[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_difference-between-psychotherapist-and-life-coach":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":16,"socialMediaImage":17,"thumbnailAltText":18,"primaryKeyword":19,"LSIKeywords":20,"feedback":21,"metaTitle":22,"metaDescription":23,"arMetaDescription":24,"arMetaTitle":25,"estimatedReadingTime":26,"reviewer":27,"writer":51,"disorders":64,"disorderGroups":89,"tags":21},false,"0301e07e-6c8b-4f00-abc2-599192644e12",0,"blog-cover/Tatmeen-1783100322572.webp","difference-between-psychotherapist-and-life-coach","الفرق بين المعالج النفسي واللايف كوتش","\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">ليس من السهل دائمًا أن تعرف إلى من تتجه عندما تشعر أنك تحتاج إلى دعم. أحيانًا تبحث عمّن يساعدك على ترتيب حياتك، بينما تكون المشكلة أعمق من ذلك، كقلق يرهقك، أو مزاج منخفض، أو أثر تجربة ما زال حاضرًا في داخلك. وأحيانًا يحدث العكس؛ فتظن أنك بحاجة إلى علاج، بينما تكون حاجتك في الحقيقة إلى من يساعدك على رؤية أهدافك بوضوح، ووضع خطوات عملية للمضي فيها. لذلك فإن فهم الفرق بين المعالج النفسي واللايف كوتش ليس أمرًا هامشيًا، بل خطوة مهمة تساعدك على اختيار الطريق الأنسب لك، من غير حيرة إضافية ولا تأخير لا تحتاجه.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>ما الذي يفعله كل واحد؟\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">المعالج النفسي يعمل داخل إطار مهني يهدف إلى فهم المشاعر والأفكار والسلوكيات المزعجة والتعامل معها. وتوضح فكرة العلاج النفسي بالكلام أنه يشمل أساليب مختلفة تساعد الشخص على ملاحظة ما يتعبه وتغييره، ويُقدَّم عادة من مختص نفسي مؤهل، وقد يكون هذا المختص طبيبًا نفسيًا أو أخصائيًا نفسيًا أو معالجًا أو مستشارًا أو أخصائيًا اجتماعيًا بحسب النظام المهني في البلد. \u003C/span>\u003C/p>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">أما اللايف كوتش، أو مدرب الحياة، فدوره أقرب إلى مساعدة الشخص على الوضوح، وتحديد الأهداف، واتخاذ خطوات عملية، ومتابعة التنفيذ. تشرح \u003C/span>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://coachingfederation.org/guide-to-experiencing-coaching-for-individuals/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>ICF\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"> أن التركيز يكون غالبًا على الحاضر وما بعده، وعلى النمو واتخاذ القرار والتحرك نحو هدف محدد، لا على علاج اضطراب نفسي أو تفكيك أعراضه. \u003C/span>\u003C/p>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">إذن الفرق الأساسي ليس من الأفضل، بل ما الذي تحتاجه أنت الآن. المعالج النفسي يناسب من لديه ألم نفسي أو أعراض أو أنماط تؤثر على حياته، بينما الكوتش يناسب من يعرف أنه يريد التقدم في جانب معين لكنه يحتاج إلى وضوح ومساءلة وخطة. وقد يلتقي المجالان أحيانًا، لكنهما ليسا الشيء نفسه. \u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الفرق في نوع المشكلة لا في جودة الشخص\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">إذا كانت مشكلتك تتعلق بأعراض مثل القلق المستمر، أو نوبات هلع، أو اكتئاب، أو أثر صدمة، أو تدهور واضح في النوم والشهية والتركيز، \u003Cu>فالمعالج النفسي\u003C/u> هو البداية الأنسب. العلاجات النفسية بالمحادثة تُستخدم مع مشكلات مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة واضطرابات الأكل وغيرها، أي عندما يكون السؤال متعلقًا بالصحة النفسية نفسها لا فقط بالتخطيط للحياة. \u003C/span>\u003C/p>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">أما إذا كنت تعمل وتدير يومك بشكل عام، لكنك عالق في قرار، أو تريد تحسين عادة، أو تحتاج إلى من يساعدك على الالتزام بخطة، أو ترغب في تطوير مهارة أو مسار مهني، فقد يكون الكوتش مناسبًا. هنا يكون التركيز أقل على معالجة الألم النفسي، وأكثر على الوضوح، وترتيب الأولويات، وتحويل النية إلى خطوات قابلة للتنفيذ. \u003C/span>\u003C/p>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">وفي الحالات المختلطة، الأفضل أن تسأل نفسك: هل المشكلة الأساسية هي المعاناة النفسية، أم التعثر في التنفيذ؟ إذا كان في حياتك وجع نفسي واضح، أو أعراض تتكرر وتؤثر على يومك، فابدأ بالمعالج النفسي. وحتى في مجال الكوتشنج نفسه، تؤكد الإرشادات المهنية أن الكوتش الجيد يعرف حدود دوره، ويحيل العميل إلى علاج نفسي عندما تتجاوز الحاجة اختصاصه.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>قبل أن تبدأ مع أي طرف\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">قبل أن تختار معالجًا نفسيًا، اسأل عن الترخيص أو التسجيل المهني، والخبرة، ونوع المشكلات التي يعمل معها، والأسلوب الذي يستخدمه. وتشير المعلومات المهنية عن العلاج النفسي إلى أن من حقك أن تعرف مؤهلات المختص، وطريقته، وأهداف العمل، وكيف تُراجع الاستفادة مع الوقت.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">وقبل أن تختار كوتش، اسأل عن تدريبه، وطريقته، وما الذي يعد به فعلًا، ومتى يحيل إلى مختص نفسي. إذا كان كلامه عامًا جدًا، أو يعدك بحل كل شيء بسرعة، أو يتعامل مع أعراض نفسية واضحة كأنها مجرد ضعف في الانضباط، فهذه إشارة غير مريحة. الكوتش المفيد لا يبالغ في دوره، بل يعرف حدوده بوضوح. \u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>أخيرًا...\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">المعالج النفسي ليس بديلًا عن الكوتش، واللايف كوتش ليس بديلًا عن المعالج النفسي. لكل واحد دور مختلف، والسؤال الصحيح ليس من الأفضل، بل من الأنسب لحاجتك الحالية. إذا كانت حاجتك أقرب إلى هدف وخطة وتنفيذ، فقد يناسبك الكوتش. وضوح البداية يختصر كثيرًا من الدوران، وإذا كان ما يؤلمك نفسيًا ويؤثر على يومك، فابدأ بالعلاج النفسي. يمكنك \u003C/span>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://tatmeen.sa/download\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>حجز استشارتك الأولى الآن مع معالج مختص وموثوق عبر تطمين\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cdiv title=\"Frequently Asked Questions\" class=\"faq\">\u003Cdiv class=\"faq-title-placeholder\">الأسئلة الشائعة\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>هل اللايف كوتش يغني عن المعالج النفسي؟\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">لا، إذا كانت لديك أعراض نفسية واضحة أو معاناة تؤثر على النوم أو المزاج أو التركيز. الكوتش قد يساعد في الأهداف والتنظيم، لكنه لا يحل محل العلاج النفسي عندما تكون المشكلة في الصحة النفسية نفسها.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>هل يمكن أن أستفيد من الاثنين معًا؟\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">نعم، في بعض الحالات يمكن الجمع بينهما مع وضوح الدور. المعالج النفسي يعمل على الأعراض والأنماط المؤذية، بينما الكوتش يساعدك على التقدم في هدف محدد أو التزام عملي لا أكثر.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>كيف أتأكد أن الشخص مناسب قبل أن أبدأ؟\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">مع المعالج النفسي، تحقق من الترخيص أو التسجيل المهني وخبرته وطريقته. ومع الكوتش، اسأل عن تدريبه وحدود دوره ومتى يحيل إلى مختص نفسي. الشخص المناسب لا يبالغ في وعوده، ويشرح دوره بوضوح.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">المصادر\u003C/span>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.apa.org/topics/psychotherapy/understanding\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>APA: Understanding Psychotherapy\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/talking-therapies/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>NHS: Talking Therapies\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://coachingfederation.org/about/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>ICF: About Coaching\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://coachingfederation.org/credentialing/coaching-ethics/icf-code-of-ethics/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>ICF: Code of Ethics\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>","\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">It is not always easy to know whom to turn to when you feel that you need support. Sometimes you are looking for someone to help you organize your life, while the issue is actually deeper than that, such as anxiety that exhausts you, a low mood, or the impact of an experience that is still present inside you. And sometimes the opposite happens: you think you need therapy, when what you really need is someone to help you see your goals clearly and set practical steps to move toward them. That is why understanding the difference between a psychotherapist and a life coach is not a minor matter, but an important step that helps you choose the path that suits you best, without added confusion or unnecessary delay.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>What does each one do?\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">A psychotherapist works within a professional framework aimed at understanding distressing feelings, thoughts, and behaviors and dealing with them. The idea of psychotherapy through talk explains that it includes different approaches that help a person notice what is exhausting them and change it, and it is usually provided by a qualified mental health professional. This professional may be a psychiatrist, psychologist, therapist, counselor, or social worker, depending on the professional system in the country.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">A life coach, on the other hand, is closer in role to helping a person gain clarity, define goals, take practical steps, and follow through with implementation. The \u003C/span>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://coachingfederation.org/guide-to-experiencing-coaching-for-individuals/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>ICF\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"> explains that the focus is usually on the present and what comes next, on growth, decision-making, and moving toward a specific goal, not on treating a mental disorder or working through its symptoms.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">So the main difference is not which one is better, but what you need right now. A psychotherapist is more suitable for someone who has psychological pain, symptoms, or patterns affecting their life, while a coach is more suitable for someone who knows they want to move forward in a certain area but needs clarity, accountability, and a plan. The two fields may overlap at times, but they are not the same thing.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>The difference is in the type of problem, not in the quality of the person\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">If your problem is related to symptoms such as constant anxiety, panic attacks, depression, the effects of trauma, or a clear decline in sleep, appetite, and concentration, then a psychotherapist is the more appropriate place to start. Talk-based psychological treatments are used for issues such as depression, anxiety, post-traumatic stress disorder, eating disorders, and others, meaning when the question is about mental health itself, not only about planning life.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">But if you are working and managing your day in general, yet feel stuck in a decision, want to improve a habit, need someone to help you stick to a plan, or want to develop a skill or career path, then a coach may be appropriate. Here, the focus is less on treating psychological pain and more on clarity, setting priorities, and turning intention into actionable steps.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">In mixed cases, it is best to ask yourself: is the main issue psychological suffering, or difficulty with execution? If there is clear emotional pain in your life, or recurring symptoms that affect your day, then start with a psychotherapist. Even within the coaching field itself, professional guidelines emphasize that a good coach knows the limits of their role and refers the client to psychotherapy when the need goes beyond their scope.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Before you begin with either one\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Before choosing a psychotherapist, ask about their license or professional registration, their experience, the kinds of issues they work with, and the approach they use. Professional information about psychotherapy indicates that you have the right to know the specialist’s qualifications, their method, the goals of the work, and how progress will be reviewed over time.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Before choosing a coach, ask about their training, their approach, what they actually promise, and when they would refer someone to a mental health professional. If their language is too general, or they promise to solve everything quickly, or they treat clear psychological symptoms as if they were merely a weakness in discipline, that is an uncomfortable sign. A helpful coach does not exaggerate their role, but knows their limits clearly.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Finally...\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">A psychotherapist is not a substitute for a coach, and a life coach is not a substitute for a psychotherapist. Each has a different role, and the right question is not who is better, but who is more appropriate for your current need. If your need is closer to a goal, a plan, and execution, then a coach may suit you. Clarity at the beginning saves a great deal of going in circles. And if what is hurting you is psychological and affecting your day, then begin with psychotherapy. You can \u003C/span>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"http://tatmeen.sa/download\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>book your first session now with a qualified and trusted therapist through Tatmeen\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cdiv title=\"Frequently Asked Questions\" class=\"faq\">\u003Cdiv class=\"faq-title-placeholder\">Frequently Asked Questions\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Can a life coach replace a psychotherapist?\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">No, not if you have clear psychological symptoms or distress affecting your sleep, mood, or concentration. A coach may help with goals and organization, but does not replace psychotherapy when the issue lies in mental health itself.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Can I benefit from both at the same time?\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Yes, in some cases it is possible to benefit from both, as long as the roles are clear. The psychotherapist works on the symptoms and harmful patterns, while the coach helps you move forward with a specific goal or practical commitment, and no more than that.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>How do I make sure the person is suitable before I start?\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">With a psychotherapist, check their license or professional registration, experience, and approach. With a coach, ask about their training, the limits of their role, and when they refer someone to a mental health professional. The right person does not exaggerate their promises, and explains their role clearly.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Sources\u003C/span>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.apa.org/topics/psychotherapy/understanding\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>APA: Understanding Psychotherapy\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/talking-therapies/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>NHS: Talking Therapies\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://coachingfederation.org/about/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>ICF: About Coaching\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003Cli>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://coachingfederation.org/credentialing/coaching-ethics/icf-code-of-ethics/\">\u003Cspan style=\"color: rgb(17, 85, 204);\">\u003Cu>ICF: Code of Ethics\u003C/u>\u003C/span>\u003C/a>\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>",1783026000000,"2026-07-11T15:49:12.072Z","The Difference Between a Psychotherapist and a Life Coach","blog-cover/Tatmeen-1783100325442.webp","Two women sit facing each other as blue chaos transforms into warm, calm growth","",[],null,"Psychotherapist vs Life Coach: Which One Do You Need?","Not sure if you need a psychotherapist or a life coach? Learn the difference, when to choose each, and book your session with a trusted Tatmeen specialist.","هل تحتاج معالجًا نفسيًا أم لايف كوتش؟ تعرّف على الفرق بوضوح وعلامات اختيار كل منهما، واحجز استشارتك الأولى مع مختص موثوق عبر تطمين.","معالج نفسي أم لايف كوتش؟ كيف تختار الأنسب لحالتك",5,{"id":28,"slug":29,"bio":21,"role":30,"enFullName":31,"arFullName":32,"profilePicture":33,"fullPreSignedProfilePicture":34,"jobTitle":21,"consultantInfo":35},"46314971-13b5-43f0-8635-0109151b9a22","tatmeen-team-3969","CONSULTANT","Tatmeen Team","فريق تطمين","default/avatar.png","https://cdn.tatmeen.sa/default/avatar.png",{"id":36,"specialization":37,"specialties":41,"arDescription":50,"enDescription":50},"dc5d16cc-0b9f-47b3-921f-40b7936b42be",{"id":38,"arGeneralName":39,"enGeneralName":40},"c6d3ba21-8d01-4bf2-9ad7-e8d07e7463a7","أخصائي نفسي","Psychologist",[42,46],{"id":43,"arName":44,"enName":45},"cf18af0a-a4f5-4801-b880-aa194f92d3b5","الاكتئاب","Depression",{"id":47,"arName":48,"enName":49},"d2d285b8-917a-4463-ac89-130e688a1b0c","الوحدة","Loneliness","فريق تطمين الطبي",{"id":52,"socialMediaLinks":53,"arBio":55,"enBio":56,"user":57},"3ab72b74-f26f-4337-9b47-3114b0f90de5",{"twitter":21,"linkedIn":21,"facebook":54,"instagram":21},"https://www.facebook.com/ayat.mahmoud.10420","كاتبة وباحثة محتوى تكتب بالعربية والإنجليزية في موضوعات الصحة النفسية والحياة اليومية، مثل العلاقات، الضغوط، العمل، العادات، والأسرة.","Content writer and researcher writing in Arabic and English on mental health and everyday life topics, including relationships, stress, work, habits, and family.",{"firstName":21,"enFullName":58,"arFullName":59,"bio":21,"totalStock":60,"jobTitle":21,"profilePicture":61,"slug":62,"fullPreSignedProfilePicture":63},"Ayat Al-Najjar","آيات النجار","0","consultant-attachments/Tatmeen-1779547074587.jpg","ayat-alnajar","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1779547074587.jpg?Expires=1783806487&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=H66m-uLj7vK5m6LGgxqNMegmlYzdKW6flHGtQt-A8k4x1f1i3sy4Bmw9ua9FR5LxfpOvyWdYaObDn3~tmIECiZFNbH6uujfL2u4NddFm5-h33J4HNMKC773OVd6V9JqjTnCPh5X2aX8gh~lZVDuZKFgl8NLk3X8EMiqZSZZWH4MP7rU94txsLPL3oPZLsVSaUUV~3EgxIHfJvMTOhLhWVe3VTMRGnnB2OQxcJFJLoSzpmt4m2a0j2I9bC~4rMMK2ckb~ZBIOqwA9oi-CuhAPGue9CVQNSrV97ynlITY17JmsVtGEAzH0OI0~dQyyKKJ5BgS7hgOTJ0jR~BZrMHIeuA__",[65,69,74,79,84],{"id":66,"enName":45,"arName":67,"slug":68},"279dbfbb-dda2-465a-93a1-e9b181574318","اكتئاب","depression",{"id":70,"enName":71,"arName":72,"slug":73},"fcdada09-553a-446c-9515-66892fdcd80a","Facing Fears","مواجهة المخاوف","facing-fears",{"id":75,"enName":76,"arName":77,"slug":78},"0e1db031-465b-41d9-82c4-55e797d09c46","Goal Setting","تحديد الأهداف","goal-setting",{"id":80,"enName":81,"arName":82,"slug":83},"0c54d8a4-a39a-4fa6-bcc2-9af75a0ec503","Life-Purpose Search","بحث عن معنى الحياة","life-purpose-search",{"id":85,"enName":86,"arName":87,"slug":88},"4b322099-fefa-4ba7-a3d1-4130f206046a","Anxiety","قلق","anxiety",[90,95,100],{"id":91,"enName":92,"arName":93,"slug":94},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues",{"id":96,"enName":97,"arName":98,"slug":99},"d807ea69-44d4-4e81-bee4-0a059fd36645","Self-Development","تنمية الذات","self-development",{"id":101,"enName":102,"arName":103,"slug":104},"4499a52a-06f8-4022-a64d-304e5eca51cc","Life Challenges & Stress","تحديات الحياة والضغوط","life-challenges-and-stress"]