[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_common-types-of-psychological-trauma":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":16,"socialMediaImage":17,"thumbnailAltText":18,"primaryKeyword":19,"LSIKeywords":20,"feedback":21,"metaTitle":22,"metaDescription":23,"arMetaDescription":24,"arMetaTitle":25,"estimatedReadingTime":26,"reviewer":27,"writer":51,"disorders":61,"disorderGroups":77,"tags":21},false,"376467ea-d5a8-49b5-90d5-228f1ac794ad",0,"blog-cover/Tatmeen-1777312263606.webp","common-types-of-psychological-trauma","أنواع الصدمات النفسية الشائعة وهل تعاني من أي منها؟","\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">نسمع باستمرار عن صدمات نفسية مختلفة دون أن ندرك كيف يمكن أن تؤثر إحداها في حياتنا أو حياة من نحب؟ في كثير من الأحيان، تمر بنا حوادث أو تجارب تتجاوز قدرتنا على التحمل، فتتشكل في شكل صدماتٍ تترك بصمتها لفترات طويلة. لهذا السبب، يُعد فهم هذه الأنواع المختلفة وطرق التعامل معها خطوة أساسية نحو الشفاء. سنتعرّف مع \u003Cstrong>منصة تطمين\u003C/strong> على خمسة أنواع شائعة من الصدمات النفسية، وكيف قد تمهّد معرفتها الطريق نحو رحلة تعافٍ أكثر وعيًا وطمأنينة.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الصدمة الأولى: اضطراب ما بعد الصدمة \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">عندما تُذكر أنواع الصدمات النفسية، يتصدّر اضطراب ما بعد الصدمة المشهد غالبًا. يطلق عليه اختصارًا (PTSD)، وينشأ إثر تجربة مفزعة كالتعرّض لحادث أو مشاهدة عنف شديد. بعض الأشخاص يظنون أن هذا الاضطراب حكرٌ على الجنود العائدين من الحروب، ولكن الواقع يكشف أنه قد يصيب أي شخص يمر بتجربة كارثية.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch3 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>أعراضه وأثره \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">يشعر المصاب باضطراب ما بعد الصدمة بذكرياتٍ متكررة أو كوابيس مزعجة، كأن الحدث الصادم يعاد بثه في عقله. كما تظهر أعراض الانسحاب الاجتماعي أو القلق الحاد عند التعرض لمثيرات تذكّر بالموقف. وفقًا لدراسات تطمين، فإن الأشخاص الذين يعانون من PTSD عرضة للانطواء أو التهيّج الشديد، مما يؤثر سلبًا في علاقاتهم الأسرية والاجتماعية.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الصدمة الثانية: الصدمة التفارقية \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">يلجأ عقلنا أحيانًا إلى التفكّك الذهني (Dissociation) بوصفه وسيلة دفاعية للتعامل مع ما يفوق طاقتنا العاطفية. في هذه الحالة، قد يشعر المرء وكأنه ينفصل عن جسده، أو يشاهد نفسه من الخارج. تنشأ هذه الصدمة غالبًا من تجاربٍ شديدة القسوة في مرحلة الطفولة، حين لا يستطيع الطفل الردّ أو إيقاف المعاملة المؤذية، فينسحب ذهنيًا بحثًا عن حماية وهمية.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch3 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>التفكّك كآلية حماية \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">تخيّل أنك تتعرّض لموجة من الألم؛ في محاولة للبقاء، يغلق عقلُك بعض الأبواب. قد تنسى تفاصيل الأحداث المؤذية، أو تشعر بأنك فاقدٌ للإحساس بمحيطك. هذه الاستراتيجية تعمل مؤقتًا، لكنها قد تتحوّل إلى عائق يمنع المريض من معالجة ما حدث فعليًا، وبالتالي تتعرقل عملية الشفاء على المدى الطويل. لذا، يكون من الضروري إدراك هذه الظاهرة والبحث عن دعمٍ مناسب لتجاوزها.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الصدمة الثالثة: الصدمة المعقّدة \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">ليست كل الصدمات وليدة حدثٍ واحد. في بعض الأحيان، تتشكل صدمة معقّدة (Complex Trauma) جرّاء تعرّض الشخص لسلسلة ممتدة من الإساءات أو الإهمال العاطفي على مدار الزمن غالبًا في إطارٍ أسري أو اجتماعي. هذه الصدمات تحفر عميقًا في البناء النفسي للإنسان، فتشوّش مفاهيم الثقة والأمان لديه.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch3 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الأبعاد الخفيّة للصدمة المعقدة \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">تترك الصدمة المعقدة آثارًا معقّدة تتجاوز الأعراض المباشرة. فالمصاب قد يعاني صعوبةً في بناء علاقاتٍ مستقرة أو الشعور بقيمته الذاتية. يصف الباحثون في هذه الحالة \"حالة غياب الأمان الدائم\"، حيث يتحوّل الخوف إلى رفيق يومي. هنا، يتطلّب الأمر تعاونًا مع معالج متخصص يستطيع معالجة التشابك النفسي والذهني، وإعادة المريض إلى مساره الطبيعي.\u003Cu> احجز جلستك مع تطمين اليوم\u003C/u> لتنعم بحياةٍ أكثر هدوءًا وانسجامًا. \u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الصدمة الرابعة: الصدمة المجتمعية أو الجماعية \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">تحدث أحيانًا صدماتٌ على نطاقٍ أشمل، كالكوارث الطبيعية أو الأزمات الاجتماعية والحروب، ما يُعرف بالصدمة المجتمعية أو الجماعية. هذه الصدمة لا تصيب الفرد وحده بل تمتد لتطال جماعات بأكملها، مخلّفة آثارًا نفسية في الوعي الجماعي للسكان، مثل الخوف من المستقبل وانعدام الثقة في المحيط.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch3 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>البناء العاطفي بعد الأزمات \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">في أعقاب الكوارث، قد يشعر الناس بالضياع أو الفقدان العميق للمنزل أو الأحبة. من هنا تتجلى أهمية التضامن المجتمعي وخدمات الدعم، إذ تُساعد برامج الرعاية والجهود التطوعية في التخفيف من وطأة الصدمة على الأفراد. بالنسبة لمن يعانون طويلًا، يوصي الخبراء بالانخراط في برامج إعادة التأهيل النفسي التي قد تشمل جلسات جماعية تتيح تبادل التجارب وتأكيد مشاعر الأمان المشترك.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الصدمة الخامسة: الصدمة التنموية \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">تُعرف أيضًا باسم “الصدمة النمائية”، وتنجم عادةً عن اختلالاتٍ في المرحلة المبكرة من الطفولة حين لا يتوفّر للطفل الاحتضان العاطفي أو الاهتمام الكافي. مثلاً، قد يكون غياب الرعاية أو التعرّض للعنف الأسري في مراحل حسّاسة من النمو سببًا في ترسّخ أنماطٍ ضارة، مثل صعوبة تكوين الروابط أو الخوف المبالغ من فقدان الآخرين.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch3 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>الحاجة إلى الرعاية المبكرة \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">إن غياب الاستجابة المناسبة لاحتياجات الطفل قد يتركه يشعر بالرفض أو غير جديرٍ بالحب. وفي وقتٍ لاحق، تنعكس هذه التجربة في تردٍّ مستمر للمشاعر الإنسانية السوية، ليفقد الشخص بوصلته العاطفية. يسلّط بحثٌ في الجمعية الأمريكية لعلم النفس الضوء على أهمية التدخل المبكر لعلاج أوضاعٍ كهذه، إذ أنّ كل عامٍ يمضي من دون علاج يزيد الأمر تعقيدًا. حلولٌ مثل الجلسات الأسرية والبرامج النفسية المتكاملة قد تساعد على إصلاح ما خلّفه الإهمال.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>كيف يساعد العلاج في مواجهة انواع الصدمات النفسية؟ \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">بعد استعراضنا للأنواع الشائعة من الصدمات النفسية، تبرز أهمية الحصول على دعمٍ مهني حقيقي. سواء كنت تواجه صدمة واحدة واضحة أو مجموعة تفاعلت عبر السنوات، فإن الاستشارة النفسية تفتح بابًا لفكّ الشيفرة المؤلمة وتحويلها إلى طاقة تعافٍ وتغيير.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch3 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>تقنيات المواجهة وبناء الأمان الداخلي \u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">يستخدم المعالجون أساليب متنوعة تتراوح بين العلاج السلوكي المعرفي والتعرض التدريجي، إضافةً إلى تمارين اليقظة الذهنية التي تعزز حضور الشخص في لحظته. إذا شعرت بضيقٍ في التواصل المباشر، يمكنك اللجوء إلى منصات مثل\u003Cu> تطمين للتواصل مع أخصائيين عبر جلسات مرنة تتيح لك مساحةً من الخصوصية والراحة\u003C/u>. \u003C/span>\u003C/p>\u003Ch2 style=\"text-align: right;\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>و أخيرًا..\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">قد تبدو الصدمات النفسية بمثابة سلاسل تقيد روحنا، إلا أن فهم ماهيّتها يمنحنا فرصةً حقيقيةً لفكّ تلك القيود. سواءً تعلّق الأمر باضطراب ما بعد الصدمة أو التفكّك أو الصدمة المعقّدة، فإن اللجوء إلى علاجٍ واعٍ وداعم هو الخطوة الأهم نحو الشفاء. لا تزال رحلتك النفسية قيد التشكل، لكن كل خطوةٍ في التحليل والفهم تفتح نافذة أمل جديدة. ابدأ اليوم بمسيرتك و\u003Cu> احجز استشاره نفسية أونلاين مع تطمين\u003C/u> لتمنح ذاتك فرصةً لخوض حياةٍ أكثر أمانًا وسكينة.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cdiv title=\"Frequently Asked Questions\" class=\"faq\">\u003Cdiv class=\"faq-title-placeholder\">الأسئلة الشائعة\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>كيف أعرف نوع الصدمة النفسية التي أعاني منها؟\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">قد تشعر بتشابه الأعراض بين عدة أنواع، لكن الاختصاصي النفسي هو الأقدر على التشخيص. يبدأ الأمر بطرح أسئلة تفصيلية حول تاريخك العاطفي وأحداث حياتك السابقة، ومن ثم وضع خطة للعلاج المناسب.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>هل يمكن الشفاء التام من الصدمة النفسية؟\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">تختلف الاستجابة من شخصٍ لآخر، لكن كثيرين ينجحون في استعادة اتزانهم العاطفي وتخفيف الأعراض بشكل ملحوظ عبر الجلسات العلاجية والدعم المستمر. المهم هو الالتزام بالعلاج والتحلي بالصبر وعدم الخوف من طلب المساعدة.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cp>\u003C/p>","\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">We constantly hear about various psychological traumas without realizing how any one of them might affect our lives or the lives of our loved ones. Often, we go through incidents or experiences that exceed our capacity to endure, forming traumas that leave their mark for long periods. For this reason, understanding these different types and how to deal with them is a fundamental step toward healing. Together with \u003Cstrong>Tatmeen\u003C/strong> platform, we will explore five common types of psychological trauma and how recognizing them may pave the way for a more conscious and reassuring journey to recovery.\u003C/span>\u003C/p>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong> First Trauma: Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">When the types of psychological trauma are mentioned, Post-Traumatic Stress Disorder (often abbreviated as PTSD) usually takes center stage. It arises after a frightening experience, such as being involved in an accident or witnessing severe violence. Some people believe this disorder is exclusive to soldiers returning from war, but in reality, anyone who goes through a catastrophic experience may develop it.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Symptoms and Impact\u003Cbr>\u003C/strong> A person with PTSD experiences recurrent memories or distressing nightmares, as if the traumatic event is being replayed in their mind. Symptoms of social withdrawal or acute anxiety may appear when exposed to triggers that recall the incident. According to Tatmeen studies, individuals suffering from PTSD are prone to isolation or intense irritability, which negatively affects their family and social relationships.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Second Trauma: Dissociative Trauma\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Sometimes our mind resorts to \u003Cstrong>dissociation\u003C/strong> as a defensive mechanism to cope with situations beyond our emotional capacity. In this state, a person may feel as if they are detached from their body, or watching themselves from the outside. This trauma often originates from extremely harsh experiences in childhood, when the child is unable to respond to or stop the harmful treatment, so they mentally withdraw to seek an illusory sense of protection.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Dissociation as a Defense Mechanism\u003Cbr>\u003C/strong> Imagine being hit by a wave of pain; in an attempt to survive, your mind closes certain doors. You might forget details of the harmful events or feel numb toward your surroundings. While this strategy works temporarily, it can become an obstacle that prevents you from processing what actually happened, hindering long-term healing. Therefore, recognizing this phenomenon and seeking appropriate support is crucial to overcoming it.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Third Trauma: Complex Trauma\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Not all traumas stem from a single event. Sometimes, Complex Trauma forms after a person endures a prolonged series of abuse or emotional neglect over time, often in a family or social setting. These traumas cut deep into a person’s psychological framework, disrupting their sense of trust and security.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Hidden Dimensions of Complex Trauma\u003Cbr>\u003C/strong> Complex trauma leaves complicated effects that go beyond immediate symptoms. The individual may find it difficult to form stable relationships or to feel self-worth. Researchers describe a “persistent lack of safety,” where fear becomes a constant companion. Here, collaboration with a specialized therapist is essential to address the tangled psychological and mental layers and guide the individual back to a more balanced path. Book your session with Tatmeen today for a calmer, more harmonious life.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Fourth Trauma: Societal or Collective Trauma\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Sometimes traumas occur on a broader scale, such as natural disasters or social crises and wars, known as \u003Cstrong>societal or collective trauma\u003C/strong>. This trauma does not affect an individual alone but extends to entire communities, leaving psychological imprints on the collective consciousness, such as fear of the future and a lack of trust in the environment.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Emotional Reconstruction After Crises\u003Cbr>\u003C/strong> In the aftermath of disasters, people may feel lost or experience the deep loss of home or loved ones. This is where the importance of community solidarity and support services becomes clear. Care programs and volunteer efforts help lessen the burden of trauma on individuals. For those suffering in the long term, experts recommend engaging in psychological rehabilitation programs, which may include group sessions that allow exchanging experiences and affirming shared feelings of safety.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Fifth Trauma: Developmental Trauma\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Also known as “developmental trauma,” it typically arises from imbalances in early childhood when a child does not receive sufficient emotional nurturing or care. For example, lack of adequate attention or exposure to domestic violence during critical developmental stages can establish harmful patterns, such as difficulty forming connections or excessive fear of losing others.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>The Need for Early Care\u003Cbr>\u003C/strong> When a child’s needs are not met appropriately, they may feel rejected or unworthy of love. Later on, this experience manifests as an ongoing deterioration of normal human emotions, leaving the individual without a stable emotional compass. Research from the American Psychological Association highlights the importance of early intervention in these situations, as every year without treatment adds to the complexity. Solutions such as family therapy sessions and comprehensive psychological programs may help repair the damage caused by neglect.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong> How Can Therapy Help in Facing Different Types of Psychological Trauma?\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">After reviewing the common types of psychological trauma, the importance of seeking genuine professional support becomes clear. Whether you are dealing with a single identifiable trauma or a collection of issues accumulated over the years, psychological counseling opens the door to decoding the painful experience and transforming it into healing energy and change.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong> Coping Techniques and Building Internal Safety\u003Cbr>\u003C/strong> Therapists use a variety of methods, ranging from cognitive behavioral therapy to gradual exposure, in addition to mindfulness exercises that enhance a person’s awareness in the present moment. If you feel uneasy about direct communication, you can turn to platforms like Tatmeen to connect with specialists through flexible sessions that provide you with privacy and comfort.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Ch3>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong> And Finally…\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/h3>\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Psychological traumas may feel like chains that bind our spirit, yet understanding their nature gives us a real opportunity to break free. Whether it’s PTSD, dissociation, or complex trauma, seeking conscious and supportive treatment is the most crucial step toward recovery. Your psychological journey is still unfolding, but each step of analysis and understanding opens a new window of hope. Begin your journey today and \u003Cstrong>\u003Cu>book an online session with Tatmeen\u003C/u>\u003C/strong> to give yourself a chance at a safer, more peaceful life.\u003C/span>\u003C/p>\u003Cdiv title=\"Frequently Asked Questions\" class=\"faq\">\u003Cdiv class=\"faq-title-placeholder\">Frequently Asked Questions\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>How do I know which type of psychological trauma I have?\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">You may notice overlapping symptoms among different types, but a mental health specialist is best equipped to diagnose you. The process begins with detailed questions about your emotional history and life events, followed by creating a suitable treatment plan.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-item\">\u003Cdiv class=\"faq-question question\">\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">\u003Cstrong>Is complete recovery from psychological trauma possible?\u003C/strong>\u003C/span>\u003C/div>\u003Cdiv class=\"faq-answer\">\u003Cp>\u003Cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\">Response varies from one person to another, but many succeed in regaining their emotional balance and significantly reducing symptoms through therapy sessions and continuous support. The key is to remain committed to treatment, be patient, and not be afraid to ask for help.\u003C/span>\u003C/p>\u003C/div>\u003C/div>\u003C/div>\u003Cp>\u003C/p>",1777237200000,"2026-05-01T13:19:31.374Z","Common Types of Psychological Trauma: Do You Suffer from Any of Them?","blog-cover/Tatmeen-1777312267498.webp","a woman appears to be suffering from multiple psychological traumas","",[],null,"Common Types of Psychological Trauma | Tatmeen","Trauma takes many forms. Learn the most common types of psychological trauma, recognize the signs, and find out how to begin healing. Explore now.","الصدمة النفسية لها أوجه كثيرة. تعرّف على أبرز أنواعها وأعراضها واكتشف إن كنت تحتاج لدعم متخصص الآن.","أنواع الصدمات النفسية الشائعة: هل تعاني من أيٍّ منها؟",5,{"id":28,"slug":29,"bio":21,"role":30,"enFullName":31,"arFullName":32,"profilePicture":33,"fullPreSignedProfilePicture":34,"jobTitle":21,"consultantInfo":35},"46314971-13b5-43f0-8635-0109151b9a22","tatmeen-team-3969","CONSULTANT","Tatmeen Team","فريق تطمين","default/avatar.png","https://cdn.tatmeen.sa/default/avatar.png",{"id":36,"specialization":37,"specialties":41,"arDescription":50,"enDescription":50},"dc5d16cc-0b9f-47b3-921f-40b7936b42be",{"id":38,"arGeneralName":39,"enGeneralName":40},"c6d3ba21-8d01-4bf2-9ad7-e8d07e7463a7","أخصائي نفسي","Psychologist",[42,46],{"id":43,"arName":44,"enName":45},"cf18af0a-a4f5-4801-b880-aa194f92d3b5","الاكتئاب","Depression",{"id":47,"arName":48,"enName":49},"d2d285b8-917a-4463-ac89-130e688a1b0c","الوحدة","Loneliness","فريق تطمين الطبي",{"id":52,"socialMediaLinks":53,"arBio":32,"enBio":54,"user":55},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":19,"linkedIn":19,"facebook":19,"instagram":19},"Tatmeen Team.",{"firstName":56,"enFullName":31,"arFullName":32,"bio":21,"totalStock":57,"jobTitle":21,"profilePicture":58,"slug":59,"fullPreSignedProfilePicture":60},"tatmeen Admin","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1777664677&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=ZExtKM83~7xCPQkmz6aE-SOjU599Sx3EyaPaDYnDW7E1mRi53VlPOGdB8MAbqjF3N~g-hTk~Mv2n6Cbr1fAXi1Wy8TNdDfmHId~Yyxe5cU826zeRzLoDohOF1p054jf-zIs0N945fvF8xIt3OebwTyqPjUZ7q3v-1O-lrjH3cuZAXuhMTMFwm2nTm12Jzb2ORm-ZNQkrhr3li7GEtmJx5~cvayK8b2hyz-hLKfeSGqcVtQ0YDbL86W6wN85uMZhT453gwrtYMjhOy1jFO1SdyUah5VvsnGiA1mBWrMhRvccudSJUeZt1xqZfNmUDdnW8yod9JD9kWhB03RK8QmjsvA__",[62,67,72],{"id":63,"enName":64,"arName":65,"slug":66},"a670763e-8105-4c5a-b49d-339cf2099ac6","PTSD","اضطراب ما بعد الصدمة","ptsd",{"id":68,"enName":69,"arName":70,"slug":71},"e135b175-04d3-4f95-bedb-db810907de86","Childhood Trauma","صدمات الطفولة","childhood-trauma",{"id":73,"enName":74,"arName":75,"slug":76},"7795b6e4-e390-47a5-baf0-09243b44e066","Self-Compassion","تعاطف مع الذات","self-compassion",[78,83],{"id":79,"enName":80,"arName":81,"slug":82},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues",{"id":84,"enName":85,"arName":86,"slug":87},"d807ea69-44d4-4e81-bee4-0a059fd36645","Self-Development","تنمية الذات","self-development"]