[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blog_How-do-I-know-if-I-have-bipolar-disorder":3},{"blog":4},{"data":5},{"isLiked":6,"id":7,"likesCount":8,"coverImage":9,"slug":10,"arTitle":11,"arContent":12,"enContent":13,"createdAt":14,"updatedAt":15,"enTitle":13,"socialMediaImage":16,"thumbnailAltText":13,"primaryKeyword":13,"LSIKeywords":17,"feedback":13,"metaTitle":13,"metaDescription":13,"arMetaDescription":13,"arMetaTitle":13,"estimatedReadingTime":18,"reviewer":13,"writer":19,"disorders":32,"disorderGroups":38,"tags":13},false,"472c3673-bf25-495c-9d5c-2ae06d98fe37",0,"blog-cover/1704735159380-Tatmeen-img-481","How-do-I-know-if-I-have-bipolar-disorder","كيف اعرف أني أعاني من اضطراب ثنائي القطب؟","\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عادة ما يتم \u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">تشخيص\u003C/a> اضطراب ثنائي القطب في مرحلة المراهقة، لكن هذا لا ينفي ظهور بعضا من أعراضه خلال مرحلة الطفولة، أو أثناء فترة الحمل وبعد الولادة عند النساء. يتم الاعتماد بشكل أساسي خلال مرحلة التشخيص على علامات وأعراض يتم تحديدها من قبل طبيب أو أخصائي نفسي مختص. وعليه، تطرح لكم تطمين في هذا المقال التعريف باضطراب ثنائي القطب، أسبابه، أعراضه، وكيفية علاجه.\u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>ما هو اضطراب ثنائي القطب (الهوس الاكتئابي)؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">هو عبارة عن حاله صحية عقلية يترتب عليها تقلبات في المزاج ناتجة عن حدوث نوبات من الانفعالات، التي يرتب حدوثها تقلبات مزاجية حادة سواء بارتفاعات (الهوس أو الهوس الخفيف) أو الانخفاضات (\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الاكتئاب\u003C/a>). حيث يشعر المصاب في حالة الارتفاعات العاطفية: بالابتهاج، نشاط زائد، سرعة في الانفعال كالغضب، والإقدام على القيام بتصرفات غير محسوبة أو مخطط لها. أما في حالة الانخفاضات، فتتمثل بالحزن، اليأس، فقدان الاهتمام بالأنشطة، بكاء، تجنب الآخرين، ونظرة سوداوية للحياة. ذلك مع مرور المريض بفترات تكون حالته المزاجية طبيعية. \u003C/p>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>أسباب اضطراب ثنائي القطب (الهوس الاكتئابي).\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">لم يتم العمل على تحديد سبب دقيق للإصابة باضطراب ثنائي القطب، لكن هناك بعض العوامل التي يساعد ظهورها على الإصابة. منها:\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عوامل بيولوجية، مثل: تغيرات عضوية في الدماغ كتغير التوازن الكيميائي له.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">عوامل وراثية. تتمثل بوجود حالة اكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب لدى أحد أفراد العائلة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">أسباب بيئية مثل التعرض للإساءة في مرحلة الطفولة أو التوتر والإجهاد النفسي لفترة طويلة الأمد.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">تناول المواد المخدرة والكحوليات.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>كيف اعرف أني أعاني من اضطراب ثنائي القطب؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يمكنك معرفة ذلك من خلال تشخيصك بأعراض اضطراب ثنائي القطب، منها:\u003C/p>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بوجود طاقة هائلة ونشاط عال، مع استمراره فترة أكثر من المعتاد.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">أفكار متسارعة ومتداخلة تدفعك للتحدث بسرعة قصوى وعن عدة أمور متنوعة معا.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بقدرتك على أداء عدة أمور معا في ان واحد.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الثقة الزائدة في النفس والشعور بداء العظمة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">القيام بأمور خطيرة دون تفكير، كإنفاق مبالغ طائلة من المال.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالحزن، الفراغ، وفقدان الأمل. ما يدفع المريض للبكاء بين فترة وأخرى.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">وجود صعوبة و\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">اضطرابات في النوم\u003C/a>، تدفع المريض للشعور بالأرق أو النوم لساعات طويلة.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">فقدان المتعة و عدم الشعور بالسعادة في أداء أي نشاط مهما كان.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">صعوبة في التركيز أو التفكير.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">النسيان كثيرا.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">اضطرابات في تناول الطعام سواء التناول بكثرة أو قلة التناول. اضطرابات في الوزن سواء زيادة أو نقصان.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بالتعب والارهاق، ما يترتب عليه فقدان الطاقة والنشاط.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">الشعور بانعدام القيمة والذنب دون وجود سبب وجيه لذلك، ما يدفع المريض للتفكير بالموت و\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">الانتحار\u003C/a>. \u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>علاج اضطراب ثنائي القطب:\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/article/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%84%D8%AC%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">العلاج الدوائي\u003C/a>. مثل: استخدام أدوية مثبتات المزاج، مضادات نوبات الصرع، ومضادات الاكتئاب. مع الانتباه أن هذه الأدوية يمنع تناولها دون \u003Ca href=\"http://www.hakini.net/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">استشارة من طبيبك النفسي المختص\u003C/a>.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Ca href=\"https://www.hakini.net/subscription\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" style=\"background-color: transparent;\">جلسات العلاج النفسي\u003C/a> مثل: العلاج السلوكي المعرفي، الذي يمكن المريض من تحديد السلوكيات السلبية والعمل على استبدالها، وهذا يعني المساعدة على تحديد أسباب حدث نوبات ثنائي القطب.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">العلاج بالصدمة الكهربائية: هذا العلاج مخصص للاشخاص الذين يعانون من فترات اكتئابية حادة ترافقها ميول أو أفكار انتحارية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">العمل على وضع برنامج روتيني يهدف لتنظيم معدل النوم لدى المريض، بالإضافة إلى وضع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">العلاج العائلي، وهو العلاج الذي يركز على الأسرة ويؤمن بأن التواصل الأسري مع المريض، يساعده على الالتزام بالخطة العلاجية بشكل أفضل.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Ch2 class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">\u003Cstrong>هل يمكن علاج ثنائي القطب بدون أدوية؟\u003C/strong>\u003C/h2>\u003Col>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">حاول إقناع المريض بالعلاج بشكل سلمي، وابتعد عن تهديده بأخذه للمشفى للعلاج.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يجب العمل على احتواء المريض، ذلك بالابتعاد عن مضايقته، وانتقاده بشكل شخصي ومستمر.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">لا تلزم المريض على تغيير سلوكه، وعليك أن تدرك بأنه لا يملك القدرة الكاملة على التحكم بها.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">ابذل الجهد اللازم لإظهار وتوضيح الحقيقة للمريض، حتى لا تترك حيزا للتخيلات والشكوك التي تصيبه.\u003C/li>\u003Cli class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">احتواء المريض لا يعني ابدا أن تتقبل أفكاره المرضية، بل افتقدها بشكل صحي وسليم لمساعدته على إدراك سلوكه المرضي.\u003C/li>\u003C/ol>\u003Cp class=\"ql-align-right ql-direction-rtl\">يعتبر أفضل علاج لاضطراب ثنائي القطب هو الموائمة ما بين العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي، علما بأنه لا يمكن العمل على تحديد مدة علاج معينة، فمن الممكن أن يتلقى المريض العلاج طوال حياته. يعتمد نجاح علاج اضطراب ثنائي القطب على مستوى الحالة المرضية، ومدى التزام المريض بالخطة العلاجية المعدة له من قبل طبيبه، بالإضافة إلى حجم الدعم الذي يتلقاه المريض من بيئته والمقربين منه.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr>\u003C/p>",null,1704661200000,"2024-01-08T17:35:17.880Z","default/default-blog-image.png",[],5,{"id":20,"socialMediaLinks":21,"arBio":23,"enBio":24,"user":25},"cc26f551-b5ca-44e8-bdfc-b710f244a842",{"twitter":22,"linkedIn":22,"facebook":22,"instagram":22},"","فريق تطمين","Tatmeen Team.",{"firstName":26,"enFullName":27,"arFullName":23,"bio":13,"totalStock":28,"jobTitle":13,"profilePicture":29,"slug":30,"fullPreSignedProfilePicture":31},"tatmeen Admin","Tatmeen Team","0","consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg","tatmeen-admin","https://cdn.tatmeen.sa/consultant-attachments/Tatmeen-1765748444273.jpeg?Expires=1776401322&Key-Pair-Id=KUEI5TOHTZUMQ&Signature=RO0eY3OeQTQPl02kUqaLtWPzL-~cE-H0l08huT~muONqII20Lz8rAhMpIlWwjTF0QXnAzK4RP3AKONmZ4mTaQ9rKm0B1rtWvI8oB9QpAW9vJIDiot-ejvvPDjct~ct1SNiq1cmjosA~KyCFvk9BZgm2pi3XbMnYi5lHbCduOMWk-oWfF2BM4uqcG5gZYmvTmtyk1Hp-1PrUvfpfV6LaR5QleEhmfL4hO71lvVYkZurc7JmOW6395QKT~JEYpsQvEzx5Pjndpy728HDN0ZoHgWf0qd8-uBRdoLiuZhP6g3RQLKcobPYG9u6v6fVDn3VuCXmAVEBrOl6JoEdn2OHLxeQ__",[33],{"id":34,"enName":35,"arName":36,"slug":37},"e12cd2a1-236e-4ce4-b722-49d7c6db3b8d","Coping with Narcissism","التعامل مع النرجسية","coping-with-narcissism",[39],{"id":40,"enName":41,"arName":42,"slug":43},"1e82772d-a1a7-4d29-b475-be9d6b67ae02","Common Mental Issues","اضطرابات نفسية شائعة","common-mental-issues"]