[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_Treating-psychological-trauma-in-children":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":18,"reviewer":13,"writer":19,"disorders":32,"disorderGroups":38,"tags":13},false,"77666ffa-1e2c-4851-9fb8-9cd1d56b89b1",1,"blog-cover/1704291192516-علاج-الصدمات-النفسية-عند-الأطفال-والمراهقين-600x400.jpeg","Treating-psychological-trauma-in-children","علاج الصدمات النفسية عند الأطفال والمراهقين","\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">قد يشهد الأطفال والمراهقين أو قد يتعرضون لتجارب صادمة لهم أو للأشخاص المقربين منهم، وتتضمن خطر كبير يهدد الحياة مثل الحوادث، الإصابات الشديدة، الاعتداءات، فقد مقربين مثل مقدمي الرعاية. الأمر الذي يؤدي للإصابة \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">بالضغط النفسي\u003C/a> الحاد أو الكرب الحاد وهو رد فعل طبيعي، ويبدأ الكرب الحادّ مُباشرةً بعد الحدث الصادم عادةً، ويستمر لفترة تتراوح بين ثلاثة أيام وحتى شهر من الحدث الصادم.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ما هي الصدمة النفسية؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يقصد بالصدمة النفسية تعرض الإنسان لموقف أو حادث معين مفصلي ومحوري، لم يكن لديه القدرة أو الإمكانية للتعامل معه أو التصرف فيه، ما ترتب على ذلك عدم قدرته على تجاوزه مما جعله يشكل ضغطا نفسيا على صاحبه لكثرة التفكير فيه، وعدم القدرة على تجاهله أو التعاطي معه. يمكن القول أن المواقف أو الحوادث التي تشكل عبئا نفسيا على صاحبها، هي تلك التي تكون ناجمة عن كارثة تجعل من يراها يشعر بالخوف أو العجز أمامها.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong> أعراض الصدمة النفسية عند الأطفال والمراهقين:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">وقد تظهر الأعراض عند الطفل أو المراهق مباشرة بعد الحدث الصادم، وتتضمن التالي:\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">اضطرابات في النوم.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">أحلام مزعجة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تعلق شديد بالمقربين مثل الأب أو الأم وخوف من الانفصال عنهم.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> رفض الذهاب إلى الروضة أو المدرسة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تبول لاإرادي.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\"> حدة مزاج وعصبية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">أعراض جسمية مثل الصداع وآلام المعدة، نشاط حركي زائد وضعف في التركيز أحياناً.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">وهذه استجابات طبيعية على الحدث الصادم، وعادة من خلال دعم الآخرين وتفهمهم يتجاوز الطفل أو المراهق الأزمة.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كيفية التعامل مع الصدمة النفسية عند الأطفال والمراهقين:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ما الذي يمكن أن نفعله لمساعدة الأطفال والمراهقين لتجاوز الصدمة النفسية:\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>حاول تطبيع المشاعر:\u003C/strong> خبر الطفل أو المراهق أنه من الطبيعي الإحساس بالانزعاج عندما يحدث شيء مخيف، وشجعه على التعبير عن مخاوفه دون الحكم على أفكاره.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>وفر الحماية:\u003C/strong> حاول حماية الطفل من التعرض ثانية لأحداث صادمة نفسياً إن كان ذلك ممكناً.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>حافظ على الروتين:\u003C/strong> اجعل نمط سير الحياة مستقراً قدر الإمكان، ويتم ذلك من خلال المحافظة على الروتين وممارسة النشاطات اليومية المعتادة قدر الإمكان.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ادعم الطفل:\u003C/strong> من خلال مساعدته على التخلص من المشاعر السلبية، وأكد له أن ما حصل لم يكن خطأه وأن الكبار سيعتنون به.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كن متفهماً ومتعاطفاً:\u003C/strong> من خلال السماح للطفل بالشعور بالحزن أو البكاء، ولا تحاول منعه من التعبير عن مخاوفه ومشاعره.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أعطِ الطفل أو المراهق الإحساس بالتحكم والاختيار: \u003C/strong>وذلك بتقديم عدة خيارات معقولة عن الأنشطة اليومية، مثل: اختيار وجبات الطعام، الثياب، ووقت النوم.. إلخ\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كن صبوراً:\u003C/strong> لا تنتقد أو تغضب إذا أظهر الطفل أو المراهق سلوكيات نكوصية أو غريبة مثل التبول اللاإرادي أو مص الإصبع.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كن مستبصراً بردود أفعالك:\u003C/strong> انتبه إلى ضرورة عدم المبالغة بتقديم الحماية أو الدلال للطفل، ولا تجعل من الأمر مبررا للمراهق بأن يكون هو المسيطر أو تسقط عنه التزامات سابقة، أو منحه امتيازات غير مبررة.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">إذا استمرت الأعراض لفترة أطول لأكثر من شهر مثلا، بات من الضروري \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">طلب استشارة نفسية متخصصة\u003C/a> لمساعدة الوالدين والطفل أو المراهق على التعامل مع هذه الأعراض، لأن الطفل أو المراهق هنا يكون قدر دخل في طور آخر وهو اضطراب الكرب ما بعد الصدمة.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>علاج الصدمة النفسية عند الطفل والمراهق:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يعد \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-CBT\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">العلاج السلوكي المعرفي\u003C/a> ركيزة مهمة لمساعدة الطفل على تجاوز الصدمة النفسية، لأنه يهدف لدفع الطفل لعدم تجاهل الموقف الذي سبب له الصدمة، بل إدراكه والعمل على مواجهته، يمكن حث الطفل على التعبير عن مشاعره تجاه الموقف المسبب للصدمة من خلال الرسم أو الكتابة. ذلك بالإضافة لتمارين الاسترخاء والتنفس العميق التي تعمل على تقليل انقباض عضلات الجسم وتقليل التوتر عند الأطفال.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>",null,1704229200000,"2024-12-01T21:00:25.917Z","default/default-blog-image.png",[],5,{"id":20,"socialMediaLinks":21,"arBio":23,"enBio":24,"user":25},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":22,"linkedIn":22,"facebook":22,"instagram":22},"","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":26,"enFullName":27,"arFullName":23,"bio":13,"totalStock":28,"jobTitle":13,"profilePicture":29,"slug":30,"fullPreSignedProfilePicture":31},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1779021175&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=VhCA8WVxFapa4UY9LT3YHqr72eDRWe80wxGeq0li4r35dqlJN7GhixmxV~S1x-oThsS-wPI8vKVbW6BdxexW28uUybQQ~I0dM9hx989NMdS104r6OUkbW2ciRKnQfmFIcDzRHs3SUMgfb5tvrhXYl75Jy9lcCQNSOTwlX-LGVaQlLjdDARZp7RKiTN9V~G5Lyotd2M~olCZrOnZXbLR37ACyyjFM~913tFaCuS9dJTcgZ-bf2YYrpsOm91HOSTtE71YRDaYICNlQFCjXDJ5FkjVgvphRXWC9OXWXd4wYvCrg6TMub2Ptq4mPKsF-jyB2I4UKAEs0q3AuQ58n2Ay5Iw__",[33],{"id":34,"enName":35,"arName":36,"slug":37},"b9c18ec9-c4d0-4267-b11d-512d595c72ea","Suicidal Thoughts","أفكار انتحارية","suicidal-thoughts",[39],{"id":40,"enName":41,"arName":42,"slug":43},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues"]