[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_body-keeps-memory-trauma-embedded":3,"blog-consultants-body-keeps-memory-trauma-embedded-1-3-{}-":78},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":16,"socialMediaImage":17,"thumbnailAltText":18,"primaryKeyword":19,"LSIKeywords":20,"feedback":21,"metaTitle":22,"metaDescription":23,"arMetaDescription":24,"arMetaTitle":25,"estimatedReadingTime":26,"reviewer":27,"writer":51,"disorders":61,"disorderGroups":72,"tags":21},false,"bde48e5f-2a3f-46d9-bcd8-5cb03e3c9deb",0,"blog-cover/Tatmeen-1776108015895.webp","body-keeps-memory-trauma-embedded","الجسد يحتفظ بالذاكرة: كيف تترسّخ الصدمة في الجسد","\u003Cp>منذ اللحظة الأولى التي تهزّك فيها تجربة مؤلمة، يبدأ جسدك في كتابة قصّته الخاصة و تخزينها داخله. تؤثر تلك التجربة في الطريقة التي تجلس، تأكل، وتتنفس بها. لكنك حين تدرك كيف يحتفظ جسدك بالصدمة، يصبح طريق التعافي أكثر وضوحًا وأقلّ رهبة.\u003C/p>\u003Ch2>ما معنى أن «الجسد يحتفظ بالذاكرة»؟\u003C/h2>\u003Cp>في كتابه الشهير \u003Cem>The Body Keeps the Score\u003C/em>، يوضّح الطبيب الهولندي بيسِل فان دير كولك أنّ الدماغ عند التعرّض للصدمة يفعِّل آليات دفاعية بدائية. إذ تطلق اللوزة الدماغية إنذارها، في حين يتراجع نشاط الفصّ الجبهي المسؤول عن التفكير المنطقي. ونتيجة لذلك، يتجمّد الحدث في الذاكرة الحسيّة بدلًا من الذاكرة السردية، ما يجعل أجسادنا تظلّ في حال استعداد دائم، كأن الخطر قد يقع مجددًا في أي لحظة.\u003C/p>\u003Cp>ولا تقتصر هذه الذاكرة الجسدية على الهرمونات فحسب، بل تتجلّى أيضًا في وضعية الجسد، وحركة الحجاب الحاجز، وحتى في طريقة هضم الطعام. لذا، كثيرًا ما نرى أعراضًا جسدية مزمنة يصعب تفسيرها بالاعتماد على الفحوص الطبية التقليدية وحدها.\u003C/p>\u003Ch2>دوائر الدماغ والجهاز العصبي: أين تختبئ الصدمة؟\u003C/h2>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>اللوزة الدماغية (Amygdala)\u003C/strong>: بمثابة جرس إنذار لا يهدأ، إذ يضخّم ردود أفعالنا تجاه الشعور بالفزع.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>الحُصَين (Hippocampus)\u003C/strong>: أمين الذاكرة السياقية؛ إذا تعطّل، تتحوّل الذكريات إلى صور وأحاسيس بلا زمن، ونُعيد اختبارها كأنها تقع الآن.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>العصب المُبهَم (Vagus Nerve)\u003C/strong>: الطريق السريع بين الدماغ والأعضاء الداخلية؛ اضطرابه قد يفسِّر خفقان القلب المفاجئ أو ألم المعدة عند تذكُّر الحدث.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>تشير دراسات \u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/past-trauma-may-haunt-your-future-health\">\u003Cem>Harvard Health\u003C/em>\u003C/a> إلى أنّ فرط تنشيط منظومة التوتّر يرفع ضغط الدم ويزيد خطر أمراض القلب لدى من عانوا من الصدمات.\u003C/p>\u003Ch2>علامات جسدية قد تكشف عن جروح نفسية قديمة\u003C/h2>\u003Cp>يعاني بعض الأشخاص من صداع توتّري متكرر، أو تصلّب مزمن في عضلات الرقبة، أو اضطرابات القولون العصبي. ووفقًا لـ \u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd\">المعاهد \u003Cem>الوطنية للصحة العقلية (NIMH)\u003C/em>\u003C/a>، تُعدّ الكوابيس المتكررة، والتعرّق الليلي، وتسارع ضربات القلب، أبرز الأعراض الجسدية لاضطراب ما بعد الصدمة.\u003C/p>\u003Cp>إنّ القاسم المشترك هنا هو حديث الجسد حين يعجز اللسان عن البوح، مذكّرًا صاحبه بأن التعافي الحقيقي لا بدّ أن يشمل الجسد بأكمله، لا العقل وحده.\u003C/p>\u003Ch2>رحلة الشفاء: الدماغ، العقل، والجسد يعملون معًا\u003C/h2>\u003Cp>يتكرّر في كتاب فان دير كولك شعار: «ما تعطّل بالحركة يُشفى بالحركة». فالعلاج الحركي (Somatic Experiencing)، واليوغا العلاجية، وتمارين التنفّس العميق، جميعها تعيد رسم حدود الأمان بين الجسد والعقل.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>خطوات عملية لتهدئة الذاكرة الجسدية اليوم\u003C/strong>\u003C/p>\u003Col>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>تنفّس 4-7-8\u003C/strong>: اسحب نفسًا لمدة أربع ثوانٍ، ثم احبسه سبع ثوانٍ، وأخرج الزفير خلال ثمانٍ. كرّر العملية خمس مرات صباحًا ومساءً.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ol>\u003Col>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>مسح البدن (Body Scan)\u003C/strong>: اجلس في هدوء، ووجّه انتباهك من الرأس حتى أخمص القدمين، وأرخِ كل عضلة تلاحظ توتّرها.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ol>\u003Col>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>الحركة الواعية\u003C/strong>: خصّص بضع دقائق لإطالات بطيئة؛ أظهرت دراسات أن تمارين إطالة الوركين والكتفين تحدّ من إفراز هرمون الكورتيزول المتعلق بالتوتر.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ol>\u003Col>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>كتابة بلا رقابة\u003C/strong>: أمسك ورقة وقلماً لمدة عشر دقائق ودوّن كل ما تشعر به جسديًا بلا أحكام. فالكتابة تتيح للفص الجبهي استعادة دوره في تنظيم المشاعر.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp>يمكن لطبيبك في تطمين تخصيص روتين شخصي يمزج بين هذه التقنيات وأهدافك العلاجية طويلة المدى.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>و أخيرًا..\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cp>الصدمة لا تُقاس بحجم الحدث، بل ببصمته على الجسد. حين نصغي لتلك البصمة ونتعاون مع مختص يفهم لغتها، يصبح الألم نفسه بوابة للرجاء. اسمح لنفسك بأخذ خطوة صغيرة اليوم كحجز استشارة علاجية آمنة عبر تطمين. فقد تكون الشرارة الأولى لاستعادة إحساس جسدك القديم بالأمان.\u003C/p>\u003Ch2>الأسئلة الشائعة\u003C/h2>\u003Cp>\u003Cstrong>ما الفرق بين الذكرى العادية و«تذكّر» الصدمة في الجسد؟\u003C/strong>\u003Cbr>الذكرى العادية يمكن استدعاؤها بإرادة ثم إعادتها إلى مكانها الأصلي في الذاكرة. أمّا تذكّر الصدمة فيقتحم الحاضر بأحاسيس جسدية مفاجئة، مثل خفقان القلب أو ضيق التنفس، لأن الدماغ لم يدمج التجربة بعد في الذاكرة السردية.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>هل تمارين التنفس كافية وحدها لعلاج آثار الصدمة؟\u003C/strong>\u003Cbr>يمكن لتمارين التنفس العميق تهدئة العصب المبهم والتخفيف من حدة الأعراض. لكنها غالبًا ما تكون مجرد خطوة ضمن برنامج أشمل يشمل العلاج النفسي، وربما الأدوية. ويساعدك التحدث إلى مختص في «تطمين» على بناء خطة متكاملة تناسب احتياجاتك.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>كم يستغرق الشفاء من الصدمة؟\u003C/strong>\u003Cbr>لا يوجد إطار زمني ثابت، فهو يختلف باختلاف شدة التجربة، ومستوى الدعم المتوفر، ومدى التزامك بالعلاج. المؤشر الأهم هو شعورك المتزايد بالأمان في جسدك واستعادتك لقدرتك على ممارسة حياتك اليومية.\u003C/p>","\u003Cp>From the very first moment a painful experience shakes you, your body begins writing its own story—one told more by heartbeats, breath, and muscle tension than by words. When we understand how the body retains trauma, the path to healing becomes clearer and less daunting.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>What Does It Mean for “the Body to Keep the Memory”?\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cp>In his renowned book \u003Cem>The Body Keeps the Score\u003C/em>, Dutch physician Bessel van der Kolk explains that, when the brain is exposed to trauma, it activates primitive defense mechanisms. The \u003Cstrong>amygdala\u003C/strong> sounds its alarm while activity in the \u003Cstrong>prefrontal cortex\u003C/strong>—responsible for logical thinking—recedes. As a result, the event freezes in sensory memory rather than narrative memory, leaving our bodies in a state of constant readiness, as though danger might strike again at any moment.\u003C/p>\u003Cp>This bodily memory is not limited to hormones; it also manifests in posture, diaphragm movement, and even how food is digested. Hence, we often observe chronic physical symptoms that standard medical tests alone struggle to explain.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>Brain Circuits and the Nervous System: Where Does Trauma Hide?\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Amygdala:\u003C/strong> Functions like an ever-vigilant alarm bell, amplifying our responses to fear.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Hippocampus:\u003C/strong> The keeper of contextual memory; when it falters, memories turn into timeless images and sensations that we relive as if happening now.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Vagus Nerve:\u003C/strong> The expressway between brain and internal organs; its dysregulation can explain sudden heart palpitations or stomach pain when recalling the event.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/past-trauma-may-haunt-your-future-health\">Harvard\u003C/a> Health studies indicate that over-activation of the stress system raises blood pressure and increases the risk of heart disease among trauma survivors.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>Physical Signs That May Reveal Old Psychological Wounds\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cp>Some people experience recurring tension headaches, chronic stiffness in neck muscles, or irritable bowel syndrome. According to the \u003Ca target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd\">\u003Cstrong>National Institute of Mental Health (NIMH)\u003C/strong>,\u003C/a> frequent nightmares, night sweats, and rapid heartbeat are among the most prominent physical symptoms of post-traumatic stress disorder (PTSD).\u003C/p>\u003Cp>The common thread is the body “speaking” when the tongue cannot, reminding its owner that true recovery must include the whole body, not mind alone.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>The Healing Journey: Brain, Mind, and Body Working Together\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cp>Van der Kolk’s book echoes the mantra: “What was broken in movement is healed through movement.” Somatic Experiencing, therapeutic yoga, and deep-breathing exercises all redraw the boundaries of safety between body and mind.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>Practical Steps to Soothe Bodily Memory Today\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>4-7-8 Breathing:\u003C/strong> Inhale for four seconds, hold for seven, exhale over eight. Repeat five times each morning and evening.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Body Scan:\u003C/strong> Sit quietly, direct your attention from head to toe, and relax any muscle you notice is tense.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Mindful Movement:\u003C/strong> Spend a few minutes on slow stretches; studies show that hip and shoulder stretches reduce cortisol, the stress hormone.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cul>\u003Cli>\u003Cp>\u003Cstrong>Unfiltered Writing:\u003C/strong> For ten minutes, write down everything your body feels without judgment. Writing allows the prefrontal cortex to regain its role in regulating emotions.\u003C/p>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>Your clinician on \u003Cstrong>Tatmeen\u003C/strong> can tailor a personal routine that blends these techniques with your long-term therapeutic goals.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>And Finally…\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cp>Trauma is measured not by the size of the event but by its imprint on the body. When we listen to that imprint and collaborate with a specialist who understands its language, pain itself becomes a gateway to hope. Allow yourself a small step today—such as booking a safe therapeutic consultation through Tatmeen. It might be the spark that restores your body’s long-lost sense of safety.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>Frequently Asked Questions\u003C/strong>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>What’s the difference between an ordinary memory and the body’s “re-experiencing” of trauma?\u003C/strong>\u003Cbr>An ordinary memory can be retrieved voluntarily and then returned to its place. Re-experiencing trauma, however, bursts into the present with sudden physical sensations—like heart palpitations or shortness of breath—because the brain has yet to integrate the event into narrative memory.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>Are breathing exercises alone enough to heal the effects of trauma?\u003C/strong>\u003Cbr>Deep-breathing exercises can calm the vagus nerve and ease symptoms, but they are usually just one step within a broader program that includes psychotherapy and possibly medication. Talking with a Tatmeen specialist can help you build a comprehensive plan suited to your needs.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cstrong>How long does it take to recover from trauma?\u003C/strong>\u003Cbr>There is no fixed timeline; it varies according to the severity of the experience, the level of available support, and your engagement in therapy. The most important indicator is your growing sense of safety in your body and your regained ability to carry out daily activities.\u003C/p>",1776031200000,"2026-04-13T19:44:28.012Z","The Body Keeps the Memory: How Trauma Becomes Embedded in the Body","blog-cover/Tatmeen-1776108096302.webp","Woman hugging a pillow","",[],null,"The Body Keeps the Score: How Trauma Lives in the Body","Learn how trauma imprints on brain and body, discover proven healing steps, and find an easy path to secure online therapy with Tatmeen.","تعرّف على كيفية تجسّد الصدمة في الدماغ والجسد وتعلّم أساليب شفاء فعّالة. احجز جلسة علاجية آمنة عبر تطمين لتستعيد شعور جسدك بالأمان.","الجسد يحتفظ بالذاكرة: كيف تترسّخ الصدمة فيه",4,{"enFullName":28,"arFullName":29,"profilePicture":30,"fullPreSignedProfilePicture":31,"jobTitle":21,"consultantInfo":32,"bio":21,"slug":48,"id":49,"role":50},"Tatmeen Team","فريق تطمين","default/avatar.png","https://cdn.tatmeen.sa/default/avatar.png",{"id":33,"specialties":34,"arDescription":43,"enDescription":43,"specialization":44},"dc5d16cc-0b9f-47b3-921f-40b7936b42be",[35,39],{"id":36,"arName":37,"enName":38},"cf18af0a-a4f5-4801-b880-aa194f92d3b5","الاكتئاب","Depression",{"id":40,"arName":41,"enName":42},"d2d285b8-917a-4463-ac89-130e688a1b0c","الوحدة","Loneliness","فريق تطمين الطبي",{"id":45,"arGeneralName":46,"enGeneralName":47},"c6d3ba21-8d01-4bf2-9ad7-e8d07e7463a7","أخصائي نفسي","Psychologist","tatmeen-team-3969","46314971-13b5-43f0-8635-0109151b9a22","CONSULTANT",{"id":52,"socialMediaLinks":53,"arBio":29,"enBio":54,"user":55},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":19,"linkedIn":19,"facebook":19,"instagram":19},"Tatmeen Team.",{"firstName":56,"enFullName":28,"arFullName":29,"bio":21,"totalStock":57,"jobTitle":21,"profilePicture":58,"slug":59,"fullPreSignedProfilePicture":60},"tatmeen Admin","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1776126991&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=AOKH~kq3dpH4CQRbnl3kV0oUXc3I0SOH5YLRDtgPkM-lgGHAmhDclIMqzcO9dqyHOgZrLNCVt5MpSjrJfc7Fio6NRxSrfIJbvuc6WWngmTh4fvSBbeGPboyVfj2CfQabhu3NDT-~d4YhIv9ZwqMqn4V9uNomZEgkI8wp30NR18QE2WVM-qhRVlSAeqwGTCfQyRwKe0YYF3FScSiCLy4fc5~hLA-MMQ0JSK1D6xwLRC0b22EmE5aJgOTZRhQa90plBqcV9FZ-F34bSV-vqBdnQyX1MsEQP4hxJV1ZJbs5wCkewh7VbVzsYfYthgPYF5uNBjS2jpjfbvpb01sJgy~2Fw__",[62,67],{"id":63,"enName":64,"arName":65,"slug":66},"a670763e-8105-4c5a-b49d-339cf2099ac6","PTSD","اضطراب ما بعد الصدمة","ptsd",{"id":68,"enName":69,"arName":70,"slug":71},"e135b175-04d3-4f95-bedb-db810907de86","Childhood Trauma","صدمات الطفولة","childhood-trauma",[73],{"id":74,"enName":75,"arName":76,"slug":77},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues",{"conultantsForSite":79},{"data":80,"code":143,"success":144,"message":145},{"items":81,"pageInfo":139},[82,103,121],{"id":83,"role":50,"profileCode":84,"profilePicture":85,"fullPreSignedProfilePicture":86,"gender":87,"arFullName":88,"enFullName":89,"slug":90,"consultantInfo":91},"09364052-c2a9-4c52-9717-7ce2093b8d0a","C-240160478","consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750101175.webp?Expires=1776126991&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=jp-Yvw11oBvI-dU6uqlP0ESjgfutViEZwCZtbV7EM66iOG-ispdRTOKj-y~UlYABidZwLQhhCLkQ--T7tdbkye6lpt7qtP52zQBYfnk5ixOgvz3OQpZrKcmJsPMyHI04C~A6~u7UJ1sD013OZls0yQL132WuDMn0KP2q1rThW-T8UFa8MLNoS75rRswi1YLlz2zDfSTWW2~RNOso9N9e-csuOu-rdvhAak7~5t7SeKM14fFphR~MaQQACbt-zBu-kXTQTn9TmN8U~CfHfNo302XhOBAqf0YGPhYIw4XfX2o6A8dzznRM-H~ToEIU4mw9nj8jPnITwE-DqvmKF9Pkbg__","FEMALE","خلود الحربي","Kholoud Alharbi","kholoud-alharbi-5221",{"id":92,"enDescription":21,"arDescription":93,"averageRating":94,"specialization":97,"classificationTier":98},"0e603f14-2498-41c0-a8a9-8ad38c2e8946","اخصائية نفسيةماجستير في علم النفس الاكلينكي باحثة دكتوراه حاليا ، حاصلة على زمالة الدبلوم العالي للعلاج المعرفي السلوكي من جامعة الملك سعود بالرياض . بكالوريوس علم نفس من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة",{"totalCount":95,"average":96},191,4.968586387434555,{"id":45,"enGeneralName":47,"arGeneralName":46},{"id":99,"name":100,"pricePer30Mins":101,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":102},"274e7c91-7e7b-4ba7-8f87-85114d4db36d","Tier 1",175,10,{"id":104,"role":50,"profileCode":105,"profilePicture":106,"fullPreSignedProfilePicture":107,"gender":108,"arFullName":109,"enFullName":110,"slug":111,"consultantInfo":112},"6f037535-1dca-4b50-a8b2-5974b7323286","C-240128769","consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750202075.webp?Expires=1776126991&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=C9jUZlAPHa6z3ZdWoIPAtp9NEKudamyXPJEh8bLBoSyxJQjMYgxe4nN1ob6feVBtnITKkF2mIBqysDZUy7vxKael8n1izK3r6mLWsuu02wM8eFz2om91D~Wokek0WNTMF8NfSf420HhQYdczu41HCL2H-sE5bcKXvPjsQsHeagyauk~y~etL~mnriUF-BcoWnlJflRGBZCftVFfO3beHIt8SB7x9TpytvoDene5bvRu2tLFSD-5zN4MLQ-hIfkmqX3zkP5IcgOvqDLUCl0FTZSvQTR2lMVjYAo0WbsF1sMmTD-gwv2vYono2hiuFR-ZZV4btfzE4aUp3fOXcHhlRKA__","MALE","صلاح الثبيتي","Salah Althobaiti","salah-althobaiti-9053",{"id":113,"enDescription":21,"arDescription":114,"averageRating":115,"specialization":118,"classificationTier":119},"582f0592-aed0-402e-88e9-463579af95f8","معالج نفسي ممارس كأخصائي نفسي في وزارة الصحه بخبرة 9 سنوات. باحث في مرحله الدكتوراه في تخصص علم نفس اكلينكي.",{"totalCount":116,"average":117},72,4.847222222222222,{"id":45,"enGeneralName":47,"arGeneralName":46},{"id":120,"name":100,"pricePer30Mins":101,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":102},"66ad4f12-ff45-49ca-9896-37bbfa29cf78",{"id":122,"role":50,"profileCode":123,"profilePicture":124,"fullPreSignedProfilePicture":125,"gender":87,"arFullName":126,"enFullName":127,"slug":128,"consultantInfo":129},"3cc806e8-616b-4884-9f21-a75b378580a2","C-240414819","consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1775750238526.webp?Expires=1776126991&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=W3oyJYyGbfhYoYld8cMorYscO2pip67Cnn5ry2jJmFaOXcZfm19R52DnsSjqT9OpRkwTgtAc0ANeuwHXLnVvn~L~Ww-148OLlQz67FwNkd9le3E7fljJNJIEBw7MgW~FX6tmY-ROJGfwTMLHNsXiiK3DQV1XixEJk5r56pahC4kv2h-~8qg8WJQJMCGU2I60KsgVlQ0lV3mf38Hf0Zpi8kwwF3OkRdk3CYiayA3mDATWDuF68hR6NvT~oNJfIAR8vaumK3yMZSm2VLNrBdJX5vIxY~rPJ82vg7rZuw77r~FpmJgGz1~Zk5AIsag3j8Aq-7EXeqiDQstGDGX8Wuqfjw__","عائشة ال هاشم","Aisha Al Hashim","aisha-al-hashim-8667",{"id":130,"enDescription":21,"arDescription":131,"averageRating":132,"specialization":135,"classificationTier":136},"4fa8b839-bd08-465c-9223-73e3ac4b893d","أخصائية نفسية ✨ -شهادة بكالوريوس تخصص علم نفس بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -شهادة دبلوم عالي تخصص الوقاية من المخدرات والمؤثرات العقلية بتقدير ممتاز مع مرتبة الشرف . -حاصلة على رخصة من هيئة التخصصات الصحية بمسمى اخصائي نفسي مساعد . -عملت لمدة 6 أشهر تدريب في مستشفى الملك فيصل اخصائي نفسي مساعد . -عملت في مركز التربية التربية الفكرية بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز فريزيه للادمان والتاهيل النفسي بمسمى اخصائية نفسية . -عملت في مركز الحماية الاسرية بمسمى اخصائية نفسية لمدة4 سنوات",{"totalCount":133,"average":134},57,5,{"id":45,"enGeneralName":47,"arGeneralName":46},{"id":137,"name":100,"pricePer30Mins":138,"minYearsOfExperienceRange":8,"maxYearsOfExperienceRange":102},"0cc31aef-3634-4be5-a143-aca402d48a72",150,{"page":140,"limit":21,"totalCount":141,"totalPages":142},1,163,55,200,true,"Operation done successfully"]