[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_The-impact-of-narcissism-on-romantic-relationships":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":8,"reviewer":13,"writer":18,"disorders":31,"disorderGroups":37,"tags":13},false,"9b361bc6-0a01-45a9-9ffb-c4509a47ec71",5,"blog-cover/1706455529008-Tatmeen-568.jpg","The-impact-of-narcissism-on-romantic-relationships","ما تأثير النرجسية على العلاقات العاطفية؟","\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">تواجه العلاقات بمختلف أنواعها الكثير من التحديات والصعوبات، لا سيما إذا كان أحد أطراف العلاقة يتمتع بشخصية نرجسية، ولا يهتم إلا بنفسه واحتياجاته الخاصة، ولا يقدر الجهود التي يبذلها الطرف الآخر للحفاظ على استقرار العلاقة ونجاحها واستمراريتها.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ما هي الشخصية النرجسية؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">اضطراب الشخصية النرجسية هو مرض نفسي يبدأ عادةً في المراهقة، ويصيب الرجال أكثر من النساء. يُعير الأشخاص النرجسيون اهتمامًا كبيرًا لأنفسهم ويطلبون الاحترام والانتباه والحب من الجميع، ولا يهتمون لمشاعر الآخرين واحتياجاتهم، ويشعرون بخيبة الأمل والانزعاج عندما لا يحصلون على الاهتمام والاحترام الذي يعتقدون أنهم يستحقونه، وبالرغم من أنهم يبدون واثقين من نفسهم وأقوياء إلا أنهم يتأثرون بأقل انتقاد يوجه لهم ولا يقدّرون قيمة نفسهم. \u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">تكون العلاقات مع الأشخاص النرجسيين مضطربة وغير مُرضية ولا يستمتع الآخرون بالتواجد حولهم، وهذا النوع من الشخصيات يؤثر على العلاقات في مختلف المجالات مثل: العلاقات العاطفية والعمل والدراسة.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">يُعتقد أنه يوجد علاقة وثيقة بين الشخصية النرجسية وطريقة تربية الوالدين سواء أكانو كثيري الاهتمام أو كثيري الانتقاد، بالإضافة إلى أن للوراثة دورًا في ذلك أيضًا، وقد تحدث لأسباب عصبية لها صلة بالعلاقة بين الدماغ والسلوك والتفكير.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ما تأثير الشخصية النرجسية على العلاقة؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">تختلف تأثيرات الشخصية النرجسية من متوسطة إلى خطيرة تبعًا لقدرتك على الاستمرار في هذا النوع من العلاقات، فالبعض قد يحتاج للعلاج ويتعافى، أما البعض الآخر فقد يعاني من أضرار تستمر معهم مدى الحياة، إذ إن البقاء في علاقة مع شخص نرجسي يعد تحدّيًا حقيقيًّا لك، وهذه بعض العلامات التي تدل على أنك في علاقة مع شخص نرجسي:\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">يعطيك انطباعًا اوليًا خاطئًا: إذ يظهر في الأشهر الأولى من علاقتكم ودودًا ولطيفًا، ويقدم لك المجاملات باستمرار ويخبرك بمدى حبه لك، لأنه يعتقد أنه يستحق أن يكون مع شخص مميز ويقدم له التقدير والاحترام طوال الوقت، لذا انتبه جيدًا إذا شعرت أنه من المبكر جدًا أن يحبك، أو لاحظت أنه كان سريعًا جدًا في استنتاج هذه الأفكار الإيجابية عنك.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">يُظهر لك أنه قوي وواثق من نفسه جدًا، لكنه في الحقيقة يعاني حقًا من قلة الثقة بالنفس، ولهذا ينتظر التقدير والقوة من الآخرين، فهو يعتمد على التقليل من قيمة غيره ليحصل على قيمته، وبحسب\u003Ca href=\"https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00698/full\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\"> دراس\u003C/a>ة (Nguyen.2019) قد تكون قلة ثقته بنفسه لها علاقة بالخلفية التربوية له، إذ إن التوتر الدائم وسوء المعاملة الجسدية والنفسية من قبل الأهل والأشخاص المحيطين به يشكلون عوامل خطورة رئيسية لتطوير قلة ثقة بالنفس.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">يتصف الشخص النرجسي أيضًا بقلة التعاطف مع من حوله ومشاكلهم، ويكون غير قادر على الاعتذار وتفهم مشاعر الآخرين ووجهات نظرهم، وتؤكد\u003Ca href=\"https://academic.oup.com/book/28395/chapter-abstract/228773073?redirectedFrom=fulltext\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\"> دراسة\u003C/a> (Vidning.2019) أن قلة التعاطف هي أحد سمات الأشخاص النرجسيين، فهم لا يتمتعون بنفس قدرتنا على الشعور بالطرف الآخر والتعاطف معه، ولا يتأثرون بالأشياء التي عادةً ما تؤثر بعمق على الآخرين مثل: رؤية غيرهم يعانون أو في محنة، ولهذا لا يشعرون بالندم الحقيقي على الأذى الذي تسببوا به.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">كما يعمل على التلاعب بعقلك وعواطفك، ويكون خبيرًا في الكذب واتهام الآخرين وتغيير الحقائق ليلقي اللوم على غيره، وهذا بحسب\u003Ca href=\"https://www.researchgate.net/publication/327944201_Gaslighting_and_the_knot_theory_of_mind\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\"> دراس\u003C/a>ة (Petric.2018) يؤثر عليك كثيرًا ويزرع الشك فيك ويجعلك تتساءل عما إذا كنت نفس الشخص الذي اعتدت أن تكونه، كما تشكك في تذكرك للأحداث وصدقك، ويحدث كل هذا معك نتيجة اتباع أسلوب الإنكار المستمر والتوجيه الخاطئ والكذب، محاولًا زعزعة استقرارك وجعلك تعتقد أنك المخطئ بدلًا من أن تكون الضحية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">كما يستهزئ دائمًا بك وبتصرفاتك، وهو الأمر الذي يتحول مع الوقت إلى تصرف مزعج جدًا، لأنه ينتقد كل ما تفعل من ثيابك إلى أصدقائك والبرامج التي تشاهدها، ويطلق عليك ألقاب تزعجك، والهدف من ذلك كله تقليل ثقتك بنفسك وإزعاجك، ما يعطيه قوة وطاقة إيجابية، لأنه يعتقد أنه يستطيع التأثير عليك والتلاعب بمشاعرك.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">يصر الشخص النرجسي على أن تصرفاته صحيحة دائمًا، ولا يعترف بخطئه أو يعتذر عنه ولا يتحمل مسؤولية أقواله وأفعاله أبدًا، لذا لا فائدة من الجدال معه لأنك لن تصل إلى أي نتيجة، فهو لن يستمع إليك أو يفهم ما تقول، لذا حاول تجنب المشاكل معه وإعطائه ما يريد لأن ما يزعجه حقا هو التجاهل وشعوره بعدم التحكم.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Ch2 class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كيف تخرج من هذه العلاقة؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">إذا كنت في علاقة مع شخص نرجسي فهذا يعني أنك عانيت بما يكفي، وحان الوقت لتستريح وتخرج نفسك من هذه العلاقة، إذ إن البقاء في علاقة مع شخص ينتقدك باستمرار، ويقلل من قيمتك، وغير مخلص لك يؤثر على مشاعرك ونفسيتك سلبًا. إليك بعض النصائح:\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">ذكر نفسك أنك تستحق الأفضل دائمًا.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">عدِّل نمط حياتك: (مارس الرياضة، نم جيدًا، تناول الطعام الصحي).\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">جرِّب أن تقول لا في المواقف التي لا تناسبك.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">لا تحمل نفسك فوق طاقتك.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">أحط نفسك بأشخاص داعمين لك ويلفتون نظرك لأخطاء شريكك.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">استشر معالجك النفسي، وشجع شريكك على ذلك أيضًا.\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">إن اضطراب الشخصية النرجسية هو حالة نفسية جدية وخطيرة تؤثر على العلاقات الاجتماعية كافة، والدخول في علاقة عاطفية مع شخص نرجسي يعد صعبًا جدًا، لذا عليك محاولة البقاء هادئًا قدر الإمكان وتقبل طباعه ومساعدته للتخلص من هذه الحالة، لكن يجب الانتباه إلى المرحلة التي لم تعد قادرًا فيها على التحمل والاستمرار، لتقف جانبًا وتبتعد قبل أن تؤذيك علاقتك معه أكثر، ولا تتردد في التواصل مع معالجك النفسي عبر تطبيق تطمين لمساعدتك على التعامل مع الأشخاص النرجسيين وتجنب التأثيرات السلبية للتعامل معهم.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">حمل تطبيق تطمين استشارات نفسية وأسرية أونلاين من تطمين من خلال أبل ستور أو قوقل بلاي وقم أيضا بالتسجيل في موقع الصحة النفسية تطمين للحصول على معلومات قيمة وأدوات عملية لتعزيز صحتك النفسية والأسرية.\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">\u003Cbr>\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">·    Nguyen T.D, Wright P.E, etc. Frontiers in Psychiatry.\u003Ca href=\"https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00698/full\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\"> Low self-esteem and its association with anxiety, depression, and suicidal ideation in Vietnamese secondary school students: a cross-sectional study\u003C/a>.2019\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">·    Vidning, Essi. Oxford Academy.\u003Ca href=\"https://academic.oup.com/book/28395/chapter-abstract/228773073?redirectedFrom=fulltext\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\"> Explaining the lack of empaythy\u003C/a>.2019:21\u003C/p>\u003Cp class=\"ql-align-justify ql-direction-rtl\">·    Petric D. Researchgate.\u003Ca href=\"https://www.researchgate.net/publication/327944201_Gaslighting_and_the_knot_theory_of_mind\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\"> Gaslighting and the knot theory of mind\u003C/a>.2018\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>",null,1705006800000,"2025-12-15T08:47:30.803Z","default/default-blog-image.png",[],{"id":19,"socialMediaLinks":20,"arBio":22,"enBio":23,"user":24},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":21,"linkedIn":21,"facebook":21,"instagram":21},"","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":25,"enFullName":26,"arFullName":22,"bio":13,"totalStock":27,"jobTitle":13,"profilePicture":28,"slug":29,"fullPreSignedProfilePicture":30},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1777137778&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=Dewi2Fofe2pN2jdQ50LyQyFzSFBY44x0APH0~bXMnr3D1N6OrRsDNxAfXNAr17a8KU~8M-6bByINnBVy1FDOvd3ZslSS9DXjlMLhH90PGNsioQ2UFCTVMnnl9xa4bQFu~zpeNoKe5um-KZ8w4oPonF4fzHwnT2huJWND540DyabGq4DvQ4X14BZaEIQUvvCfoY1Fg577XjwS8OI-GOW3aWnzyyceQe9hr0vXxpuz9te09gVtgzQyLRUu2p3x4wLR-XJcR7myTQDkdv4dEk2lq6wMjV9JPpmsLiGNjXW08k-ErmVQbpHyUFIhYoUuirxUTXF6thB82KXxf4gMYfM8HQ__",[32],{"id":33,"enName":34,"arName":35,"slug":36},"dee379be-1cd5-4661-a951-1eed26325726","Health Anxiety","توهّم المرض","health-anxiety",[38],{"id":39,"enName":40,"arName":41,"slug":42},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues"]