ky9WvBVK18MflqWRKq7ragv9K-lTjc49RSTWlQTmDtOLIx4cMKMq6H7aiigsCsPGi3hx~z~6foSilaTav-dXbztFdiLkQ-Rfs8M6S0GgYh0SMg__","FEMALE","خلود الحربي","Kholoud Alharbi","kholoud-alharbi-5221",{"id":93,"enDescription":21,"arDescription":94,"averageRating":95,"specialization":98,"classificationTier":99},"0e603f14-2498-41c0-a8a9-8ad38c2e8946","اخصائية نفسيةماجستير في علم النفس الاكلينكي باحثة دكتوراه حاليا ، حاصلة على زمالة الدبلوم العالي للعلاج المعرفي السلوكي من جامعة الملك سعود بالرياض . بكالوريوس علم نفس من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة",{"totalCount":96,"average":97},190,4.968421052631579,{"id":45,"enGeneralName":47,"arGeneralName":46},{"id":100,"name":101,"pricePer30Mins":102,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":103},"274e7c91-7e7b-4ba7-8f87-85114d4db36d","Tier 1",175,10,{"id":105,"role":50,"profileCode":106,"profilePicture":107,"fullPreSignedProfilePicture":108,"gender":109,"arFullName":110,"enFullName":111,"slug":112,"consultantInfo":113},"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","C-240128769","consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp?Expires=1775922675&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=a-iDFrS3hAECnxwPGmSFmv-pIOhDcxJbAGJm2xG6eL--ch-~jKmHkNq71h1HOOkkxvJZovJoSeHrJuA0guDIeEjJMz1zrN2UW0mz0tYy9DpgWlNbuuLWsnvi-iOchWPzTRThub2lYrzVffjPQqyY7esbR56bUn6bglCjL-CnG2WeeqbUFSSs~P~OpMqrr-gfNqK3qO1TEGoZU9PrvUL1CDHL79lGzCiUEc1KJLBB-Xh98yO8nphMyHhiXPVBWkKwYD6ma3JkaOhQf-YO1DKei-fmzxmyqikhLQfD0Nz8zHdbl1EGFYxn3i6PeFqUzJKd-QVeYaqUj7q~SHaaB2PSwg__","MALE","صلاح الثبيتي","Salah Althobaiti","salah-althobaiti-9053",{"id":114,"enDescription":21,"arDescription":115,"averageRating":116,"specialization":119,"classificationTier":120},"582f0592-aed0-402e-88e9-463579af95f8","معالج نفسي ممارس كأخصائي نفسي في وزارة الصحه بخبرة 9 سنوات. باحث في مرحله الدكتوراه في تخصص علم نفس اكلينكي.",{"totalCount":117,"average":118},71,4.845070422535211,{"id":45,"enGeneralName":47,"arGeneralName":46},{"id":121,"name":101,"pricePer30Mins":102,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":103},"66ad4f12-ff45-49ca-9896-37bbfa29cf78",{"id":123,"role":50,"profileCode":124,"profilePicture":125,"fullPreSignedProfilePicture":126,"gender":88,"arFullName":127,"enFullName":128,"slug":129,"consultantInfo":130},"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","C-240414819","consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp?Expires=1775922675&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=KI8lncRJm-9KAw6s9R-O-qVQscncnnAIDku88ixo0LiBMfOZWfISDcBGCZSl2DVzQBsvfGx-M0ix5xGVTsjUODVeuFXkpMFnzdDZvU1cjeDCGUWhOFgnE4OXRdVb2Q16z0gO~eD1605WfUJOxH2id5Zg9834S6VM3VRQcE1rmzs~njyEHa47v5W51fcWhIk25cmrpD~-XKOn83HzlTV6LaR-4cQ1VxPtf2GuXl6YHWWavSqmzrSgF62BLma~SfP8wFy-glMTwOGW-Dfcnu9ETa6eptaLniAyidcpcyaC6D0cjwex9hMMIwto~7WXi38pEzVhAKx~21PYORyU6N9tdA__","عائشة ال هاشم","Aisha Al Hashim","aisha-al-hashim-8667",{"id":131,"enDescription":21,"arDescription":132,"averageRating":133,"specialization":136,"classificationTier":137},"4fa8b839-bd08-465c-9223-73e3ac4b893d","أخصائية نفسية ✨ -شهادة بكالوريوس تخصص علم نفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -شهادة دبلوم عالي تخصص الوقاية من المخدرات والمؤثرات العقلية بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -حاصلة على رخصة من هيئة التخصصات الصحية بمسمى اخصائي نفسي مساعد . -عملت لمدة 6 أشهر تدريب في مستشفى الملك فيصل اخصائي نفسي مساعد . -عملت في مركز التربية التربية الفكرية بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز فريزيه للادمان والتاهيل النفسي بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز الحماية الاسرية بمسمى اخصائية نفسية لمدة4 سنوات",{"totalCount":134,"average":135},57,5,{"id":45,"enGeneralName":47,"arGeneralName":46},{"id":138,"name":101,"pricePer30Mins":139,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":103},"0cc31aef-3634-4be5-a143-aca402d48a72",150,{"page":141,"limit":21,"totalCount":142,"totalPages":143},1,163,55,200,true,"Operation done successfully"]